Actualice su lonchera con estas increíbles y fáciles recetas de sándwiches

Sub receta clásica italiana

A todos les encanta un submarino italiano completamente cargado lleno de carnes italianas, quesos salados, verduras frescas y aderezos sabrosos, así que ¿por qué no intentar hacer uno usted mismo para que su rutina de la hora del almuerzo sea más emocionante?

Consejos :

1. Dependiendo del hambre que tenga, este sándwich espeso y sabroso puede alimentar hasta 2 o 4 personas.
2. A medida que este sándwich se asienta, los sabores comienzan a fundirse y lo hacen más sabroso con el tiempo. Si estás esperando para comerlo, asegúrate de envolverlo bien en papel de carnicero o encerado para que los ingredientes permanezcan pegajosos y el sándwich no lo haga.no se empapa.
3. ¿No tienes estos ingredientes exactos a la mano? ¡No te preocupes! Cualquier variación de los ingredientes italianos servirá. Experimenta con una mezcla de diferentes carnes para el almuerzo para ver cuál te gusta más. Intenta usar diferentes verduras y quesos, como un buen pepinillo-y giardiniera con mozzarella fresca o pimientos rojos asados ​​con queso asiago.

Wrap picante de ensalada de pollo tailandés con aderezo de sésamo y maní

Esta ensalada de pollo tailandesa picante es una excelente alternativa sabrosa y saludable a las recetas típicas de ensaladas de pollo a base de mayonesa. Repleto de una maravilla de maní, el aderezo de maní con sésamo está cargado de sabor y es una salsa increíble para el pollo sin culpa.Las hierbas aportan un toque inesperado de frescura al sándwich, mientras que la Sriracha agrega un toque de especias. Y si no le gusta el calor, deje la Sriracha y los chiles y agregue un chorrito de jugo de limón en su lugar.

Aquí hay algunos consejos para hacer que este sándwich sea aún más increíble :

1. Si no tiene pollo rostizado a mano, intente hervir dos pechugas y desmenuzarlas con un tenedor.
2. ¿No comas carne pero aún quieres probar esta envoltura de sándwich? ¡No te preocupes! Intenta cambiar el sándwich con tempeh, tofu a la parrilla o coliflor a la parrilla.
3. Si no tiene tiempo para hacer el aderezo de maní con sésamo a mano, simplemente compre la variedad empaquetada en la tienda, pruébela y cúbrela con jugo de limón fresco, leche de coco o salsa de chile dulce.

Sándwich Caprese Con Tomate, Mozzarella + Albahaca Fresca

El sándwich Caprese es un sándwich vegetariano italiano clásico que está lleno de sabor y al mismo tiempo es súper fácil de hacer. Hecho con rodajas gruesas de mozzarella fresca, tomates italianos dulces, aceite de oliva virgen extra rico, glaseado balsámico picante y albahaca herbácea., no es de extrañar que la fama de este sándwich haya llegado a los EE. UU.

Consejos :

1. Si obtiene este sándwich en Italia, lo más probable es que esté hecho con mozzarella de búfala. Aunque la mozzarella normal todavía funciona de maravilla en este sándwich, la leche de búfala le da al queso un toque extra de sabor. Si no puede encontrar mozzarella de búfala dondevive, no se preocupe, aún puede usar mozzarella fresca, solo asegúrese de no usar la variedad procesada de baja humedad.
2. ¿No tienes glaseado balsámico a mano? ¡No te preocupes! Tú también puedes pedir algunos o use vinagre balsámico regular o hágalo usted mismo agregando 1/2 taza de vinagre balsámico con 1/4 taza de jugo de manzana y hirviéndolo hasta que se reduzca a un jarabe espeso. Personalmente, me gustan ambas versiones por igual y en realidadcámbielo dependiendo de si quiero un poco más de acidez vinagre balsámico simple o dulzura glaseado balsámico en mi almuerzo.
3. Condimento: ¡no olvide poner sal y pimienta a sus ingredientes! ¡Este es un paso muy importante que hará que su sándwich sea súper sabroso y delicioso!

La Cemita - Un sándwich de cerdo desmenuzado mexicano al estilo poblano

¡La receta de esta Cemita - Un sándwich de cerdo desmenuzado mexicano al estilo poblano está fuera de este mundo!

Similar a la torta, la Cemita es un sándwich mexicano que proviene de la región de Puebla en México. Típicamente relleno con una variedad de carnes fritas, aguacate, queso, chipotles y salsa roja, este sándwich es súper versátil y al mismo tiempo súper delicioso.

