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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 13 | Calorías |
| 0 g | grasa |
| 3 g | carbohidratos |
| 1 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 2 a 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 13 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 0 g | 1% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 5 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 3 g | 1% |
| Fibra dietética 1g | 5% |
| proteína 1 g | |
| calcio 59 mg | 5% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
té verde con canela y anís estrellado es una bebida reconfortante para las noches frías. Estarás loco por esta sabrosa mezcla durante todo el invierno.
ingredientes
- 2 cucharadas / 8 gramos de té verde de hojas sueltas de tamaño mediano o 4 bolsitas de té verde
- 1 rama de canela de 5 pulgadas rota en pedazos
- 8 estrellas enteras anís o 1 1/2 cucharadas soperas de trozos de anís estrellado rotos
- 4 tazas de agua hirviendo
Pasos para hacerlo
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Coloque las hojas de té o las bolsitas de té en una tetera precalentada y déjela a un lado.
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Coloque la rama de canela y el anís estrellado en una taza medidora resistente al calor de 4 tazas y agregue el agua hirviendo. Revuelva para mezclar, luego infunda durante 2 minutos.
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Vierta rápidamente la infusión en la tetera, colando con cuidado para evitar que la canela y el anís estrellado entren en la tetera. Deje reposar el té en la infusión de especias durante 2 minutos.
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Colar el té preparado en tazas de té y servir inmediatamente.
