Pautas nutricionales por porción | |
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358 | Calorías |
11 g | grasa |
0 g | carbohidratos |
61 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 358 |
% del valor diario * | |
Grasa total 11 g | 14% |
Grasa saturada 4g | 19% |
colesterol 173 mg | 58% |
sodio 483 mg | 21% |
Carbohidratos totales 0 g | 0% |
Fibra dietética 0g | 0% |
proteína 61 g | |
calcio 15 mg | 1% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Esta es una de las formas más fáciles de agregar un sabor delicioso al bistec. Mientras que el filet mignon rara vez necesita ayuda en el departamento de sabor tocino simplemente parece mejorarlo. Si puede encontrar un bistec envuelto previamente, entonces eso es una ventaja, sin embargo, envolver el bistec usted mismo le dará la opción de qué tipo de tocino usar.
ingredientes
- 4 filetes mignon aproximadamente 1 1/2 pulgadas de grosor
- 1/2 cucharadita / 2,5 mililitros sal marina
- 1/2 cucharadita / 2.5 pimienta negra molida grueso
- 4 rebanadas de tocino corte grueso
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Precaliente la parrilla a fuego alto. Sazone ambos lados del bistec con sal y pimienta negra.
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Envuelva con cuidado los filetes con tocino. Es posible que deba cortar el tocino si es demasiado largo. Asegúrelo con palillos de dientes si es necesario.
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Coloque en la parrilla y cocine durante unos 5 minutos por lado. El tocino debe estar bien dorado, pero no demasiado crujiente.
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Una vez cocido al gusto cocción , retire los filetes de la parrilla y déjelos reposar durante 5 minutos antes de servir.
variación
Los bistecs también se pueden cocinar en una sartén de hierro fundido sobre la estufa a fuego medio-alto. Cocine durante 5 minutos por lado para que estén a fuego medio, o hasta el punto de cocción deseado .
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