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Cocinar puede ser un desafío para los adultos mayores, pero afortunadamente hay una amplia gama de servicios de entrega de comidas para personas mayores hechos a medida para sus necesidades dietéticas específicas. Ya sea que tengan limitaciones físicas que dificultan la cocción, necesitan ayuda para mantener una dieta estricta para los médicos.razones, o tal vez encuentren que cocinar para uno es una tarea, las personas mayores pueden optar por dejar que uno de estos servicios les brinde comidas saludables y listas para calentar directamente en su puerta.
Aunque la línea cada vez mayor de comidas preparadas y servicios de entrega de kits de comidas puede atraer a adultos de todas las edades, muchas personas mayores de 65 años descubren que sus necesidades dietéticas son bastante diferentes de las que tenían cuando eran más jóvenes.su consumo de colesterol o sal, reduzca los carbohidratos y el azúcar, o necesite comidas especiales para la recuperación posoperatoria. Ahí es donde entran las empresas específicamente orientadas a las personas mayores.
Estos servicios de entrega de comidas para personas mayores facilitan la selección de comidas de acuerdo con las estrictas necesidades dietéticas, ofrecen información muy clara sobre los ingredientes y la nutrición, brindan comidas en porciones para los comensales solos y garantizan que cada comida esté equilibrada con los macronutrientes macroslos adultos mayores necesitan. Algunos servicios incluso trabajan con proveedores de seguros de salud para cubrir los costos. Y dado que cocinar puede ser una carga para muchas personas mayores, estas comidas ya vienen preparadas refrigeradas o congeladas, listas para calentar y comer.
Siga leyendo para descubrir qué servicios de entrega de comidas para personas mayores se destacaron del resto y por qué.
- Mejor en general : Comidas de mamá
- Lo mejor para los amantes de la comida : recién
- Mejor variedad : Cocina mágica
- Lo mejor para personalizar : Comidas del mejor chef
- Lo mejor para todas las comidas : Cocina de plata
Mejor en general: comidas de mamá
Comidas de mamá
Por qué lo elegimos : Cuando desee eliminar las conjeturas de comer con una dieta restringida, estas comidas listas para calentar lo tienen cubierto a un precio asequible. Están diseñadas por dietistas y pueden satisfacer quizás la gama más amplia de necesidades dietéticas.
Comidas diseñadas por dietistas
se adapta a la mayoría de las necesidades dietéticas
No se necesita suscripción
Trabaja con proveedores de seguros
asequible
Entrega incluso a áreas rurales
Las comidas refrigeradas se calientan más rápido que las congeladas
El empaque patentado mantiene las comidas frescas durante dos semanas
las comidas no se pueden personalizar
El menú no es aventurero
Cualquier cosa que necesite, Mom's Meals cumple todos los requisitos. Las comidas diseñadas por dietistas se crean para satisfacer los requisitos nutricionales de las personas mayores y al mismo tiempo cumplir con casi cualquier requisito dietético. Además de las necesidades dietéticas comunes, como comidas bajas en sodio para aquelloscon afecciones cardíacas o comidas bajas en azúcar para diabéticos, hay comidas para personas que luchan contra el cáncer, se recuperan de una cirugía, reciben diálisis o tienen dificultad para tragar.
Las opciones van desde el desayuno hasta la cena, y muchas de las cenas incluyen un postre dulce como una cena televisiva a la antigua. Sin embargo, a diferencia de los platos principales congelados procesados de la tienda, estas comidas se preparan sin conservantes añadidos., entregado fresco, y el empaque patentado de la compañía mantendrá las comidas frescas hasta por 14 días en el refrigerador.
Las opciones del menú realmente dependen del tipo de requisitos dietéticos. Pero los menús de muestra revelan que los comensales aventureros pueden sentirse un poco decepcionados. Hay un gran énfasis en las comidas clásicas estadounidenses, tanto que incluso los ravioles y lasaña se consideran "sabores internacionales. ”
Los servicios de suscripción pueden ser confusos para algunas personas mayores, que pueden no querer la carga de recordar cancelar o actualizar su pedido a tiempo. Además, los servicios basados en suscripción son más difíciles de ofrecer como obsequios únicos. Afortunadamente, Mom's Meal's no est es un servicio de suscripción, pero puede tratarse como uno si opta por el envío automático. Obtendrá un 10 por ciento de descuento en su pedido y puede cambiarlo o cancelarlo en cualquier momento.
