Pautas nutricionales por porción | |
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522 | Calorías |
30 g | grasa |
9 g | carbohidratos |
51 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 6 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 522 |
% del valor diario * | |
Grasa total 30 g | 39% |
Grasa saturada 8g | 39% |
colesterol 152 mg | 51% |
sodio 893 mg | 39% |
Carbohidratos totales 9 g | 3% |
Fibra dietética 1g | 4% |
proteína 51 g | |
calcio 77 mg | 6% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
La ciudad de Santa María, California, es famosa por su delicioso tri-tip a la parrilla. El tri-tip es un excelente trozo de carne para asar a la parrilla, y esto favorito de la barbacoa de la costa oeste hace un buen cambio de ritmo con respecto a las recetas de barbacoa más comunes de Texas o del sur.
ingredientes
- 2 a 2 1/2 libras carne asada de tres puntas
- 1 cucharada de pimienta negra molida fresca
- 2 cucharaditas de sal
- 1/2 cucharada de pimentón
- 1 cucharadita ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de romero seco
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon
- 1/3 taza vinagre de vino tinto
- 1/3 taza de aceite vegetal
- 4 dientes de ajo triturados
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Combine la pimienta negra, la sal, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el romero y la pimienta de cayena en un tazón pequeño.
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Frote sobre todas las superficies de la triple punta.
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Cubra y refrigere por 3 horas.
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Retirar y dejar reposar durante 30 minutos a temperatura ambiente.
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Agregue el Dijon, el vinagre, el aceite vegetal y el ajo machacado a un frasco con tapa y agite vigorosamente hasta que esté emulsionado.
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Prepare su carbón o parrilla de barbacoa de gas .
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Coloque la punta triple en la parrilla y cepillo con la mezcla de aceite y vinagre.
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Gire cada 3 a 4 minutos, rociando generosamente cada vez.
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Ase de 25 a 30 minutos a medio crudo temperatura interna de 135 ° F. El exterior del asado se oscurecerá mucho y desarrollará una corteza carbonizada, esto es lo deseado y una de las características distintivas de esta receta de barbacoa.
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Retire la punta triple de la parrilla y colóquela en un plato grande.
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Deje reposar durante 15 minutos antes de cortar en trozos de 1/4 de pulgada de grosor a lo largo del grano
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Sirva como cualquier carne de res a la parrilla, pero en California, a menudo se sirve con tortillas y salsa. ¡Disfruta!
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