Bharvaan Baingan

Gaurav Masand / Dreamstime.com

Preparación: 40 minutos
Cocinar : 25 minutos
Total: 65 minutos

¡Estas son berenjenas pequeñas rellenas con una deliciosa mezcla de especias picantes! Sirva este plato fácil de cocinar con arroz blanco y lehsuni daal lentejas amarillas con sabor a ajo .

ingredientes

  • 6 berenjenas tiernas lavadas, con tallo recortado y parcialmente cortadas en cuartos
  • 2 cucharaditas de cilantro en polvo
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1/2 cucharadita de chile rojo en polvo
  • 3 cucharadas de coco rallado deshidratado
  • 1 cucharadita de ajo finamente picado
  • 1 cucharadita de tamarindo trozo pequeño de tamarindo del tamaño de una canica empapado en un tazón pequeño de agua tibia
  • 3/4 cucharadita negro semillas de mostaza
  • 6-8 hojas de curry
  • 2 chiles rojos secos
  • pizca de sal o al gusto
  • 3 a 4 cucharadas de aceite vegetal o aceite de canola o girasol
  • Cilantro fresco picado

Pasos para hacerlo

  1. Ponga el cilantro, el comino, la cúrcuma, los chiles rojos, el coco y el ajo picado en un bol y mezcle.

  2. Exprima el tamarindo que se ha remojado en agua tibia para quitarle toda la pulpa y colocarlo en el agua. Colar y tirar la médula.

  3. Agregar esto tamarindo la pulpa a la especia mezcle poco a poco para obtener una pasta espesa. Agregue sal al gusto y mezcle bien.

  4. Rellene las ranuras de las berenjenas con esta pasta de especias. Mantenga a un lado.

  5. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio hasta que esté caliente. Agregue las semillas de mostaza, los chiles rojos secos y las hojas de curry y cocine hasta que deje de chisporrotear. Agregue las berenjenas y revuelva suavemente.

  6. Cocine hasta que las berenjenas estén cocidas. Revuelva de vez en cuando, pero hágalo suavemente para evitar que el relleno de las berenjenas se caiga.

  7. Decore con cilantro fresco picado y sirva con arroz blanco natural y Lehsuni Daal lentejas amarillas con sabor a ajo.