10 excelentes mezclas de té de menta caseras

La menta seca se une a la lavanda, el limoncillo y más hierbas deliciosas

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té de menta es uno de los tipos de té favoritos del mundo. Se enfría y calienta a la vez, y es absolutamente refrescante. He publicado recetas de té de menta antes, pero nunca de esta manera: cada una de las mezclas de té siguientes se pueden preparar en cincominutos o menos, y debido a que están hechos con hierbas secas se pueden usar durante meses y meses por venir.

A continuación, enumero diez mezclas de té de menta que revolucionarán su mundo de hierbas. Desde súper calmantes la mezcla "Day Spa" hasta un atrevido té despertador yerba mate tostada con menta, esta colección de recetasmuestra la versatilidad de la menta y destaca todos sus mejores rasgos.

Cómo hacer mezclas de té de menta

Para cada proporción que se indica a continuación, simplemente mida las hierbas secas en un tazón limpio o en un frasco grande y limpio y revuelva o agite suavemente para mezclar. Luego, selle sus delicias herbales caseras en un frasco limpio y guárdelas lejos de la luz y el calor.

Cuando esté listo para beber su mezcla, mida aproximadamente una cucharada por taza si las hojas están prácticamente enteras o una cucharadita por taza si las hojas se rompen mucho y déjelas reposar en agua recién hervida durante cincoa diez minutos a menos que se indique lo contrario.

Estas mezclas son ideales para regalos o para tu propia reserva de té personal. No importa cómo elijas usarlas, ¡recuerda prepararlas con alegría y amar cada inhalación de ese fantástico aroma a menta!

Nota: puede usar menta que es conocida por su beneficios para la salud , o hierbabuena, menta chocolate, menta limón, menta salvaje u otros tipos de menta seca, según su preferencia y la receta individual.La menta tiene un sabor más dulce que la hierbabuena que puede tener un sabor más "agudo".Como sugieren los nombres, la menta limón y la menta chocolate saben a limón y chocolate, respectivamente.

¡Y, ahora, a las recetas!

Spa de día: mezcla de té de lavanda y menta

Una vez entrevisté a un propietario de un negocio de té que bromeó diciendo que los únicos tés que los spas compran son lavanda y menta. ¡Hay algo de verdad detrás de la broma! Ambas hierbas son profundamente relajantes desde el primer olfato, y son ideales para spas, tardes yotras ocasiones para descansar y relajarse como lo dice en serio.

  • 1/2 taza de hojas de menta secas
  • 2 a 3 cucharadas de flores de lavanda secas

Esta fácil infusión de hierbas se puede mezclar con anticipación y preparar con facilidad los días en que realmente la necesita. Si lo desea, agregue un poco de stevia seca a la mezcla o endulce la infusión con miel. Asegúrese de respirar realmenteeste té entre sorbos: el aroma cambiará todo el día.

Té de chocolate con menta: una bebida de menta suntuosa y saludable

Puede hacer esta mezcla de té de postre con cualquiera té verde Houjicha que tiene un sabor tostado a nuez o té rojo rooibos que tiene un sabor amaderado y dulce. ¡Ambos son sublimes!

  • 1/2 taza de té verde Houjicha o rooibos rojos
  • 1/4 taza de hojas secas de menta preferiblemente chocolate con menta, aunque otros tipos también son excelentes
  • 1/4 taza de semillas de cacao
  • opcional 1/8 taza de trozos de manzana secos, unas pizcas de raíz de jengibre seca finamente picada o una pizca de 1/4 de cucharadita de extracto puro de vainilla

Menta marroquí: Té verde pólvora y menta

Té de menta tradicional marroquí está hecho con hojas de menta fresca. Sin embargo, esta receta ofrece un sabor a menta y audaz de menta marroquí durante todo el año sin la necesidad de hierbas fuera de temporada. También incluye verbena de limón, una hierba que se usa en los más antiguos-Recetas de té de menta marroquíes de moda al igual que azahar y ajenjo.

  • 1/2 taza de té verde pólvora
  • 1/3 taza de menta seca
  • 1/4 taza de verbena de limón

Sirva con abundante azúcar o miel si lo desea.

¡Despierta !: Yerba Mate y Menta

Yerba mate es una hierba naturalmente alta en cafeína, perfecta para comenzar las mañanas. La yerba mate tostada tiene un sabor tostado que combina bien con la menta, y la menta se ha disfrutado en infusiones de yerba mate en América del Sur la tierra natal de la yerba mate paramuchos, muchos años. Esta mezcla equilibra bien los dos sabores audaces.

