El abeto / Diana Rattray
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 45 | Calorías |
| 0 g | grasa |
| 10 g | carbohidratos |
| 2 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 45 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 0 g | 0% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 57 mg | 2% |
| Carbohidratos totales 10 g | 4% |
| Fibra dietética 1g | 5% |
| proteína 2 g | |
| calcio 57 mg | 4% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Si está tratando de agregar un poco de sabor a un plato principal básico, pruebe la salsa. salsa agrega sabor extra, realzando la carne asada o asada en sartén básica pescado , o aves de corral.
Sirva esta sabrosa salsa con pechugas de pollo , lomo de cerdo a la parrilla, chuletas, bistec o pescado. Esta receta de salsa fácil y sabrosa bien vale la pena cortarla.
ingredientes
- 4 medianos tomates
- 2 dientes de ajo machacados y finamente picados
- 3 cucharadas de cebollas finamente picadas
- 1 a 2 cucharadas chile jalapeño picado
- 2 cucharadas soperas cilantro finamente picado
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- Sal al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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saca el corazón de los tomates . Retire las semillas y píquelas en trozos grandes.
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En un tazón, combine los tomates picados, el ajo, la cebolla, el chile, el cilantro y el jugo de lima. Mezcle para mezclar los ingredientes.
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Agregue sal y pimienta negra recién molida, al gusto.
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Cubra y refrigere hasta el momento de servir.
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¡Disfruta!
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