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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 143 | Calorías |
| 4 g | grasa |
| 25 g | carbohidratos |
| 3 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 10 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 143 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 4 g | 5% |
| Grasa saturada 2g | 9% |
| colesterol 6 mg | 2% |
| sodio 458 mg | 20% |
| Carbohidratos totales 25 g | 9% |
| Fibra dietética 3g | 9% |
| proteína 3 g | |
| calcio 32 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Use su cereal multigrano favorito en esto receta deliciosa de la máquina de pan , que es increíblemente bueno tostado. El pan multigrano está lleno de sabor y textura, y es fabuloso untado con tu mermelada o jalea favorita o con miel batida para el desayuno. Úselo también para hacer sándwiches, especialmente con rosbif o pollo en rodajas.O haga sándwiches de queso a la parrilla para obtener una maravillosa combinación de queso derretido y pegajoso y pan crujiente y crujiente.
Las máquinas de pan estaban de moda hace unos 10 años, pero han pasado de moda. Seguimos pensando que tienen un gran valor y pueden ofrecerle pan casero con muy poco esfuerzo de su parte. Así que saque el suyo del armario.y haz esta receta!
Las máquinas de pan son un poco diferentes, así que para usar la suya correctamente, asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante para agregar ingredientes, amasar, sincronizar y hornear. Lea el folleto de instrucciones para asegurarse de que comprende cómo usar la máquina antescomience. Luego disfrute de los deliciosos resultados.
ingredientes
- 1 1/4 tazas de agua
- 2 cucharadas de mantequilla ablandada
- 1 1/3 tazas harina de pan
- 1 1/3 tazas de harina integral
- 1 taza de cereal de siete granos o multicereales
- 3 cucharadas de azúcar morena
- 1 1/4 cucharaditas de sal
- 2 1/2 cucharaditas de levadura para máquina de pan
Pasos para hacerlo
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Coloque el agua, la mantequilla ablandada, la harina de pan, la harina de trigo integral, el cereal de siete granos, el azúcar morena, la sal y la levadura de la máquina de pan en la bandeja de la máquina de pan en el orden recomendado por el fabricante de la máquina.
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Seleccione el ciclo de trigo integral o básico / blanco.
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Utilice la selección de Color de corteza media o clara y encienda la máquina.
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Deje que la máquina mezcle la masa, amase el pan, deje que la masa suba y hornee el pan.
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Retire el pan de la máquina para hacer pan cuando esté listo y déjelo enfriar completamente sobre una rejilla.
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