El abeto
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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 368 | Calorías |
| 21 g | grasa |
| 35 g | carbohidratos |
| 12 g | proteína |
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| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 368 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 21 g | 27% |
| Grasa saturada 13g | 64% |
| colesterol 63 mg | 21% |
| sodio 44 mg | 2% |
| Carbohidratos totales 35 g | 13% |
| Fibra dietética 12g | 42% |
| proteína 12 g | |
| calcio 171 mg | 13% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación
Este es un clásico cazuela de judías verdes , una guarnición esencial de Acción de Gracias para la familia. El plato está hecho con judías verdes, sopa de champiñones, cebollas fritas y condimentos.
ingredientes
- 1 lata 10 3/4 onzas de crema condensada de sopa de champiñones
- 1/2 taza de leche
- 1/8 cucharadita de pimienta
- 4 tazas cocidas judías verdes
- 1 1/3 tazas de cebollas fritas
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto -
Caliente el horno a 350 F / 177 C / Gas 4.
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Mezcle la sopa, la leche y la pimienta en una cazuela con mantequilla de 1 1/2 cuartos de galón.
El abeto -
Agregue las judías verdes y 2/3 taza de cebollas fritas.
El abeto -
Revuelva la mezcla.
El abeto -
Hornee la cazuela durante unos 25 minutos o hasta que burbujee en los bordes.
El abeto -
Cubra con los 2/3 de taza restantes de cebollas fritas y hornee unos 5 minutos más o hasta que las cebollas estén ligeramente doradas.
El abeto -
¡Sirve y disfruta!
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