Pautas nutricionales por porción | |
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342 | Calorías |
21 g | grasa |
25 g | carbohidratos |
13 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 342 |
% del valor diario * | |
Grasa total 21 g | 27% |
Grasa saturada 10g | 51% |
colesterol 263 mg | 88% |
sodio 488 mg | 21% |
Carbohidratos totales 25 g | 9% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 13 g | |
calcio 208 mg | 16% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
esto panqueque bebé holandés es muy fácil de mezclar y hornear, y la esponjosidad y el sabor lo convierten en un plato de desayuno impresionante. Algunos arándanos le dan al panqueque un color y sabor extra, y es una excelente manera de usar arándanos frescos.
Hacer estos panqueques al horno significa no pararse sobre una sartén o plancha sobre la estufa volteando panqueques en lotes. ¡Simplemente mezcle, vierta la masa en la fuente para hornear y métala en el horno!
ingredientes
- 3/4 taza de harina para todo uso 3 1/2 onzas
- 1 cucharadita de azúcar
- 1/4 cucharadita de sal
- 3/4 taza de leche
- 3 huevos grandes
- 3 cucharadas de mantequilla con sal
- 1/2 taza de arándanos frescos
- Opcional: azúcar en polvo
- Opcional: jarabe
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Caliente el horno a 425 F / 220 C / Gas 7. Cuando el horno esté casi precalentado, coloque la mantequilla en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón y póngala en el horno para que se derrita.t se ponga demasiado marrón. Debe estar caliente y comenzar espumoso, pero no dorado.
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En un tazón pequeño, combine la harina, el azúcar y la sal. Mezcle bien para mezclar los ingredientes.
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En un tazón mediano, mezcle la leche y los huevos hasta que estén bien mezclados.
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Batir la mezcla de harina con la mezcla de leche y huevo. Batir con el batidor hasta que la masa esté suave.
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Retire la fuente para hornear con la mantequilla caliente del horno y colóquela sobre una rejilla. Vierta la masa en la sartén.
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Espolvoree arándanos sobre la masa.
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Hornee de 14 a 17 minutos, hasta que el panqueque esté inflado y dorado.
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Tamizar el azúcar en polvo sobre el panqueque y sirva con más mantequilla y jarabe de arce o jarabe de frutas.
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