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barras de granola ¿son un refrigerio subestimado incluso, me atrevo a decir, golosina en estos días. Este producto para llevar por excelencia es perfecto para todos, desde padres ocupados que solo necesitan darles a sus hijos un impulso de energía de último minuto antes del fútbol.practique para los estudiantes universitarios en su camino a las conferencias de las 8 am y el profesional que trabaja que necesita algo rápido y fácil entre reuniones. La variedad en los estantes de las tiendas es un guiño a lo populares que son estos bares.
Y las opciones son infinitas: ¿crujientes o masticables? ¿Dulces o salados? ¿Afrutados o chocolateados? ¿Nueces o sin nueces? No importa cuáles sean sus preferencias, estas barras de granola convenientes, aptas para niños, listas para viajar y en su mayoría saludablesson el bocadillo perfecto para llevar.
Aquí están las mejores barras de granola para todas sus necesidades de bocadillos.
Mejor en general: barra de granola de sal marina de chocolate de grano antiguo puramente Elizabeth
Purely Elizabeth, una empresa de alimentos naturales que se enorgullece de sus productos que no están verificados por proyectos transgénicos, están certificados como libres de gluten, están certificados con ingredientes orgánicos, son veganos certificados y no contienen ingredientes artificiales o soja, ofrece barras de granola y "integrales".barras alimenticias de nueces y semillas ”. Las barras están repletas de ingredientes ricos en nutrientes como quinua, amaranto y chía semillas y, como beneficio adicional, incluso se incluyen probióticos para la salud intestinal.
Para los adictos al chocolate, los trozos de chocolate amargo son de comercio justo. La textura crujiente hace que estas barras sean súper satisfactorias, y con 3 gramos de fibra y 190 calorías por porción, no hay culpa.
Mejor presupuesto: barras de granola crujientes de avena y miel de gran valor
Por menos de $ 3 por una caja de 12 barras ¡aproximadamente $ 0.24 cada una!, No puede superar el precio de estas barras de granola Great Value, que son perfectas si tiene un hogar grande que requiere muchos bocadillos. Cada paquete dedos barras de granos integrales contienen 190 calorías, 2 gramos de fibra y 3 gramos de proteína, por lo que no es la opción más rica en nutrientes que se enumera aquí, pero sigue siendo una buena opción de refrigerio cuando está en movimiento y una buena porcióntamaño con dos barras en lugar de una. Estas barras también recibieron la designación de etiqueta "Great for You" de Walmart, para que sepa que está tomando una decisión saludable.
Mejor amigable para los niños: barras de granola de proteína CLIF Kid ZBAR, sabor a chocolate con mantequilla de maní
Nos encanta que CLIF haya decidido hacer una línea de barras dedicado a los niños , aunque sin jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y sin sabores artificiales, los adultos disfrutarán de estas barras tanto como sus pequeños. Cada barra tiene 5 gramos de proteína, perfecta para mantener a los niños llenos y llenos de energía durante todo el día. Estas barras también sonsin gluten. Las capas de chocolate con mantequilla de maní suave pero crujiente harán que los niños pidan segundos. También hay muchos otros sabores sabrosos, como Cookies 'n Creme, Chocolate Chip y Chocolate Mint.
Mejor bajo en azúcar: barra de comida de proteína Atkins, granola de mantequilla de maní
Conocido por su dieta baja en carbohidratos y sus productos comestibles, Atkins ofrece una variedad de barras categorizadas como "bocadillos", "golosinas" o "barras de comidas proteicas", por lo que hay muchas opciones según sus necesidades específicas de barras de granola.Nos gusta la opción de refrigerio, que tiene solo 140 calorías, sin azúcar agregada y solo 2 gramos de azúcar en general, 4 gramos de fibra y 11 gramos de proteína; en general, un equilibrio muy saludable de nutrientes y refrescantemente bajo en azúcar en uncategoría de comestibles llena de ocultos azúcar .
Esta barra en particular cuenta con arándanos, almendras, semillas de girasol y avena dulces pero agrios. Otros sabores de barra de Atkins que se ofrecen incluyen Fudge de mantequilla de maní, Pretzel de mantequilla de maní con chocolate y Cookies & Creme.
Mejor sustituto del desayuno: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Variety Pack
Kodiak Cakes es conocido por sus productos para hornear ricos en proteínas como mezcla para panqueques , pero también ofrece bocadillos como barras de granola y bolas de proteína. Los sabores incluyen avena y miel, mantequilla de maní, azúcar moreno de arce y chispas de chocolate. Estas barras saciantes ofrecen una impresionante cantidad de 10 gramos de proteína, 2 gramos de fibra y 10por ciento de su valor diario de hierro, y con 210 calorías por porción, son un sustituto sólido del desayuno especialmente el sabor de azúcar moreno de arce, que le recordará a un sabroso y abundante tazón de avena.
