Pautas nutricionales por porción | |
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188 | Calorías |
3 g | grasa |
34 g | carbohidratos |
6 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 188 |
% del valor diario * | |
Grasa total 3 g | 4% |
Grasa saturada 1g | 5% |
colesterol 72 mg | 24% |
sodio 87 mg | 4% |
Carbohidratos totales 34 g | 12% |
Fibra dietética 3g | 11% |
proteína 6 g | |
calcio 41 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
este alemán ensalada de papas es un buen cambio de ritmo con respecto a las ensaladas a base de mayonesa. El aderezo es una mezcla agridulce con sabor a tocino, lo que lo hace más ligero que la mayoría.
ingredientes
- 12 tiras de tocino dividido
- 6 tazas de papas cortadas en cubitos
- 3 cucharadas de azúcar granulada
- 1 cucharada de maicena
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/3 taza de vinagre
- 3/4 taza de agua
- 2 huevos duros
- 2 cucharadas cebollas verdes en rodajas
- 1/4 taza de perejil picado, para decorar
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Cortar en dados 6 tiras de tocino.
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Freír el tocino cortado en cubitos junto con las 6 tiras enteras en una sartén pesada a fuego medio.
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Retire las rodajas enteras a toallas de papel para escurrir; dejar de lado
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Cocine las papas en agua hirviendo con sal hasta que esté tierno con un tenedor. Escurrir y mantener caliente.
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Combine el azúcar, la maicena, la sal, el vinagre y el agua; agréguelo lentamente al tocino cortado en cubitos y la grasa del tocino en la sartén, cocinando y revolviendo constantemente a fuego medio hasta que espese.
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Coloque las papas calientes en un tazón grande con los huevos duros en rodajas.
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Agregue las cebollas verdes y luego mezcle suavemente con el aderezo caliente.
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Decore con las rodajas de tocino enteras y una cucharada o dos de perejil picado; sirva caliente.
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¡Disfruta!
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