Pautas nutricionales por porción | |
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208 | Calorías |
2 g | grasa |
6 g | carbohidratos |
42 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 208 |
% del valor diario * | |
Grasa total 2 g | 2% |
Grasa saturada 1g | 3% |
colesterol 354 mg | 118% |
sodio 977 mg | 42% |
Carbohidratos totales 6 g | 2% |
Fibra dietética 1g | 5% |
proteína 42 g | |
calcio 156 mg | 12% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Gambas a la plancha, o camarones a la parrilla , es una receta clásica de tapa española. Los camarones enteros sin pelar se salan y luego se cocinan rápidamente en a parrilla de plancha .
durante y después de la cocción jugo de limón se puede exprimir sobre los camarones, dándoles aún más sabor. ¡Qué plato tan puro y simple!
ingredientes
- 1 libra camarones conteo de 20 a 25, cabezas encendidas
- 1 limón grande
- 2 cucharadas aceite de oliva
- sal
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Enjuague los camarones y escurra. Corte el limón por la mitad.
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Caliente la parrilla o sartén de hierro fundido hasta que esté muy caliente. Vierta 2 cucharadas de aceite de oliva y cubra la superficie de cocción uniformemente con el aceite.
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Coloque los camarones en la parrilla o en la sartén, espolvoree generosamente con sal. Exprima el jugo de limón directamente sobre los camarones. Voltee los camarones y espolvoree más sal y jugo de limón.
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Los camarones deben ponerse rosados y las cáscaras deben "dorarse" ligeramente cuando estén cocidas. Tan pronto como estén cocidas, retírelas y colóquelas en una fuente para servir. Adorne con limón.
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¡Disfruta!
Consejos
- Debido a que los camarones se cocinarán a fuego alto, no use una superficie antiadherente. Use una parrilla de hierro plano o una grande hierro fundido sartén para obtener mejores resultados.
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