Los sándwiches envolventes son una opción fantástica y versátil para almuerzos para llevar, para el trabajo o la escuela. Fáciles de transportar y prácticamente sin ensuciar, los envoltorios facilitan la planificación y el almuerzo. Llévelos a la oficina en bolsas de almuerzo o empaquételosen loncheras para niños, con algunas verduras frescas y una botella de agua reutilizable a un lado. Inspírate con estas innovadoras envolturas, que incluyen envolturas para amantes de la carne, envolturas de pollo, envolturas vegetarianas y veganas, envolturas sin gluten y recetas de sándwiches envolventes inspiradaspor sus comidas para llevar favoritas.
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Sándwich de envoltura BLT
Lauri Patterson / Getty Images El clásico sándwich BLT tocino, lechuga y tomate nunca pasa de moda y también es una excelente envoltura. Si eres fanático del sándwich clásico, enrolla una o más de estas deliciosas envolturas para tu almuerzo de oficina en bolsa marrón o parabolsas de almuerzo para niños.
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Envoltura Crunch Suprema Estilo Taco Bell
Social de queso a la parrilla Si eres un fanático de Taco Bell, omite la línea de comida para llevar y dale esto fácil receta suprema de envoltura crujiente casera una prueba. Al igual que el favorito de la comida rápida, esta enorme envoltura para la hora del almuerzo es cursi, picante, salada, crujiente, fresca y lo llenará durante horas. Es un excelente almuerzo para la escuela o la oficina, especialmente en largaso en días ocupados. Puede convertirlo en vegetariano fácilmente reemplazando la carne con frijoles negros.
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Sándwiches de envoltura de pizza
Paul Poplis / Getty Images A los niños les encanta la pizza y a las mamás y a los papás les gustan los almuerzos agradables para los niños que son fáciles de preparar. Eso los hace sándwiches de envoltura de pizza un verdadero beneficio mutuo para toda la familia. Todo lo que necesita son tortillas de harina, salsa de espagueti preparada, un poco de queso italiano rallado y tus ingredientes favoritos para pizza . Están muy calientes o fríos. ¡Los padres también pueden decidir llevarlos a almorzar!
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Receta de envolturas de vegetales picantes y paneer de Gordon Ramsay
Gordon Ramsay Master Chef Gordon Ramsay creado esta sabrosa receta de envoltura vegetariana que es simple de hacer e inspirado en la comida callejera popular en la India. El queso paneer firme, suave y cremoso se combina con verduras picadas y hojas de espinaca cocidas con hierbas y especias de la India. Enrolle todo en un pan tradicional indio y cúbralo con unsalsa cremosa y picante. Esto hace un fabuloso almuerzo en bolsa marrón para llevar a la oficina.
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Envolturas de ensalada de jamón
Stock Food / Getty Images Rollitos de ensalada de jamón son una receta sabrosa y fácil de preparar con anticipación para empacar en loncheras, tanto para el trabajo como para la escuela. Es muy fácil hacer estas deliciosas tortillas de maíz que están rellenas queso crema , mostaza con miel, maíz y jamón para untar. Recuerde agregar una caja de jugo congelado o un paquete de gel congelado para mantener estos envoltorios fríos hasta que se consuman a la hora del almuerzo.
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Wrap provenzal de pollo con espinacas, queso de cabra y peppadews
Mackenzie Smith Harás que tus compañeros de trabajo se pongan celosos cuando traigas esta fantasía sándwich de wrap estilo bistró francés para su almuerzo de bolsa marrón. El pollo asado comprado en la tienda se combina con espinacas frescas llenas de nutrientes, brillante y vivo pesto , queso de cabra desmenuzado rico y picante, y peppadews dulces y picantes, todo animado por una salsa de mostaza maravillosamente sabrosa y prácticamente sin calorías.
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Wrap de sándwich de queso feta griego
Emma Gutteridge / Getty Images Diga "¡Opa!" A este delicioso y nutritivo envoltura de sándwich vegetariano inspirado en los sabores de cocina griega . Queso feta cremoso y picante, aceitunas negras saladas y verduras ligeramente marinadas envueltas en una tortilla de harina integral saludable para una envoltura griega vegetariana que es un excelente almuerzo para llevar a la oficina.
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Wrap picante de ensalada de pollo tailandés con aderezo de sésamo y maní
Social de queso a la parrilla Si eres un amante de la comida tailandesa, entonces definitivamente debes probar este picante receta de envoltura de ensalada de pollo tailandesa es una alternativa fantástica y más saludable que el sándwich de ensalada de pollo habitual para el almuerzo. No solo lo hace de inspiración tailandesa envuelva el paquete tiene un gran sabor y textura, el aderezo de sésamo y maní rico en proteínas está cargado de sabor y es una salsa increíble para el relleno de pollo.
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Wrap de tomate, tocino y aguacate "Ranch"
Social de queso a la parrilla ¿Desea un almuerzo abundante para el trabajo, pero quiere evitar consumir calorías adicionales? Aquí hay una versión envolvente más saludable del sándwich de aguacate, tocino y rancho favorito del restaurante. El secreto del menor recuento de calorías está reemplazando el aderezo ranchero típico comprado en la tienda por una versión fácil, casera y sin culpa.