Entonces, ¿de dónde viene el nombre? La cemita recibe su nombre del tipo de pan en el que se sirve este sándwich. Una cemita generalmente se hace con una masa de huevo y se cubre con semillas de sésamo cuando se hornea. Algunas personas sacan elpan para sujetar mejor los ingredientes, pero prefiero aplastar el pan, creando una superficie más gruesa para que el sándwich pueda permanecer mejor unido.

Sándwich de queso de cabra, jamón de romero, manzana y miel con rúcula fresca

¡Este sándwich de queso de cabra, jamón de romero, manzana y miel con rúcula fresca es una excelente manera de hacer que su lonchera sea más emocionante!

Este sabroso sándwich estilo francés con jamón de romero, queso de cabra, manzana, limón y rúcula es dulce, salado, picante y crujiente y es la comida perfecta para el almuerzo.

Consejos y sugerencias :

1. ¿No coma carne? Deshágase del jamón y agregue más rodajas de manzana y más queso de cabra desmenuzado. O intente agregar zanahorias asadas. calabaza butternut asada en puré ¡o remolachas en escabeche para una explosión inesperada de genialidad!
2. ¿Quieres menos carbohidratos pero aún así toda esa bondad de pan? Intenta sacar el interior del sándwich. Esto no solo reduce los carbohidratos, sino que también ayuda a que todos los ingredientes permanezcan juntos en el sándwich para que no se caiga nada.cómelo. O intente deshacerse del pan y mezclar todos los ingredientes en una ensaladera para un hermoso almuerzo sin culpa.
3. ¡Este sándwich es perfecto para picnics, loncheras o incluso como aperitivo para fiestas! Para convertir este sándwich en un magnífico aperitivo crostini cortando la baguette en monedas, tostándolas y luego cubriendo cada ronda con una rodaja de manzana, unatrozo de jamón, una migaja de queso de cabra y hojas de rúcula fresca cubiertas con aceite de oliva, limón, sal y pimienta.

La mejor receta de sándwich de rancho de tocino de pavo orgánico

Aunque podría pensar por qué molestarse en preparar este mejor sándwich ranchero de tocino de pavo orgánico en casa, es un alimento básico clásico que puedo obtener en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero espere, piénselo de esta manera: cuando lo prepare en casa,Al obtener ingredientes locales, frescos y orgánicos, puede crear un sándwich que no solo sabe mejor que el alimento básico de su bodega local, sino que también está creando un sándwich que es mejor para el futuro.

Mi versión de este sándwich incluye pavo ahumado orgánico, tocino de nuestro carnicero local, provolone orgánico de Wisconsin rancho casero , un panecillo de pretzel de la panadería y tomates y aguacates cultivados localmente.

¿Quieres algo más para este sándwich? Prueba agregar pasta de chile chipotle a tu rancho para darle un toque picante. Combínalo con buenas papas fritas, un pepinillo y un té helado helado.

Sándwich de ensalada de pollo ahumado con chimichurri con maíz a la parrilla y peppadews

¡Eche un vistazo a este sándwich de ensalada de pollo ahumado con chimichurri con maíz a la parrilla y sándwich de peppadews si está buscando una nueva forma de condimentar la ensalada de pollo! Esta versión deliciosa tiene pechuga de pollo ahumada, chimichurri picante, maíz fresco a la parrilla y peppadews.

Receta tradicional de sándwich cubano

El sándwich cubano está lleno de carne de cerdo salada, rico queso suizo, mostaza amarilla picante y encurtidos picantes de eneldo sobre pan cubano caliente y crujiente.

Desde que crecí en Tampa, puedo decirte que el sándwich cubano y yo tenemos algo de historia. Es salado, rico y picante y no tienes que ir a Tampa, Miami o Cuba para encontrar el cubano perfecto -con esta receta simple y fácil, ¡puedes prepararla en casa!

Sándwich de Salami, Mozzarella y Pimiento Rojo Asado

Este sándwich italiano simple pero sabroso está hecho con mozzarella fresca, salami picante, pimientos rojos asados ​​dulces, hojas de albahaca vibrantes y aceite de oliva rico y mantecoso.

