El abeto / Leah Maroney
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 197 | Calorías |
| 0 g | grasa |
| 52 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 2 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 197 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 0 g | 1% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 9 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 52 g | 19% |
| Fibra dietética 6g | 20% |
| Azúcares totales 44g | |
| proteína 1 g | |
| vitamina C 10 mg | 51% |
| calcio 21 mg | 2% |
| Hierro 0 mg | 2% |
| Potasio 242 mg | 5% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Los chips de manzana al horno son crujientes, dulces y perfectos para satisfacer todos sus antojos de chips, sin ningún sentimiento de culpa. Como están horneados, no hay aceite, por lo que las calorías son significativamente menores. Los niños y los adultos disfrutarán comiendo bocadillosestas delicias crujientes.
puede usar cualquiera especie de manzana te gusta. Descubrimos que las manzanas firmes y ligeramente dulces funcionan mejor. Las manzanas Macouns, cortlands y McIntosh son excelentes opciones. Si estás buscando una manzana más dulce, puedes usar fuji o gala. No podrían ser más fáciles de hacer¡Nuestra receta simple incluye un solo ingrediente, manzanas!
Disfrútelos solos o úselos como chip para salsas dulces como salsa de caramelo o salsa dulce de calabaza . También puede servirlos en una ensalada en lugar de picatostes. Para un buen bocado crujiente.
ingredientes
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2 grande manzanas o más, use tantos como desee
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1 cucharada jarabe de maíz
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2 cucharadas azúcar
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1/2 cucharadita canela molida
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto / Leah Maroney
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Precaliente el horno a 200F. Usando una mandolina o una muy cuchillo afilado , corte la manzana en rodajas finas aproximadamente 1/8 de pulgada. No es necesario extraer el corazón, pero puede hacerlo saca el corazón de la manzana si lo desea. Comience cortando la parte inferior o superior de la manzana.
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Seque las rodajas con una toalla de papel antes de hornear. Este paso es importante para crear la textura correcta y reducir el dorado.
El abeto / Leah Maroney
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Coloque las rodajas de manzana en una capa sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Coloque en el horno precalentado y hornee por 1 hora.
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Después de una hora, voltee las rodajas y cocine por una hora más. Retire las papas fritas del horno. Deje que se enfríen un poco. Puede comer las chispas de manzana así, o siga las instrucciones a continuación para obtener una manzana dulce con canela y azúcar.papas fritas.
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Mezcle el jarabe de maíz con una cucharada de agua. Mezcle el azúcar y la canela en un tazón poco profundo. Unte cada chip de manzana con la mezcla de jarabe de maíz. Sumerja los chips en la canela y el azúcar y luego vuelva a colocar en la bandeja para hornear.. Hornee por otros 10 a 15 minutos. Déjelas enfriar en las bandejas para hornear y luego sirva!
variaciones de recetas
- Intente desempolvarlos con azúcar canela antes de hornear para obtener un agradable sabor a canela que se hornea directamente.
- Puede untar los chips de manzana con dulce de leche y hornear por segunda vez para obtener un chip de manzana con caramelo.
- Use manzanas Granny Smith para una tarta de chips de manzana.
- Pruebe con un giro sabroso en las chispas de manzana y espolvoree con curry en polvo o chile ancho en polvo después de hornear.
- No es necesario descorazonar las rodajas de manzana antes de hornear, pero si lo desea, definitivamente puede hacerlo. Las manzanas se cortan en rodajas tan finas que las semillas simplemente se caen y el corazón es lo suficientemente delgado como para masticarlo y masticarlo fácilmente.digerir.