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Envoltura de mantequilla de maní, guayaba y proteína de coco
Social de queso a la parrilla Esta envoltura satisface a los nostálgicos por los sabores de los sándwiches PB y J de su infancia y el objetivo de una alimentación saludable. Entregando lo mejor de ambos mundos, esto receta de envoltura de almuerzo abundante y nutritiva es simple y bueno para usted. Repleto de sabrosos ingredientes orgánicos, que incluyen plátanos frescos, mantequilla de maní, mermelada de guayaba, miel, granola y cuadritos de coco, esta envoltura de proteína dulce y salada es perfecta para el desayuno o el almuerzo y tiene toneladas de increíblesbeneficios para la salud que lo dejarán satisfecho.
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Envolturas de pollo Moo Shu
kae71463-Flickr-CC BY 2.0 En lugar de pedir comida china en la oficina, empaque estos deliciosos envolturas estilo restaurante chino que inspirará a sus compañeros de trabajo a hacer su almuerzo también. Las envolturas de pollo Moo shu combinan pollo marinado salteado, salsa hoisin comprada en la tienda, mezcla de ensalada de col y tortillas de harina, para una preparación súper fácil que tiene un sabor auténtico y es fácilllevar al trabajo.
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Sándwich vegetariano de frijoles negros y hummus
Sam Stowell / Getty Images Tanto los niños vegetarianos como los adultos obtendrán un impulso de energía de estos envolturas sabrosas y ricas en proteínas que son un excelente almuerzo de lunes a viernes. Las verduras salteadas rápidamente se combinan con frijoles, espinacas frescas y hummus en envolturas integrales y luego enrolladas en burritos. Esta envoltura sabe muy bien, ya sea caliente o fría.
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Envoltura de pollo griego Souvlaki Gyro
Social de queso a la parrilla ¿Anhelas los sabores de la comida griega? Esto Receta de envoltura de sándwich de gyro souvlaki de pollo griego seguramente satisfará su paladar y lo llenará a la hora del almuerzo. Pollo a la parrilla marinado con condimentos griegos se rellena en un bolsillo de pita y se cubre con tzatziki casero, tomate, cebolla, lechuga y eneldo fresco . Esto es una opción satisfactoria para el almuerzo en bolsa marrón, cualquier día de la semana.
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Receta de envolturas vegetarianas de queso crema vegano
Getty Images Prueba esto receta de envoltura de verduras con queso crema para un almuerzo vegetariano saludable para llevar. Los brotes de espinaca y alfalfa hacen que esta envoltura de queso crema sea súper saludable y aguacate lo hace absolutamente delicioso. Use queso crema no lácteo para que sea apto para veganos.
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Receta de "Burrito" de alimentos crudos
Dana Hoff / Getty Images Las envolturas de lechuga reciben el tratamiento de burrito, con la adición de cilantro, jugo de limón y chiles jalapeños en esta receta. Aguacate, tomate y maíz completan estos súper saludables, sin gluten y alimentos crudos veganos que puede empacar en una bolsa marrón para comer sin sentirse culpable.
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Sándwich de falafel estilo NYC
Social de queso a la parrilla Este sabroso Receta de sándwich de falafel al estilo de la ciudad de Nueva York está inspirado en los destinos gastronómicos de moda del Medio Oriente de Brooklyn y Manhattan. ¿Qué podría ser más satisfactorio para su almuerzo de oficina que un bolsillo de pita caliente de inspiración mediterránea, lleno de bolas de falafel recién fritas, verduras en escabeche, hierbas? yogur griego y un aderezo de tahini de limón y ajo rápido y fácil, con o sin una pizca de salsa picante.
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Wrap de pavo y jamón bajo en calorías
Tom Grill / Getty Images Sin culpa y perfecto para comer sobre la marcha, estos sabrosos rollitos de pavo y jamón bajos en calorías prepare un almuerzo rápido y nutritivo que pueda llevar al trabajo. Agregue verduras adicionales para mejorar la nutrición o coma estas envolturas simplemente para una comida baja en calorías. También puede cortar estas envolturas para convertirlas en sándwich de molinillo muerde cuando recibe invitados.
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Receta vegetariana de fajitas de champiñones
Valeria Bismar / Getty Images Sus compañeros de trabajo le pedirán la receta cuando los saque sabrosas fajitas vegetarianas en el comedor de la empresa. Fajitas vegetarianas sabrosas y nutritivas con sabrosas y condimentadas hongos y los pimientos morrones crujientes son deliciosos y abundantes, con o sin crema agria encima.
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Receta de burrito de Pho
El abeto Obtenga todos los sabores frescos y aromáticos del popular plato de fideos pho vietnamita, en un paquete ordenado y de mano. Este toque vietnamita en a favorito mexicano envuelve ingredientes pho clásicos que incluyen carne de res, hierbas frescas, brotes de soja, cebolletas, fideos de arroz y un caldo de carne en una tortilla para un almuerzo envuelto eso hará que todos tus colegas sientan envidia cuando lo desempaques para el almuerzo.
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Rollitos de primavera de primavera
Molly Watson Rollitos de primavera frescos también llamados rollos de ensalada son un verdadero placer y una manera maravillosa y sabrosa de disfrutar verduras saludables, en un paquete para sostenerlo en sus manos. Esta receta de rollo de ensalada está llena de sabores frescos de primavera, incluidos espárragos,guisantes, rábanos y ajetes verdes, así como brotes y lechugas tiernas. Agregue rodajas de tofu horneado, rallado pollo asado o camarones escalfados para obtener proteínas adicionales o disfrute de estos panecillos recién envueltos en su estado completamente vegetal.