Consejos :

1. al elegir un aceite de oliva para este sándwich, piense en él como un componente de sabor, no tanto como algo para freír algo. Busque un aceite de oliva virgen extra de Italia que haya sido prensado en frío para que los compuestos de sabor sean más robustos.A diferencia del vino, que mejora con la edad, el aceite de oliva es mejor cuando está fresco. Si tiene más de dos años, tírelo. Huela el aceite: si obtiene aromas afrutados, picantes y terrosos, sabrá que ha elegido un buen, aceite de oliva sabroso.
2. ¿Es vegetariano o no le gusta el salami? Intente cambiarlo por berenjena frita, tempeh frito, prosciutto, jamón u otro tipo de embutidos.
3. ¿Te gusta caliente? Intenta presionar el sándwich en a prensa panini para un toque tostado diferente en este sabroso sándwich. No solo el crujiente del pan jugará muy bien con el estiramiento de la mozzarella fresca, sino que calentar el salami también ayudará a liberar los aceites naturales que hacen que el sabor sea aún más rico y delicioso..

Cómo hacer un monstruoso filete de fajita

Este monstruoso sub de fajita de bistec hará que incluso el más grande de los comensales corra por sus pesos. El bistec crujiente que ha sido marinado en salsa verde se cocina y se agrega a una deliciosa mezcla de cebollas caramelizadas, pimientos amarillos, pimientos rojos, tomate, y especias mexicanas. El sándwich se completa con una explosión vibrante de crema mexicana aterciopelada, pico de gallo brillante y picante, y jugo de limón recién exprimido.

¿No estoy seguro de cuál es la diferencia entre la crema agria estadounidense y la crema mexicana? Esta última es mucho más fina y salada que la crema agria estadounidense y se parece a una versión diluida de la crema fresca francesa.

Sándwich Caprese de Pollo Asado con Mostaza Trufada

Un sándwich caprese clásico generalmente se carga con un manojo de mozzarella fresca, unas rodajas de tomate y albahaca cortada que luego se espumea con aceite de oliva y vinagre balsámico, sal y pimienta. Y aunque este sándwich no es tan maloPara empezar, creamos una versión más saludable al santificar una baguette integral y agregar pollo rostizado como proteína en este sándwich caprese de pollo asado.

Reemplazamos el aceite de oliva con sabrosa trufa de mostaza y glaseado balsámico blanco. Y en lugar de las tradicionales láminas de grasa de la leche entera mozzarella , intercambiamos pequeñas perlas de queso fresco para reducir la grasa. La rúcula le da al sándwich un agradable bocado picante y agrega un montón de vitaminas como A, K y C, así como ácido fólico y calcio. Los tomates sonno solo son una gran forma de antioxidantes, sino que también contienen licopeno que ayuda a prevenir el cáncer. No está mal, ¿eh?

Receta de sándwich de muffuletta

Si alguna vez ha visitado Nueva Orleans, seguramente habrá probado una auténtica muffuletta. Y si no ha estado en NOLA, eso no tiene por qué impedir que coma uno de los mejores sándwiches del país.. Apilado alto y plano, este sándwich de pan con semillas de sésamo presenta capas sobre capas de hermosa mortadela, jamón, salami, provolone y mozzarella fresca. La famosa aceituna para untar está llena de bondad salobre y hace que este sándwich sea aún más sabroso.

Mantequilla de maní, Guayaba + Envoltura de proteína orgánica Cuadrados simples

Una resolución de Año Nuevo para estar en forma no tiene por qué ser difícil, especialmente cuando tiene un montón de recetas llenas de proteínas realmente saludables, deliciosas y fáciles de elegir. Esta suculenta envoltura está repleta de sabrosos ingredientes orgánicos, incluido nuestro coco favoritobarra de cuadrados simples, plátano fresco, mermelada de guayaba, polen de abeja, miel local, granola y mantequilla de maní salada.

¿Sabías que "El polen de abeja es el alimento de las abejas jóvenes y contiene aproximadamente un 40% de proteína. Se considera uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza. Contiene casi todos los nutrientes que requieren los humanos. Aproximadamente la mitad de su proteína esen forma de aminoácidos libres que están listos para ser utilizados directamente por el cuerpo ". Mercola.com.

Y si nunca ha tenido una barra Simple Square, ¡ahora es el momento de probar una! Repletas de anacardos orgánicos, almendras orgánicas, miel orgánica, coco orgánico sin azúcar, vainilla orgánica, sal marina, estas barras le brindan toneladas de fibra dietética., proteína, vitamina E y magnesio.

