Kristina Vanni
Hacer que los niños coman un desayuno saludable puede ser una tarea casi imposible. Dependiendo de sus edades y estado de ánimo matutino, podríamos tener la suerte de llevar un vaso de bebida instantánea para el desayuno a nuestros hijos antes de que salgan por la puerta. No importacuales sean sus edades, ¡puede ser una verdadera tarea atraer a los niños a la mesa del desayuno!
Los niños que van a la escuela necesitan el desayuno, pero a menudo se resisten a la idea de comer en su apuro matutino para salir por la puerta.
¡Los niños realmente quieren hacer lo mejor! Hágales saber por qué el desayuno es importante y cómo marcará la diferencia en su desempeño en la escuela. Pídales que participen en la compra de comestibles o que ayuden con la lista de compras.
Al igual que los adultos, los niños tienen gustos diferentes y saben lo que les gusta. A algunos niños les gustan los cereales fríos, a otros les gusta el caliente, mientras que a otros les gusta cualquier cereal y eligen una dona o un muffin. Las barras de desayuno prefabricadas son otraalternativa, pero asegúrese de revisar las etiquetas para ver el valor nutricional y considere hacer la suya propia.
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Guisos rápidos de pan de maíz, tocino y huevo
El abeto / Diana Rattray
Use pan de maíz sobrante o muffins de pan de maíz como base para este nutritivo horneado de huevo y tocino . Siéntase libre de usar salchicha cocida o jamón cortado en cubitos en estas cazuelas individuales.
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Panqueques con chispas de chocolate
El abeto
Estos deliciosos panqueques están rellenas de mini chispas de chocolate. Son fantásticas con jarabe de arce. Para darle un toque especial, cúbrelas con salsa de chocolate y crema batida.
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Frittatas de Salchicha Mini
El abeto / Diana Rattray
Sirva estos frittatas de salchicha fácil para muffins con salsa de tomate, salsa o salsa marinara.
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Palitos de tostada francesa con canela
El abeto / Diana Rattray
Sirviendo palitos de tostadas francesas con canela es una excelente manera de hacer que los niños reacios a desayunar. Animarlos con un poco más canela-azúcar si lo desea
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Muffins de zanahoria con nueces y queso crema para untar
El abeto / Diana Rattray
Estos muffins de zanahoria están rellenos de nutritiva zanahoria rallada y nueces picadas.
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Cazuela de desayuno con salchicha, huevos y galletas
El abeto / Diana Rattray
Las galletas partidas son la base en esto abundante cazuela de desayuno con salchichas, huevos y galletas. Esta es una excelente manera de comenzar un día ajetreado y es un fabuloso desayuno navideño.
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Cazuela de desayuno con olla de barro
El abeto come / Victoria Heydt
Este cordial cazuela de desayuno con olla de barro ¡cocina mientras duermes! ¿Qué podría ser más fácil?
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Muffins de manzana crumble
El abeto / Diana Rattray
Los muffins son una excelente opción para las mañanas ocupadas. Haga estos deliciosos muffins de manzana con anticipación y guarde algunos en el congelador para las mañanas apuradas.
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Tostada francesa de calabaza con sirope de sidra especiado
El abeto / Diana Rattray
esto tostada francesa de calabaza extra especial es perfecto para los desayunos de otoño. La masa de huevo con especias es deliciosa y el almíbar es muy fácil de hacer.
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Huevos Revueltos con Queso Crema
Foto: Pete Scherer. Sorprenda a los niños con esta versión extra cremosa del clásico huevos revueltos . El ingrediente secreto es el queso crema, que aporta una textura suave y deliciosa y un sutil sabor.
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barras de pan de plátano
El abeto come / Pete Scherer
Una receta sabrosa para preparar con anticipación barras de pan de plátano son fáciles y llenas de sabor. La combinación de plátano, dátil, nuez y canela es deliciosa y tiene una textura semi masticable que los niños disfrutarán. Apreciará que sean saludables y se guarden bien en el refrigerador poruna semana.
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Muffins veganos de semillas de amapola y limón
El abeto come / Elaine Lemm
Comparta el delicioso sabor de un panecillo clásico con los niños. Estos muffins veganos de limón y semillas de amapola tienen un sabor brillante que les encantará y son perfectos para un desayuno para llevar. Puede hacerlos un poco más tentadores con un glaseado de vainilla o limón.
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Panqueques de plátano
El abeto come / Kristina Vanni
Panqueques de plátano seguramente será un éxito entre los niños. La masa incluye requesón para obtener proteínas adicionales para comenzar el día, y la crema agria asegura que sean agradables y esponjosos. Cocinar una rodaja de plátano en cada pastel hace que la receta sea especial y un pocoMás diversión.
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Waffles de Mochi
Leah Maroney
Si sus hijos alguna vez han probado pasteles de mochi o helado, se emocionarán con estos gofres de mochi . Mochiko, una harina de arroz dulce, se agrega a la masa de gofres en lugar de un poco de harina. El resultado es un gofre crujiente por fuera con una textura masticable agradable en el interior. Sirva con almíbar, fruta ocualquier otro aderezo favorito de la familia.
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Rollos de molinillo de salchicha
El abeto / Diana Rattray
Estos rollos de molinetes están hechos con hojaldre y salchicha molida para el desayuno . Sírvelos junto con huevos revueltos.
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Panqueque bebé holandés
Kristina Vanni
Cuando los niños quieren panqueques pero no hay tiempo para pararse frente a la estufa, esto receta holandesa para bebés es la respuesta. Se vierte una masa simple en una sartén caliente con mantequilla y se hornea hasta que esté inflada, dorada y crujiente en los bordes y cremosa en el centro. Espolvoree con azúcar en polvo y sirva con bayas y jarabe de arce.
