¿Los huevos son vegetarianos?

basado en el definición de vegetariano como dieta que excluye el consumo de carne animal, técnicamente, sí , los huevos son vegetarianos, ya que no son carne de animal la carne, los músculos o el tejido de un animal. Muchos vegetarianos incluyen huevos en su dieta, mientras se abstienen de comer pollo, vacas, cerdos, pescado y todos los animales. Segúnterminología, eres un " ovo-vegetariano , "es decir, un vegetariano que come huevos. Tenga en cuenta que, si bien los huevos son vegetarianos, ciertamente, bajo ninguna circunstancia, se consideran vegano .

Sin embargo, en en algunas partes del mundo, especialmente en la India, los huevos se consideran carne y algunos vegetarianos no los comen. Por lo general, esto está ligado a prácticas religiosas, como el hinduismo. Los hindúes vegetarianos y los que han llegado al vegetarianismoDe origen hindú, consideran que los huevos son carne y no los incluyen en su dieta vegetariana. Por lo tanto, mientras que la mayoría de los occidentales creen que los huevos son vegetarianos, muchos orientales no lo hacen; esto significa que si los huevos son vegetarianos o no depende de un acuerdo cultural.

Los huevos provienen de las gallinas, ¿cómo pueden ser vegetarianos?

Los vegetarianos evitan comer animales muertos, y aunque los huevos no son animales muertos, existe cierto debate sobre si los vegetarianos deben evitar comer alimentos que requieran matar animales, incluso si todavía evitan la carne animal en sí. Por ejemplo, huevos de caviar se obtienen al cortar estómagos de pescado abiertos y sacar los huevos del interior del pescado. Los huevos en sí son vegetarianos, pero el animal debe morir para obtenerlos.

¿Las gallinas tienen que morir para poner huevos? Bueno, no, en realidad no. Pero la verdad es que sí. A menos que esté comprando huevos a su vecino de al lado y haya visto las condiciones de su granja, está apoyando a los industrializadosgranjas industriales, que matan a millones de pollos mientras obtienen sus huevos cada año.

Si esto le preocupa, probablemente quiera ser completamente vegano y evitar la leche y los productos lácteos, así como los huevos. Pero no se preocupe. Hay muchas formas de hacerlo sustituto de huevos para cocinar y hornear, y puede ser tan simple como comprar un comercial sustituto de huevos . Y por supuesto, hay muchos veganos sustitutos de la leche y sustitutos lácteos también puedes usarlo. En estos días, incluso hay sustitutos de huevos de Pascua veganos teñibles

¿Qué pasa con las preocupaciones de salud?

Si está comiendo más comidas sin carne para reducir la ingesta de grasas o el colesterol, comer huevos no es su mejor opción. La American Heart Association recomienda que los adultos no coman más de cuatro huevos por semana, mientras que la Australian Heart Foundationestá bien con hasta seis por semana, pero si está tratando de reducir su ingesta de grasa o colesterol, es mejor comer menos. Muchos recetas vegetarianas no necesita huevos y, si está buscando recetas completamente sin huevo, intente buscar algunas recetas veganas saludables .

¿Quieres probar a cocinar sin huevos? Para empezar, prueba un quiche vegano sin huevo o uno de estos recetas fáciles y populares de tofu revuelto para sustituir los huevos en el desayuno. O, si desea evitar el tofu, pruebe a nuevo VeganEgg que tienes que ver ¡y probar! Para creer.

¿Debería comer huevos si soy vegetariano?

Conclusión : Lo importante no es si un alimento encaja o no en su definición o en la de otra persona de vegetariano o no, sino si siente que consumir alimentos es moralmente justificable o no. Si está tratando de ser amablea los animales, es posible que desee explorar volviéndose vegano . Si está comiendo vegetariano por su salud, es probable que desee reducir la cantidad de huevos que come.