Esta envoltura de proteína dulce y salada es perfecta para el desayuno o el almuerzo y tiene toneladas de increíbles beneficios para la salud que lo dejarán sintiéndose lleno y satisfecho.

Receta vegetariana de sándwich de ensalada de "pollo" al curry

Al cambiar el pollo por cúrcuma aromática y coliflor asada con comino, esta receta clásica de sándwich de ensalada de pollo al curry se reinventa como un delicioso favorito vegetariano. ¿No eres fanático de la coliflor? Prueba usar la misma receta de especias a continuación para batatas asadas, tofu a la parrilla,o tempeh desmenuzado.

El mejor sándwich de hummus vegetariano y vegetales en escabeche

¡Este sencillo y delicioso sándwich de hummus y verduras en escabeche es todo menos aburrido!

Dígale adiós a las verduras blandas y sin vida y comience a acumular un montón de estas verduras picantes en escabeche, un poco de hummus rico en proteínas y productos frescos y crujientes. Estas verduras son solo mi recomendación y preferencia personal, pero siéntase libre de intentar cambiar elverduras para crear un sándwich lleno de sabor y lleno de vitaminas y nutrientes.

Sin embargo, una palabra para los sabios: la combinación de las remolachas en escabeche y el hummus se ven increíbles juntos, casi como un arte, pero también hacen que este sándwich sea súper desordenado, así que asegúrese de usar la técnica de doblar el papel para mantener el sándwich unido.

Y sí, como puedes imaginar por el exceso de jugo de pepinillos y hummus, probablemente tampoco quieras este sándwich en el refrigerador todo el día.

Sandwich de Pollo, Mozzarella y Aguacate

Este sándwich de pollo, mozzarella y aguacate está en un bollo de pretzel y presenta pollo en rodajas finas junto con aguacate, tomate naranja, cebollas rojas picantes en escabeche, mozzarella fresca y mostaza dijon con miel.

Receta de sándwich de ensalada de pollo al curry

Este sándwich de ensalada de pollo al curry robusto y sabroso está hecho con una mezcla de yogur griego y mayonesa, por lo que tiene un sabor mucho más ligero con más beneficios para la salud que la típica ensalada de pollo llena de calorías. El yogur griego no solo proporciona un agradable bocado picante, sino quetambién está lleno de probióticos y cultivos vivos que ayudan a facilitar la digestión y acelerar el metabolismo.

Recomendamos usar esta ensalada de pollo al curry como receta de sándwich entre dos rebanadas tostadas de un bagel de calabaza para darle un toque de dulzura, un chorrito de Sriracha para calentar, unos pepinos para crujir y, por último, un puñadode hojas de col rizada para obtener beneficios adicionales para la salud, ¡pero no dude en usarla en cualquier recipiente que desee!

Sandwich de pavo y hummus

El hummus de remolacha es la estrella de este saludable sándwich de pavo. Su hermoso y vibrante tono rosado carece en comparación con sus atribuciones saludables. Las remolachas están cargadas con una variedad de nutrientes y fibras que pueden ayudar a reducir la presión arterial en solo un par de horas.Combatir la inflamación y el cáncer, y puede ayudar a estimular su sistema inmunológico. Cuando mezcla las remolachas asadas con garbanzos, que están llenos de fibras saludables, proteínas, nutrientes y vitaminas, los beneficios para la salud se siguen multiplicando.

Pavo con pimiento partido te carga con aún más proteína de carne magra, mientras que los tomates agregan una buena dosis saludable de vitamina C, D y ácido fólico. El queso feta es una gran fuente de calcio y los brotes de col rizada son un superalimentoque ayudan a aumentar el poder de su cerebro con el alto nivel de folato del verde. Y aunque el pan probablemente no sea tan bueno para usted, ayuda a mantener todo unido y ¡hace que sepa aún mejor!

Solo una advertencia, este sándwich se ensucia un poco con el tiempo, por lo que si está tratando de prepararlo con anticipación, le recomiendo usar una baguette u otro tipo de pan que sea más denso para que los líquidos de los ingredientes del sándwichno se filtre en el pan.

Sandwich Vegetariano de Hummus de Zanahoria Picante

Este sándwich tiene hummus de zanahoria picante casero y es una de mis nuevas formas favoritas de condimentar este clásico para untar de garbanzos. Untelo en un bollo multigrano tostado y sin semillas y agregue todas sus verduras crujientes favoritas para una versión increíble de un sándwich vegetariano.