Receta de batido marroquí de manzana y plátano

Escrito por
Christine Benlafquih
Christine Benlafquih es escritora independiente e instructora de clases de cocina con experiencia en cocina marroquí.
Más información sobre The Spruce Eats ' Proceso editorial
Christine Benlafquih
actualizado 10/08/19

El abeto
Preparación: 5 minutos
Cocinar : 0 minutos
Total: 5 minutos
Porciones: 2 a 3 porciones

Los batidos de frutas o batidos son muy populares en Marruecos. Pruebe esta receta fácil de batidos de manzana y plátano para un refrigerio ligero y nutritivo o como parte de un iftar durante Ramadán .

Otro batido de manzana para probar es el Batido verde de manzana Kiwi Superpower .

ingredientes

  • 2 tazas de leche fría, dividida
  • 1 manzana mediana pelada, sin corazón y picada
  • 1 medio plátano pelado y partido en varios pedazos
  • 2 cucharadas azúcar o al gusto
  • Opcional: un puñado de hielo

Pasos para hacerlo

  1. Reúna los ingredientes.

    El abeto

  2. Coloque la manzana, el plátano y el azúcar en una licuadora con aproximadamente 1/2 taza de leche. Licue hasta que quede cremoso y suave.

    El abeto

  3. Agregue gradualmente la leche restante y mezcle hasta que esté bien mezclado y espumoso.

    El abeto

  4. Agregue un puñado de hielo a la licuadora si desea que su batido esté bien frío y mezcle por un minuto más para triturar el hielo.

    El abeto

  5. Vierta en vasos y sirva.

    El abeto

  6. ¡Disfruta!