El abeto
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 348 | Calorías |
| 24 g | grasa |
| 15 g | carbohidratos |
| 18 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 2 a 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 348 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 24 g | 31% |
| Grasa saturada 13g | 66% |
| colesterol 59 mg | 20% |
| sodio 466 mg | 20% |
| Carbohidratos totales 15 g | 6% |
| Fibra dietética 1g | 5% |
| proteína 18 g | |
| calcio 516 mg | 40% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
estos microondas nachos haz lo perfecto merienda después de la escuela o el aperitivo del día del juego, porque son muy rápidos y fáciles de preparar, y puede variar esta receta de muchas maneras diferentes para satisfacer sus necesidades. La clave es usar el tipo correcto de queso. Nos gusta una combinación de queso cheddar yMonterey Jack o pepper jack, pero cualquier queso de fusión suave o semiblando servirá, incluso queso fundido . Evite usar quesos duros para estos nachos, porque pueden atascarse en el microondas.
ingredientes
- 2 a 4 onzas de totopos cualquier tipo
- 1 a 3 tazas de queso cheddar, Monterey Jack o mezcla de queso mexicano, rallado
- Opcional: 1/4 taza de chiles jalapeños en escabeche
- Coberturas
- crema agria
- Salsa fresca casera
- Aceitunas negras en rodajas
- Tomates frescos picados
- guacamole
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
El abeto -
Extienda los chips de tortilla en una capa uniforme en un plato apto para microondas. importante : Nunca use una sartén de láminas de metal o un plato de metal de ningún tipo en el microondas. No hay cantidades establecidas de estos nachos.Lo importante es esparcir los totopos en una capa uniforme en el plato, con solo un poco de superposición.Si llena el plato con demasiados chips de tortilla, no podrá cubrirlos todos con el queso.
El abeto -
Espolvoree el queso uniformemente sobre las papas fritas.
El abeto -
Cubra con las rodajas de jalapeño, si lo desea.
El abeto -
Caliente a fuego alto durante 1 minuto, solo hasta que el queso se derrita. Asegúrese de ver los nachos mientras se cocinan. hornos microondas varía drásticamente, por lo que el tiempo de cocción también variará. Deje reposar los nachos durante unos minutos para que se terminen de cocinar
El abeto -
Sirva inmediatamente con crema agria salsa fresca casera , aceitunas negras en rodajas, tomates frescos picados y / o guacamole .
El abeto -
¡Disfruta!
Consejos
- Este no es el tipo de receta que desea dejar solo mientras se cocina. Los tiempos de cocción pueden variar drásticamente de un horno microondas a otro. Es mejor mirar los nachos a través de la puerta de vidrio. Tan pronto como todo el queso estéderretido, retire el plato del horno microondas.
- Recuerde, la cocción en el microondas continúa durante varios minutos después de sacar la comida del horno. Si lleva los nachos más allá del punto en el que el queso se acaba de derretir, el queso podría terminar cociéndose demasiado y endureciéndose.
- Aunque la mayoría de las recetas para microondas requieren cubrir la comida, no es necesario con estos nachos.
Etiquetas de receta:
