El abeto / Diana Chistruga
Cuando llena su plato con estas deliciosas opciones, en realidad es fácil ser ecológico. Ya sea que esté celebrando Día de San Patricio o para crear conciencia sobre el Día de la Tierra, necesita una dosis de las cosas nutritivas para alegrar su plato. Con esta selección de platos de color verde hierba, puede servir un menú completamente verde desde las aplicaciones hasta el postre.
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Judías verdes salteadas con pimientos rojos y maní
El abeto / Diana Chistruga
cuando tú frijoles verdes salteados , se vuelven del tono más bonito y vibrante. Sabes que están listos cuando ese color aparece. Los cacahuetes y los pimientos agregan un poco de crujido y contraste. Si tienes frijoles frescos y delgados, puedes omitir el paso de cocción al vapor.
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Batido de col rizada verde cruda
El abeto / Cara Cormack
A batido de col rizada cruda comienza el día con un vaso lleno de nutrientes que sabe tan bien como se ve. El jugo de plátano y naranja añaden un poco de dulzura, que puede ajustar a su gusto. Siéntase libre de agregar los ingredientes que tiene a mano y esose adapte a su paladar.
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Huevos Verdes y Jamón
El abeto / Nita West
Comienza el día al estilo Seuss con huevos verdes y jamón que le encantará a toda la familia, no se requiere colorante para alimentos. Puede usar tocino canadiense, jamón o su salchicha favorita, así como col rizada o berza como base.
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Chips de col rizada para freidora de aire
El abeto come / Leah Maroney
Agregue un poco de verde a la hora del refrigerio con estos no podría ser más fácil chips de col rizada . Arrojar col rizada en el freidora de aire transforma la verdura en algo crujiente, crujiente y extremadamente apetecible. Una alternativa mucho más saludable a las papas fritas, solo agregue sal, aceite de oliva y un poco de levadura nutricional para un bocadillo que tenga todas las notas correctas. Puede terminar todolote de una sola vez.
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Sopa de guisantes verdes y jamón
El abeto / Diana Chistruga
esto sopa británica clásica usa guisantes congelados para un tazón rápido pero que satisface el alma. El jamón en cubos equilibra el sabor y la textura para la cena en menos de 30 minutos. Sirva con pan tibio y mantequilla de menta , o hacer lo último tostada de queso británico para una cena exquisita.
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Mojo de Cilantro o Salsa Verde de Cilantro Española
El abeto / Stephanie Goldfinger
Haga que casi cualquier alimento sea verde con una cucharada de este picante salsa mojo . El cilantro le da a este mojo un sabor intenso y un color verde intenso. Si no le gusta el cilantro o tiene mucho perejil en su refrigerador o jardín, puede sustituir el cilantro por un manojo de perejil italiano hoja plana
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Verdes mixtos salteados simples
El abeto
Vegetariano, vegano y sin gluten, use esa bolsa de verduras en su refrigerador con este súper fácil receta de verduras salteadas . Conviértalo en un plato principal cubriendo las verduras con un poco de tofu a la parrilla o pechuga de pollo o incluso un huevo frito.
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Pasta Vegana de Aguacate y Pesto
El abeto come / Emily Hawkes
verde pesto hace un excelente aderezo para pasta con su sabor a ajo y vigoroso. Infinitamente versátil, puede cambiar el parmesano por levadura nutricional por una versión vegana, o usar otras hierbas para parte o toda la albahaca. Mezcle con cualquier forma de pasta que desee.me gusta más. Cena: resuelto.
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Ensalada de guisantes verdes con aderezo cremoso
El abeto / Ana-Maria Stanciu
La mayoría recuerda las ocasiones en que mamá simplemente descongelaba una bolsa de guisantes congelados y terminaba el día. Dar guisantes un tratamiento más divertido con un aderezo cremoso fácil, zanahorias ralladas y apio y cebolla morada finamente picados para una guarnición que sabe a primavera.
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Sopa de espárragos
El abeto / Danielle Moore
Cuando los espárragos frescos llegan al pasillo de frutas y verduras, debe aprovecharlos al máximo. Es muy fácil sopa de espárragos se ajusta a la factura con solo un poco de crema espesa, caldo y ajo para resaltar el sabor de la verdura.
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Macarrones con queso y aguacate
El abeto / Jennifer Perillo
Gire el clásico macarrones con queso verde agregando aguacate cremoso. Use un aguacate muy maduro para obtener la textura ideal, así como un poco de jugo de limón para darle un toque extra. El queso cheddar blanco dejará que el color brille, pero el queso cheddar normal funciona bien.