Las comidas de mamá se entregan en cualquier dirección de EE. UU., Incluso en las zonas rurales. Y el servicio funciona con frecuencia con proveedores de atención médica y programas de seguros como Medicare y Medicaid, que pueden cubrir todo o parte del costo. El precio de las comidas de pago por cuenta propia comienzaa $ 6.99 por comida de una sola porción con envío de tarifa plana de alrededor de $ 15.
Lo mejor para los amantes de la comida: recién hecho
recién
Por qué lo elegimos : Aunque este servicio de suscripción no está dirigido específicamente a personas mayores, sus comidas con sabor audaz son tan interesantes como vegetales y nutritivos, y el servicio facilita ver qué es bajo en sodio, bajo en carbohidratos ybajo en grasa. Todo es libre de gluten, por lo que si está tratando de evitar el pan y la pasta, tendrá muchas opciones.
Énfasis en verduras
fresco, no congelado
Opciones de menú aventureras
tarifa de envío baja
solo suscripción
Los pedidos pequeños son un poco caros
Solo se adapta a algunas restricciones dietéticas
las comidas no se pueden personalizar
Freshly no se dirige específicamente a las personas mayores, pero el servicio de entrega de comidas por suscripción funciona bien para cualquier adulto mayor que ama los sabores interesantes, no quiere cocinar, busca comer de manera más saludable y no está en un súper-Dieta médica estricta.
Los más de 30 platos no contienen gluten, lo que significa que no hay pan ni pasta, lo que es perfecto para las personas mayores que vigilan su ingesta de carbohidratos simples, ya sea que estén cuidando su peso o sus azúcares diarios. De hecho, los platos promedian apenas8 gramos de azúcar por comida, sin jarabe de maíz, edulcorantes artificiales ni conservantes. Las verduras se incorporan en todas las formas, ya sea para mezclarlas en salsas o para hacer fideos. Incluso el puré de papas obtiene una reducción de carbohidratos y un impulso nutricional al agregarcoliflor.
Los clientes pueden filtrar el menú para encontrar opciones bajas en sodio, bajas en carbohidratos, bajas en calorías, bajas en grasas y altas en proteínas. Las comidas de una sola porción proporcionan un promedio de 500 calorías y 30 gramos de proteína cada una, quehace que el control de las porciones sea fácil de rastrear; se entregan frescos y solo toman unos minutos para recalentar en el microondas.
La suscripción mínima de Freshly de cuatro comidas por semana es ideal para quienes viven solos, o tal vez les gusta cocinar o comer fuera de vez en cuando. El costo por comida comienza en $ 11.49 y se vuelve más barato cuanto más comidas se ordenan por semana $ 8.49 para pedidos de 12. El envío es relativamente económico en alrededor de $ 5,99.
Mejor Variedad: Cocina Mágica
Cocina mágica
Por qué lo elegimos : Magic Kitchen no solo se adapta a una amplia gama de requisitos dietéticos desafiantes, sino que ofrece una amplia gama de elementos del menú, que pueden hacer felices incluso a los comensales más exigentes.
Comidas diseñadas por dietistas
se adapta a muchas necesidades dietéticas
Amplia variedad de platos
No se necesita suscripción
Trabaja con proveedores de seguros
Descuentos para personas mayores
relativamente caro
Las comidas congeladas tardan más en calentarse
Después de toda una vida compartiendo comidas, puede ser un poco discordante para las parejas mayores pedir comidas separadas, y el empaque individual también es un poco derrochador. Las opciones a la carta de dos y cuatro porciones congeladas instantáneamente de Magic Kitchen son idealespara aquellos que disfrutan de comer el mismo plato juntos, con docenas de entrantes, sopas, guarniciones y postres para elegir. Por otro lado, las personas que no quieren comprometerse adorarán la línea completa de comidas de Magic Kitchen, con-porciones de un plato principal y guarniciones, todo en una bandeja.
