El abeto / Leah Maroney
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 172 | Calorías |
| 5 g | grasa |
| 29 g | carbohidratos |
| 4 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 12 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 172 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 5 g | 6% |
| Grasa saturada 2g | 11% |
| colesterol 80 mg | 27% |
| sodio 210 mg | 9% |
| Carbohidratos totales 29 g | 10% |
| Fibra dietética 2g | 5% |
| proteína 4 g | |
| calcio 83 mg | 6% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Las galletas de desayuno con tarta de manzana son como comer avena con manzana y canela, tarta, galletas y granola todo en uno sobre la marcha desayuno de manzana ¡delicia! Tienen un sabor delicioso, pero en realidad solo tienen los mismos ingredientes que la avena, con un poco de proteína agregada del huevo. Es como llevar un tazón de avena en el camino. El sabor de la tarta de manzana es súper reconfortante y más fácil que hacer unpastel. Son muy rápidos y fáciles de hacer. Puede congelarlos y dejarlos descongelar mientras prepara su café de la mañana. También puede guardarlos en un recipiente hermético y disfrutarlos durante toda la semana.
Nos gusta usar avena tradicional a la antigua, pero si le gusta una textura más suave, puede usar avena instantánea. La consistencia de la masa será muy similar. Si no tiene algunas de las especias a mano,también sabe delicioso con solo el canela ! Usando manzanas frescas de la granja durante la temporada de otoño, haga que estas galletas de desayuno sean especialmente deliciosas.
Es importante enfriar la masa antes de hornearlos para que no se aplanen y mantengan su textura masticable. ¡Además, asegúrese de usar jarabe de arce real! Si no tiene jarabe de arce real, podría usar otrotipo de jarabe natural, como el agave. La base de esta receta está impresa con permiso de Horneado saludable de Amy .
ingredientes
- 1 taza de avena a la antigua
- 3/4 taza de harina para todo uso
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1/4 cucharadita de clavo molido
- 1/4 cucharadita de pimienta de Jamaica
- 1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de mantequilla derretida y enfriada un poco
- 1 huevo grande
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1/2 taza jarabe de arce
- 1 manzana grande pelada, sin corazón, cortada en cubitos
- Para la formación de hielo :
- 1 taza azúcar en polvo
- 1 cucharadita de leche
Pasos para hacerlo
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Precaliente el horno a 325 F.
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Mezcle la avena, la harina, la canela, el clavo, la pimienta de Jamaica, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande.
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En una taza medidora, mezcle el jarabe de arce, el huevo, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla. Agregue la manzana pelada y picada.
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Mezcle lentamente los ingredientes húmedos con los ingredientes secos hasta que estén totalmente incorporados y los ingredientes secos estén completamente humedecidos.
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Tape y deje enfriar la masa en el refrigerador durante unos 20 minutos.
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Cubra una bandeja para hornear con papel de pergamino . Coloque una cucharada de masa en el papel pergamino. Aplane ligeramente cada bola redonda.
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Hornee durante unos 12 minutos.
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Mientras se hornean las galletas, mezcle los ingredientes del glaseado.
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Deje enfriar las galletas del desayuno sobre una rejilla y luego rocíelas con el glaseado. Sirva las galletas del desayuno inmediatamente o colóquelas en un recipiente hermético y conservar durante unos días.