  • 1 taza de yerba mate tostada
  • 1/2 taza de hojas de menta secas
  • opcional un par de pizcas de ralladura de limón seco o ralladura de lima

En verano, pruebe la infusión de hierbas elaborada con hielo. También es excelente con un chorrito de limón o un poco de miel.

Lemony Fresh: la menta se encuentra con las hierbas de limón

Al igual que la menta y el chocolate, la menta y el limón son una combinación natural. Esta saludable mezcla de hierbas combina menta seca con dos hierbas con sabor a limón.

  • 1/2 taza de menta seca
  • 1/2 taza de bálsamo de limón seco
  • 1/2 taza seca limoncillo
  • opcional una pizca de ralladura de limón seca

Pruebe este té con una rodaja de limón fresco para darle más sabor.

Tummy Tea: Una mezcla de menta que calma el estómago

La menta es famosa por su capacidad para aliviar muchas dolencias estomacales. De hecho, junto con el hinojo, el jengibre y otros estimulantes del estómago, es una de mis hierbas más recomendadas para la digestión. A continuación, le mostramos cómo preparar su propio lote para cualquier momento.es posible que lo necesite :

  • 1 taza de menta seca
  • 1/4 taza de semillas de hinojo
  • opcional 1/8 taza finamente picada seca jengibre

A algunas personas también les gusta agregar miel a sus tés calmantes para el estómago. ¡A menudo también ayuda!

Flores de menta: una mezcla de té de menta floral

Sí, la menta es genial con todo tipo de sabores atrevidos. Pero como vimos con "Day Spa" la primera receta de la página, la menta también combina bien con ciertos sabores florales. Esta mezcla es un gran ejemplo deEso. Combina menta con rosa mosqueta e hibisco, dos flores especialmente agridulces que equilibran muy bien el sabor fresco de la menta.

  • 1/2 taza de hojas de menta secas
  • 1/2 taza de rosa mosqueta seca recomiendo encarecidamente elegir rosa mosqueta orgánica
  • 1/2 taza de flores de hibisco secas

Agregue un poco de hoja de stevia seca si lo desea, o endulce al gusto después de preparar cada taza.

Té para futuras mamás: mezcla para el embarazo

Se ha demostrado que la hoja de ortiga y la hoja de frambuesa ayudan a nutrir profundamente a las mujeres embarazadas y a reducir los problemas que pueden ocurrir durante el embarazo y el parto. Infundir esta mezcla durante la noche en un tarro Mason, luego colar las hojas y beberla al día siguiente..

A menos que su herbolario le diga lo contrario, beba esta mezcla durante tres semanas, luego cambie a una variación sin ortigas durante tres semanas aunque son seguras para el embarazo, las ortigas son bastante fuertes y muchos herbolarios recomiendan tomar un descanso entre usos prolongados.

Como acotación al margen, sugiero optar por tés orgánicos y hierbas siempre que sea posible y me gustaría subrayar la importancia de las hierbas orgánicas para las mujeres embarazadas. Incluso si nunca antes eligió lo orgánico, considérelo ahora.

  • 4 tazas de hojas secas de frambuesa
  • 1 taza de hojas secas de ortiga
  • 1/2 taza de menta seca

Disfrútelo con miel orgánica u otros edulcorantes si lo desea.

Perfecto estado: mezcla fortalecedora

La ortiga es una hierba realmente mágica. Es increíblemente fortalecedora, y por esa razón me encanta en combinación con menta atrevida y vigorizante. Infundir durante cinco minutos o más incluso durante la noche para obtener un impulso sin cafeína en su taza de té.

  • 1 taza de hojas secas de ortiga
  • 1 taza de hojas secas de menta

Agregue un poco de miel si lo desea. ¡Le dará aún más energía a su paso!

Menta fresca: Hierbas profundamente refrescantes

Técnicamente dos mezclas, estas son infusiones de hierbas súper refrescantes que son excelentes para resfriados, dolores de garganta y fiebre. Dejar reposar durante más tiempo que la mayoría de las infusiones; lo ideal es de 10 a 20 minutos.

  • 1/2 taza de menta seca
  • 1/2 taza de hojas de salvia seca

O

  • 1/2 taza de menta seca
  • 1/4 taza de hojas secas de milenrama u hojas y flores
  • 1/4 taza de flores secas de flor de saúco

Para dolores de garganta y tos, agregue un poco de miel preferiblemente miel local orgánica.