Mejor alto contenido de proteínas: barras de proteína KIND, nuez de chocolate negro doble
Con la friolera de 12 gramos de proteína por barra, esta crujiente lleno de nueces el refrigerio es el combustible perfecto para mantenerte activo durante todo el día. Además, no contiene gluten, es bajo en sodio y es una buena fuente de fibra. Las barras de proteína de KIND son un 25 por ciento más grandes que las barras estándar de la marca, por lo que también obtienes unporciones un poco más grandes. Si cree que las barras de proteínas no suelen ser favoritas, es posible que se sorprenda gratamente con la oferta de KIND. Con sabores como Nuez de chocolate amargo doble, Mantequilla de maní crujiente, Mantequilla de almendras Chocolate amargo, Nuez de caramelo y Chocolate blanco con canela y almendrasno tienes que sacrificar el sabor por la nutrición.
Mejor orgánico: barras de granola masticables orgánicas de Annie, chispas de chocolate
Todos conocemos y amamos lo orgánico de Annie macarrones con queso , pero sus barras de granola son otro éxito. Aunque es cierto que no son tan densas en nutrientes como algunas de las otras en la lista, estas aún se mantienen como un gran refrigerio, son aptas para niños y son relativamente bajas en calorías 100por barra. Son integrales y están elaborados con ingredientes sanos y de alta calidad. ¿Qué no tienen? Sabores artificiales, colorantes sintéticos y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa.
Y para aquellos que no aman una textura de barra dura y quebradiza, estas barras de granola masticables y suaves son perfectas para usted. Además de Chocolate Chip, Annie's ofrece sabores de avena con pasas y mantequilla de maní con chispas de chocolate, así como gluten.versiones gratuitas.
Mejor sin gluten: barras de proteína RXBAR, paquete variado más vendido
Las RXBARS son famosas por sus listas de ingredientes minimalistas ¡nueve ingredientes o menos!, Produciendo barras con solo las necesidades nutritivas y sin ingredientes de "relleno" impronunciables, lo que hace de estas barras una fantástica opción de refrigerio para quienes siguen sin gluten Entero30 , o dietas paleo. Son ricas en proteínas, gracias a las claras de huevo y las nueces, y vienen en una variedad de sabores apetecibles como arándanos, sal marina de chocolate, chocolate con mantequilla de maní, chocolate con coco y más. Estas barras tienenuna textura suave y masticable, por lo que si está buscando un crujido, probablemente esta no sea la barra para usted.
Mejor sin lácteos / vegano: barra de granola de avena y canela de 88 acres
88 Acres elabora a mano sus barras saludables en pequeños lotes en una panadería a pequeña escala en la zona urbana de Boston. Estas barras de granola son una opción fantástica para hogares con alérgenos, ya que estas barras no contienen los ocho alérgenos alimentarios más comunes lo que las convierte en escolaresAdemás, son libres de gluten, sin OMG, aptas para FODMAP y veganas. Cada barrita contiene 190 calorías, 3 gramos de fibra y 6 gramos de proteína. Otros sabores incluyen arándano rojo especiado, naranja, chocolate amargo y mar.Sal, jengibre, manzana y más. Si desea una opción más rica en proteínas, 88 Acres también produce barras de proteína a 12 gramos de proteína por barra.
Si desea una barra de granola crujiente y buena para usted en general que esté llena de granos integrales, no contenga aditivos artificiales y tenga un toque de chocolate para satisfacer esos antojos de golosinas, no busque más Barra de granola puramente antigua de Elizabeth, sabor a sal marina y chocolate . Incluso tiene probióticos para mejorar la salud intestinal. Si necesita comprar barras de granola a granel para una familia más grande y, por lo tanto, está buscando una opción económica, no puede equivocarse con Paquete económico de barras de granola crujientes de avena y miel de gran valor .
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El escritor Spruce Eats Alyssa Langer es una dietista registrada y entusiasta de la comida, siempre tiene curiosidad por la próxima moda de alimentos o ingredientes y está ansiosa por aprender y probar más. Después de haber trabajado en la publicación de libros de cocina, datos de etiquetas de CPG, redacción de información nutricional y kits de comidas, sus diversos antecedentes e interesesuna perspectiva única que fomenta revisiones claras, bien investigadas y confiables.