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Ensalada de espárragos
El abeto / Elaine Lemm
Con espárragos tiernos, guisantes y broccolini cubiertos con un hermoso aderezo de aguacate, cilantro y lima, te desafiamos a encontrar un ensalada más verde . El queso feta, la crema agria y un poco de sal crean un contraste cremoso.
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Tostada de aguacate definitiva
Leah Maroney
Este plato es para niños, adultos y millennials por igual. Somos bromistas, pero esto es básico receta de tostadas de aguacate sabe tan bien que lo tendrá en su rotación de comidas o meriendas en poco tiempo. Comience aquí y estilo libre con sus aderezos favoritos, como todo, especias para bagel o salsa de chile.
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Ensalada de Daikon y Pepino
El abeto
Ligero, fresco e hidratante, esto ensalada sunomono viene vestido simplemente con vinagre de arroz, sal y azúcar. Es un hermoso acompañamiento para cualquier comida, pero funciona mejor con pepinos japoneses si los encuentras.
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Pasta de espinacas y ricotta
El abeto. Bajo en grasa y alto en sabor, sirva esto pasta de espinacas y ricotta cuando desea algunos carbohidratos pero quiere mantener las cosas livianas. Tanto la ricotta baja en grasa como la ricotta tradicional funcionarán, al igual que cualquier forma de pasta que tenga a mano.
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Brócoli chino con salsa de ostras
El abeto
Incluso los que odian el brócoli deben probar esto receta simple en el que la salsa de ostras umami y el jengibre picante complementan perfectamente el brócoli tierno y crujiente. El brócoli regular o el brócoli pueden sustituirse si no puede encontrar el brócoli chino.
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Bolas de espinacas con queso al horno
El abeto / Diana Chistruga
Sirva estos quesos, cremosos y llenos de verduras bolas de espinaca como aperitivo de mano para comenzar cualquier comida con una explosión. La salsa marinara tibia a un lado es un gran cazo. Se congelan bien, así que haga un lote grande y guarde un poco para más tarde.
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helado de menta
Kristina Vanni
Sirva un batido clásico de Shamrock en un bol con un simple y cremoso helado de menta lo hace en casa. Siga las instrucciones del fabricante, ya sea que use una máquina de manivela, una máquina automática para hacer helados o una batidora de pie para obtener los mejores resultados.
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Golosinas Crispie de Arroz Matcha
Golosinas Matcha Rice Krispie. Crédito de la foto: © Judy Ung En lugar de alcanzar el colorante para alimentos, gire golosinas crujientes de arroz verde con la adición de té verde matcha. Tanto a los adultos como a los niños les encantará la golosina dulce y ligeramente salada que también se ve muy bien en una mesa de venta de postres o pasteles.
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Cóctel de saltamontes
El abeto
Empareja esto bonito cóctel verde con su menú de cena verde para mantenerse en el tema. Creme de menthe le da ese color característico y un refrescante sabor a menta. Sustituya la crema por vodka si le gusta más una patada.
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Pastel de saltamontes sin hornear
Elaine Lemm
Para obtener un sabor similar al clásico cóctel de menta pero en forma de pastel, pruebe esto fácil pastel de saltamontes sin hornear . Una costra digestiva forma la base, pero puede usar galletas Graham trituradas, galletas sándwich de chocolate o una costra de galletas prefabricada si lo prefiere.
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Enchiladas Verdes con Pollo
El abeto / Diana Chistruga
Con una salsa de chile verde cremosa y pollo desmenuzado, estos abundantes enchiladas haga un verdadero placer para la multitud. Si bien el queso blanco y el queso cotija funcionan mejor, cualquier queso blanco seco servirá.
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Cóctel de ojos irlandeses
Estudios de diseño de S&C Para cualquiera que sea fanático de las bebidas cremosas de menta, el cóctel de ojos irlandeses es una gran elección. Este lowball cremoso es excelente en su simplicidad y requiere solo tres ingredientes, incluida la crème de menthe verde y tu whisky irlandés favorito . Dale a ese maridaje un fondo crema y disfruta de esta delicia verde.
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Pastel de galletas de menta fina
El abeto come / Leah Maroney
Pastel de galletas de menta fina es fresco, cremoso y lleno de tus sabores favoritos de tarta de saltamontes. La corteza está hecha de amado Galletas de Girl Scouts con aún más mezclado en el relleno y espolvoreado por encima, simplemente no podemos obtener suficiente. Este pastel es una gran adición a su Día de San Patricio menú o día de Pascua extendido