Hay planes de comidas para una amplia gama de necesidades dietéticas, desde productos sin lácteos hasta enfermedades renales, y todos están diseñados por dietistas. Cada elemento del menú incluye una lista completa de ingredientes e información nutricional, además de símbolos que indican las dietas que se adaptan.
No se requiere una suscripción para administrar, lo que facilita la entrega de comidas como obsequio, y Magic Kitchen trabaja con proveedores de atención médica y compañías de seguros para coordinar los pedidos. Las comidas promedian alrededor de $ 11 por porción, con el envío de $ 18.95 adicionales. Las personas mayores obtienen $ 10 de descuentopedidos de $ 80 o más.
Lo mejor para personalizar: las mejores comidas del chef
Comidas del mejor chef
Por qué lo elegimos : Top Chef Meals agrega un elemento sumamente importante de libertad a los planes de comidas para las restricciones dietéticas. Los clientes pueden mezclar y combinar docenas de guarniciones para hacer combinaciones de comidas que realmente quieran comer, todo mientras se mantienen dentro de sus requisitos de salud.
Comidas personalizables
se adapta a muchas necesidades dietéticas
menú grande
No se necesita suscripción
Descuentos para personas mayores
Las comidas congeladas no siempre se calientan de manera uniforme
Gastos de envío elevados a la costa oeste
Top Chef Meals tiene que ver con la flexibilidad. Una vez que elija su plato principal, puede elegir entre docenas de opciones de guarnición de almidón y verduras. Incluso puede optar por cambiar el almidón por una ración adicional de verduras, o agregar proteínas adicionales omás salsa. Se enumera el desglose nutricional de cada artículo, por lo que puede realizar un seguimiento de las cantidades a medida que personaliza su comida.
Las comidas congeladas se recalientan rápidamente en el microondas, aunque la compañía recomienda descongelar las comidas primero y quitar los artículos que se cocinan más rápido, luego volver a agregarlos hacia el final del tiempo de cocción para que no se cocinen en exceso.
Hay cientos de elementos en el menú, que incluyen guarniciones, desayuno y postres, con adaptaciones para una variedad de dietas especiales: salud renal, digestión fácil, bajo contenido de sodio y más. Las personas mayores incluso pueden pedir comidas para niñospara cuando vengan los nietos.
No se requiere suscripción y los adultos mayores de 60 años obtienen un 10 por ciento de descuento en su pedido. Dependiendo de la zona de entrega, el envío es gratuito con un pedido mínimo, que va desde 10 comidas en el noreste hasta 18 comidas en los estados montañosos.estados pueden costar hasta $ 32, dependiendo de la cantidad de comidas ordenadas. Las comidas oscilan entre $ 8 y $ 11 cada una.
Lo mejor para todas las comidas: cocina plateada
Cocina de plata
Por qué lo elegimos : Cuando el simple hecho de llevar la cena no es suficiente, Silver Cuisine también ofrece opciones saludables de desayuno, almuerzo y refrigerio. Los precios son razonables y el envío gratuito y los descuentos para personas mayores hacen que sea una forma asequible de abastecer su despensa con productos buenos para usted.alimentos.
Opciones de desayuno y merienda
Envío gratis con pedido mínimo
Descuentos para miembros de AARP
Puede llamar para realizar pedidos
Pocas opciones basadas en plantas
Las comidas congeladas tardan más en calentarse
Como su nombre lo indica, Silver Cuisine está diseñado específicamente para personas mayores. Una división de BistroMD, que se especializa en planes de comidas para bajar de peso diseñados por médicos, Silver Cuisine garantiza que cada comida congelada tenga las macros adecuadas para las personas mayores, con un 20-25 por cientode calorías de grasas saludables, 30 a 35 por ciento de carbohidratos complejos y 40 a 45 por ciento de proteínas magras.
