Pautas nutricionales por porción | |
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197 | Calorías |
4 g | grasa |
41 g | carbohidratos |
1 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 24 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 197 |
% del valor diario * | |
Grasa total 4 g | 5% |
Grasa saturada 2g | 12% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 7 mg | 0% |
Carbohidratos totales 41 g | 15% |
Fibra dietética 1g | 4% |
proteína 1 g | |
calcio 14 mg | 1% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
No tires esas cáscaras de cítricos— conviértelos en dulces ¡en su lugar! Las cáscaras de naranja, limón o pomelo se utilizan para hacer estas tiras de cáscara de cítricos confitadas y agridulces deliciosas. Córtalas y úsalas en otras recetas de repostería y dulces, enróllalas en azúcar para darles una cáscara crujiente.¡O sumérgelos en chocolate para disfrutar del mejor regalo!
ingredientes
- 4 naranjas grandes o 2 toronjas o 6 limones
- 4 tazas de agua
- 4 tazas de azúcar
- 1/4 taza de jarabe de maíz ligero
- Opcional: azúcar adicional para liar
- Opcional: 8 onzas de cobertura de caramelo de chocolate o chocolate templado
Pasos para hacerlo
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Use un cuchillo o un pelador de cítricos para cortar las cáscaras de cuatro naranjas o cualquier fruta cítrica que esté usando en cuartos. Pele las naranjas con cuidado, tratando de mantener las cáscaras intactas tanto como sea posible. Deje las naranjas peladas a un ladoy reservar para otro uso.
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Corte las cáscaras en tiras largas y delgadas de aproximadamente 1/2 ”de grosor. Con un cuchillo afilado, corte la médula blanca amarga de la parte inferior de las cáscaras. No se preocupe si quedan pequeñas cantidades de médula blanca.
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Coloque las cáscaras en una cacerola mediana y cúbralas con agua fría. Coloque la cacerola a fuego alto y lleve la olla a ebullición. Una vez que esté hirviendo, retire la cacerola del fuego y escurra las cáscaras. Repita el proceso de hervido.las cáscaras dos veces más; este paso elimina gran parte del amargor de las cáscaras y le da un producto final más dulce.
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Combine el agua, el azúcar y el jarabe de maíz en una cacerola mediana a fuego medio. Revuelva ocasionalmente mientras el azúcar se disuelve y lleve el jarabe de azúcar a fuego lento.
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Agregue las tiras de cáscara y baje el fuego a bajo, hasta que la mezcla esté a fuego lento. Presione un círculo de pergamino sobre las cáscaras para evitar que las cáscaras superiores se pongan correosas. Cocine a fuego lento las cáscaras a fuego lento paraaproximadamente una hora, hasta que las cáscaras estén transparentes.
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Retire la cacerola del fuego y deje que se enfríe hasta que esté tibia. Una vez que se enfríe, saque las cáscaras y colóquelas en una rejilla sobre una bandeja para hornear para que se sequen. Puede dejar que se sequen naturalmente, durante aproximadamente 24 horas, o puede acelerar el proceso usando el horno.
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Para usar el horno, gírelo al nivel de calor más bajo apenas tibio y coloque la bandeja de cáscaras en el horno. Revíselas después de 20 minutos y continúe calentándolas, revisando con frecuencia, hasta que ya no estén máshúmedos y pegajosos, pero aún tienen algo de suavidad, ¡no dejes que se pongan duros o curtidos!
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Las cáscaras se pueden picar en este punto para usarlas en productos horneados u otras recetas de dulces. Si desea cáscaras recubiertas de azúcar, enróllelas en azúcar granulada.
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También puede sumergir sus cáscaras en chocolate derretido. Asegúrese de que no estén demasiado húmedas el exceso de humedad hará que el chocolate se aglutine y sumérjalas cobertura de caramelo de chocolate derretido o chocolate templado. Coloque las cáscaras sumergidas en una bandeja para hornear y, si lo desea, espolvoree la parte superior con nueces trituradas, semillas de cacao, sal marina o cualquier otra cosa que pueda imaginar.
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En un ambiente seco, las cáscaras confitadas pueden conservarse durante varias semanas en un recipiente hermético.
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