Pautas nutricionales por porción | |
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166 | Calorías |
9 g | grasa |
19 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 16 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 166 |
% del valor diario * | |
Grasa total 9 g | 12% |
Grasa saturada 1g | 6% |
colesterol 56 mg | 19% |
sodio 195 mg | 8% |
Carbohidratos totales 19 g | 7% |
Fibra dietética 1g | 4% |
proteína 3 g | |
calcio 55 mg | 4% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Hicimos este pan de calabaza en una máquina de pan Zojirushi, pero debería funcionar con cualquier máquina de pan de tamaño estándar con un ciclo de pastel o pan rápido. Primero mezcle los ingredientes en un tazón para asegurarse de que estén bien combinados.
ingredientes
- 1/3 taza aceite vegetal
- 3 huevos grandes
- 1 1/2 tazas de puré de calabaza enlatado o casero
- 1 taza de azúcar granulada
- 1 1/2 cucharaditas polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/4 cucharadita de sal
- 3/4 cucharadita molida canela
- 1/4 de cucharadita molida nuez moscada
- 1/4 cucharadita de jengibre molido
- 3 tazas de harina para todo uso
- 1/2 taza de nueces o nueces picadas opcional
Pasos para hacerlo
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Rocíe la bandeja de la máquina de pan con aceite en aerosol antiadherente o en aerosol para hornear.
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En un tazón, mezcle el aceite vegetal, los huevos, el puré de calabaza y el azúcar hasta que estén bien mezclados.
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Agregue el polvo de hornear, la soda, la sal, las especias y la harina hasta que se mezclen.
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Vierta la masa en la bandeja de la máquina de pan preparada y colóquela en el ciclo de pastel o pan rápido.
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Agregue nueces picadas en el pitido, si las usa.
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Afloje con cuidado el pan de la sartén y las paletas y colóquelo en una rejilla para que se enfríe.
sugerencia
- Direcciones del horno : En un tazón, combine todos los ingredientes, incluidas las nueces. Hornee el pan a 350 F en un molde para pan engrasado durante aproximadamente 50 a 60 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
variaciones de recetas
- Si lo desea, agregue aproximadamente 1/2 taza de pasas, arándanos secos o chispas de chocolate junto con las nueces picadas.
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