Hay más de 50 platos principales y más de dos docenas de opciones de desayuno, que incluyen frittatas y sándwiches de bagel. Silver Cuisine también ofrece una variedad de bocadillos, que incluyen batidos de proteínas, cecina y mezclas de galletas saladas. Los símbolos indican qué productos son sin gluten, para diabéticosamigable, saludable para el corazón y baja en sodio. Aunque las opciones a base de plantas son escasas, a los carnívoros les encantará la amplia selección que incluye platos como Pork and Hatch Green Chile Stew, Thai Coconut Chicken y Sea Bass with Mango Coconut Salsa.
Los precios de las entradas oscilan entre $ 8 y $ 13, con envío gratuito en pedidos superiores a $ 99 y descuentos para miembros de AARP. Se recomienda a quienes no les gusta hacer pedidos en línea que hagan pedidos por teléfono.
No existe un plan de alimentación único para todos los adultos mayores. Algunos adultos mayores tienen pocas o ninguna condición de salud que requiera restricciones dietéticas, mientras que otros pueden tener que adherirse a dietas severamente restringidas. A algunos les encanta explorar nuevos alimentos y sabores aventureros, mientras que otros pueden estar en una etapa de la vida en la que los alimentos desconocidos y los sabores fuertes no son bienvenidos. Independientemente de sus necesidades y desafíos dietéticos, existe un servicio de entrega de comidas que puede ser una excelente opción, ya que le garantiza un suministro constante de alimentos saludables y nutritivos.alimentos con un mínimo esfuerzo.
Preguntas frecuentes
¿Es fácil obtener ayuda en vivo mientras realiza un pedido de un servicio de entrega de comidas para personas mayores?
Las personas mayores a las que no les gusta hacer pedidos en línea pueden llamar a cualquiera de estas empresas para obtener ayuda en vivo con un representante de servicio al cliente.
¿Cómo preparo la comida de un servicio de entrega de comidas para personas mayores?
Todas las comidas frescas y congeladas vendrán con instrucciones de calentamiento. La mayoría se puede calentar en el microondas en sus bandejas, pero algunas deberán calentarse en el horno. Si no hay un microondas disponible, todas las comidas se pueden calentar en elhorno, pero a menudo deben transferirse primero a un plato apto para horno. Las comidas congeladas a menudo se recalientan mejor cuando se dejan descongelar en el refrigerador. Las comidas frescas se pueden congelar para un almacenamiento más prolongado.
¿Puedo regalar una comida?
Muchos servicios de entrega de comidas ofrecen certificados de regalo. Además, muchos de los que están dirigidos a personas mayores también facilitan a los cuidadores la administración de las cuentas del plan de comidas. Los servicios basados en suscripción requerirán que el destinatario configure una cuenta para canjear su regalo.certificado, y el destinatario tendrá que cancelar la suscripción si ya no quiere recibir comidas.
Cómo elegimos los mejores servicios de entrega de comidas para personas mayores
Existen muchos servicios de entrega de comidas, pero no todos son ideales para los adultos mayores. Las condiciones de salud como la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades renales afectan a muchas personas mayores que deben cumplir con requisitos dietéticos específicos para mantener su salud. Buscamos empresas que ofrezcan comidas que se adapten a este tipo de condiciones y que estén diseñadas con la orientación de un dietista o médico.
También nos enfocamos en empresas que ofrecían comidas completamente preparadas, no kits de cocina propia, ya que muchas personas mayores encuentran difícil cocinar a medida que envejecen. Los puntos de bonificación fueron para empresas con una amplia gama de opciones de menú, precios asequibles y descuentosy aquellos que facilitaron los pedidos y trabajaron con los cuidadores, el seguro médico y los proveedores de atención médica.
Dado que los servicios de suscripción pueden ser abrumadores de rastrear para algunas personas mayores, priorizamos los servicios que no requerían una suscripción, pero ofrecían envíos automáticos si lo deseaban. Sin embargo, incluimos un servicio de suscripción, ya que ofrecía una línea de comidas más aventurera quetodavía enfatizó la nutrición apropiada para las personas mayores.
