Rollos de col rellenos alemanes Kohlrouladen

El abeto / Julia Hartbeck

Preparación: 30 minutos
Cocinar : 60 minutos
Total: 90 minutos
Porciones: 10 porciones
Rendimientos: 10 rollos de col
Pautas nutricionales por porción
159 Calorías
8 g grasa
8 g carbohidratos
14 g proteína
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información nutricional
Porciones: 10
Cantidad por ración
Calorías 159
% del valor diario *
Grasa total 8 g 10%
Grasa saturada 3g 13%
colesterol 122 mg 41%
sodio 656 mg 29%
Carbohidratos totales 8 g 3%
Fibra dietética 2g 7%
proteína 14 g
calcio 58 mg 4%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Esta receta simple para rollos de repollo rellenos alemanes o kohlrouladen es la comida casera alemana por excelencia que satisface en una especie de macarrones con queso. Son excelentes cuando se sirven con papas hervidas o en puré.

Si anhelas más especias, inténtalo alcaravea , mostaza o salsa de tomate en la carne o la salsa. También puede usar cualquier variedad de carne picada que prefiera o tenga a mano en esta receta. La carne molida de res, cerdo, pollo o pavo en cualquier combinación funciona bien. En Alemania, generalmente es una mezclade mitad cerdo y mitad ternera.

ingredientes

  • Para el repollo :
  • 1 1/2 libra de repollo
  • 1 a 2 cucharaditas de sal
  • Para el relleno :
  • 12 onzas carne molida
  • 1 huevo grande
  • 1/3 taza de pan rallado
  • 1/2 cucharadita pimentón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita seca mejorana
  • Pimienta negra recién molida al gusto
  • Para los rollos de col :
  • 1 a 2 tiras de tocino
  • 1 taza de caldo de res dividido
  • Para la salsa :
  • 1 cucharada de maicena
  • 1/4 taza de agua fría

Pasos para hacerlo

Nota: si bien hay varios pasos para esta receta, este plato de repollo se divide en categorías viables para ayudarlo a planificar mejor la preparación y la cocción.

Prepare el repollo

  1. Reúna los ingredientes.

    El abeto / Julia Hartbeck

  2. Pele las hojas viejas o descoloridas del exterior de la col.

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  3. Con un cuchillo afilado, corte el strunk o tallo del repollo, dejando un agujero en forma de cono.

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  4. Coloque la cabeza de repollo en una olla grande y llénela con agua para cubrir o casi cubrir el repollo. Agregue una cucharadita o dos de sal.

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  5. Lleve la olla a ebullición, retire del fuego y deje reposar el repollo durante varios minutos.

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  6. Pele las hojas exteriores, una por una, y drene el agua de ellas. Si, después de quitar varias hojas, el resto se está pegando, vuelva a colocar el resto del repollo en el agua caliente durante unos minutos y pruebeotra vez.

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Hacer el relleno y formar los rollos

  1. Mientras el agua de repollo comienza a hervir, mezcle la carne picada con el huevo, el pan rallado, el pimentón, la sal, la mejorana y la pimienta hasta que estén bien incorporados. No mezcle demasiado porque la carne se endurecerá y se pondrá pastosa.

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  2. Forme de 10 a 12 rollos de carne de 2 pulgadas de largo, usando aproximadamente 1/4 taza de mezcla de carne para cada rollo.

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  3. Coloque una hoja de repollo y corte la vena más gruesa solo 1/3 a 2/3 del camino hacia arriba de la hoja según sea necesario para que pueda enrollar la hoja.

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  4. Coloque un rollo de carne en la parte más delgada y ahuecada de la hoja.

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  5. Doble el rollo en tres lados, luego enrolle hasta la parte más gruesa como un burrito.

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  6. Átelo como un paquete de regalo en cuartos con hilo de cocina o, en caso de apuro, hilo normal. Esto funciona bien si tiene otro par de manos para ayudar.

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Cocine los rollos de repollo

  1. Corte el tocino en trozos pequeños y dórelo en una cacerola grande o en un horno holandés. Retire el tocino y escurra sobre toallas de papel para usar como guarnición.

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  2. Dorar los rollitos de repollo por dos lados en la grasa de tocino.

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  3. Agregue 1/2 taza de caldo de res o lo suficiente para cubrir la olla a una profundidad de 1/4 de pulgada, cubra la olla con una tapa y cocine a fuego lento de 40 a 50 minutos. Agregue más caldo de res restante según sea necesario paramantenga los rollos de repollo en 1/4 a 1/2 pulgada de caldo.

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hacer la salsa y servir

  1. Transfiera los rollos de repollo a un plato para servir tibio y corte el hilo.

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  2. En un tazón pequeño, mezcle la maicena en 1/4 taza de agua.

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  3. Agregue la mezcla de maicena a los jugos en la olla y deje hervir, revolviendo constantemente, hasta que espese.

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  4. Vierta la salsa sobre los rollos de repollo. Cubra con los trozos de tocino reservados si lo desea.

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  5. Sirve y disfruta.

variación de la receta

  • uso seco orégano como sustituto de la mejorana.