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Panqueques de queso crema
Leah Maroney
Ya sea que esté buscando una receta de panqueques sin gluten, baja en carbohidratos o cetogénica, esto panqueque de queso crema seguramente complacerá. Más crepe que panqueque esponjoso, esta receta simple combina solo cuatro ingredientes. Cocine como de costumbre, espolvoree con azúcar en polvo y sirva con bayas frescas.
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Muffins de plátano con chispas de chocolate
Kristina Vanni
Sus hijos pueden pensar que han sido muy especiales cuando estos muffins de chocolate y plátano con chispas de chocolate llega a la mesa del desayuno. Un poco de azúcar en polvo es el toque final perfecto.
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Panqueques temáticos
El abeto / Leah Maroney Si sus hijos no están entusiasmados con la escuela, anímelos con un lote de colores y formas panqueques . Simplemente agregue colorante para alimentos a la mezcla de panqueques, vierta la masa en un cortador de galletas colocado en una plancha y retire el cortador antes de voltear. Decore con ingredientes temáticos.
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Cazuela de desayuno instantánea
Diana Rattray Capas de tocino, papas fritas, queso, huevos, pimientos y cebolla se cocinan juntos en esto Cazuela de desayuno Instant Pot . La cobertura de queso cheddar rallado y perejil fresco son el toque final.
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Muffins de avena y plátano
Kristina Vanni
Uso perfecto de esos plátanos demasiado maduros en el mostrador estos muffins son jugosos y deliciosos. La avena no solo está en la masa, sino que también se convierte en un crumble con mantequilla y canela, lo que lo convierte en un buen aderezo crujiente que los niños seguramente disfrutarán.
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Panqueques de arándanos
El abeto
Estos panqueques básicos de arándanos siempre son un éxito entre los niños y las familias. Si los arándanos frescos están en temporada, haga un salsa de arándanos para servir con los panqueques.
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Muffins de chispas de chocolate fáciles
El abeto / Diana Rattray
Estos muffins de chispas de chocolate fáciles son fáciles y deliciosos. Usamos mini chispas de chocolate semidulce en los muffins, pero las chispas de chocolate semidulce o con leche normales también serían geniales. O agregue chispas de caramelo o nueces a los muffins.
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pan de muffin inglés
Kristina Vanni
pan de muffin inglés es una versión más fácil de preparar del desayuno clásico. Prepare con anticipación y sirva rebanadas calientes con mantequilla o mermelada.
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Tortilla de pizza
Leah Maroney
A los niños les encantará esta combinación baja en carbohidratos de un desayuno de huevo y pizza. Cubierto con marinara, queso derretido y pepperoni, a tortilla de pizza es un verdadero placer para el desayuno.
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Papas fritas caseras de sartén
El abeto / Diana Rattray
Agrega uno o dos huevos y salchichas o tocino y tienes un sartén abundante desayuno casero de papas fritas que todos disfrutarán.
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Bollos de chispas de chocolate y nueces
El abeto / Diana Rattray
Estos bollos de chocolate con forma de galleta y nueces son maravillosos con un vaso de leche, y a los niños les encantará.
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Pastel de café Streusel
El abeto / Diana Rattray
esto pastel de streusel es húmedo y delicioso. La generosa cobertura de migas de azúcar moreno condimentado con canela es simplemente irresistible.
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Desayuno horneado con sémola, salchicha y huevos
El abeto / Diana Rattray
Este fabuloso desayuno horneado con sémola, salchichas y huevos se hace con sémola rápida cocida, salchicha dorada y huevos enteros.
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Muffins de pastel de nueces
Kristina Vanni
Este desayuno portátil es fácil de preparar y delicioso con anticipación. muffins de pastel de nueces incluya una base esponjosa con aroma a canela con una cobertura crujiente de nueces.
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Waffles de maíz
El abeto / Diana Rattray
Estos waffles de maíz son como buñuelos de maíz horneados en una plancha para gofres. ¡Son increíbles con jarabe de arce!
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Huevos fruncidos simples
El abeto
Los huevos hacen a desayuno fruncido simple con dos huevos por persona. Agregue tocino, jamón o salchicha, si lo desea, o sírvalos con tomates frescos en rodajas o frutas. También son excelentes con frijoles horneados.
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Buñuelos de manzana con especias
El abeto / Diana Rattray
Estos pequeños celestiales buñuelos de manzana con especias fritas ¡Qué delicia! Espolvoréelos con azúcar o disfrútelos con almíbar.
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Cazuela de desayuno improvisada con jamón y queso cheddar
El abeto
esto cazuela de desayuno improvisada con jamón y queso cheddar , o estratos , se hace con cualquier pan que tenga a mano, junto con huevos, jamón y queso cheddar. El plato tarda unos 10 minutos en prepararse y luego se hornea a la perfección en unos 45 minutos.
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Muffins de calabaza y avena con dátiles
El abeto / Diana Rattray
Estos muffins húmedos de calabaza y dátiles obtenga textura y fibra extra de la avena, y la simple cobertura de streusel los hace especiales.
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Panqueques básicos
El abeto
Sirva estos panqueques básicos con jarabe de arce, jarabe de frutas o bayas para un delicioso desayuno diario.
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Galletas de suero de leche del sur
El abeto / Diana Rattray
Dividir estos galletas de suero de leche sureño y rellénelos con jamón campestre o cúbralos con cremoso salsa de salchicha .
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Tostada francesa básica
El abeto esto tostada francesa básica es simple y delicioso. Haga un lote grande y congélelo en bolsas individuales para el congelador para el desayuno durante toda la semana.
