El abeto / Diana Rattray
El pavo molido es una alternativa saludable a la carne de res y se puede usar en una amplia variedad de formas para disminuir la ingesta de carnes rojas; además, ¡sabe muy bien!mucho más. Siga leyendo para conocer una amplia gama de recetas rápidas y fáciles que utilizan la carne versátil.
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Tacos de pavo
El abeto come / Diana Mocanu
Cambie la noche de tacos cambiando carne por pavo molido . El sabor sigue siendo excelente y apostamos a que su familia ni siquiera notará la diferencia. El dorado carne condimentada es un gran relleno para tacos blandos o duros que puede colocar con una barra de aderezos de lechuga, quesos, salsa y más.
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Albóndigas de pavo al horno con queso parmesano
El abeto
Fabricación albóndigas con una mezcla de carne de pavo blanca y oscura, se obtienen resultados húmedos y sabrosos. Sirva las albóndigas de pavo salsa de espagueti o cúbralos con a glaseado de soja o salsa barbacoa servir como aperitivos .
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Chile de pavo molido
El abeto come / Diana Chistruga
El pavo molido es especialmente bueno en chile , felizmente sustituyendo carne molida con una fracción de la grasa. Con todos los deliciosos condimentos y frijoles, ni siquiera lo notará. Sirva cubierto con queso, crema agria, cebollas verdes o los tres.
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Pastel de carne de pavo básico
The Spruce Eats / S&C Design Studios Este húmedo y sabroso pastel de carne de pavo solo requiere unos pocos ingredientes y se junta rápidamente. Mientras se hornea en el horno, prepare una ensalada verde y cualquier otra guarnición, como puré de papas .
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Pimientos Rellenos Clásicos
Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images
pimientos rellenos son una comida abundante que se ve muy bien y sabe muy bien con un mínimo esfuerzo. El pavo molido funciona muy bien aquí y cualquier tipo de arroz cocido servirá hágalo aún más saludable sustituyéndolo por quinua. Las sobras se recalientan bien en el horno o microondas.
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Albóndigas de Sriracha con Miel
The Spruce Eats / S&C Design Studios El pavo molido está en el corazón de esto receta de albóndigas con miel y Sriracha . Las albóndigas son fáciles de hacer y se congelan bien, y la salsa es rápida y sabrosa. Para acentuar la combinación dulce y picante de miel y Sriracha, se usa salsa de soja, vinagre de arroz y jengibre para darle a la salsa un sabor increíble.. Aunque son un buen aperitivo, estas albóndigas son dignas de la mesa cuando se sirven sobre arroz.
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Burritos de Pavo Molido con Frijoles Refritos
El abeto come / Diana Mocanu
Burritos cargados con pavo molido condimentado, frijoles refritos y queso seguramente complacerán a toda la familia para el almuerzo o la cena. Sirva con guacamole , crema agria y más salsa.
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Jugosas hamburguesas de pavo al horno con ajo
El abeto
al horno en el horno, jugosas hamburguesas de pavo son una comida fácil y deliciosa entre semana. El pan rallado y un huevo ayudan a que la mezcla se forme en empanadas y un poco de condimento criollo y jugo de lima agregan un toque de sabor. Cubra con salsa casera .
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Pavo Molido Salteado
Anita Schecter
Cuando se trata de un salteado asiático, es posible que el pavo molido no sea la primera proteína que se le ocurra. Pero cuando se cocina junto con cebolla, ajo y salsa de soja el plato recuerda el conocido aperitivo servido en tazas de lechuga. El brócoli y el pimiento rojo añaden una textura y un color maravillosos mientras convierten el plato en una comida completa y nutritiva.
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Sopa de pavo molido y vegetales de olla de cocción lenta
El abeto
Perfecto para una cena de sopa o preparación de almuerzo, esto sopa de pavo y verduras a base de tomate tiene mucho sabor gracias al caldo y las especias. Sirve con pan crujiente para mojar. Las sobras se mantendrán en el refrigerador por unos días o en el congelador por un par de meses en un recipiente hermético.
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Chile de pavo instantáneo
El abeto / Diana Rattray
Hacer chile de pavo en un instante con una olla a presión. Una combinación de pimientos picantes hace que el resultado final sea especialmente sabroso y los tomates enlatados asados al fuego agregan un poco de ahumado. Si no tiene una olla instantánea, cualquiera olla a presión o la olla de cocción múltiple funcionará.
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Lasaña de Espinacas y Pavo
Randy Mayor / Getty Images El pavo molido y las espinacas congeladas agregan proteína y color a este súper lasaña con queso . Tres variedades se combinan con el pavo, las espinacas, la salsa de tomate y los fideos para una comida verdaderamente memorable. Esta receta alimenta a una multitud, pero las sobras también son sabrosas si está preparando para un grupo más pequeño.
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Pizza de queso azul
El abeto / Pete Scherer
Carne de pavo molida, dos tipos de quesos azules, achicoria amarga y mermelada de cítricos hacen una pizza inusual y deliciosa. La masa comprada en la tienda hace esto pizza de queso azul rápido y fácil.
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Salchicha de pavo casera
El abeto Para una versión de salchicha de cerdo con menos grasa, sustitúyala por pavo en cambio. Es mucho más fácil de lo que parece: simplemente combine la carne molida con especias y fríalo como empanadas para el desayuno o cocine desmenuzado para una salsa de pasta o relleno.
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Chile de pavo en trozos de olla de cocción lenta
El abeto
Use su olla de cocción lenta para hacer un chile sabroso casi sin esfuerzo. Si bien el pavo mantiene todo magro, a esta olla ciertamente no le falta sabor a chile. Cómela como está o úsala para cubrir nachos para un regalo extra especial. Deje de lado las aceitunas si no es un fanático o sírvalas a un lado como aderezo.
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Champiñones Rellenos Con Relleno De Pavo Molido
El abeto
Hongos los rellenos de pavo molido, castañas de agua, ajo y perejil son un aperitivo o guarnición paleo y sin gluten ideal. Si opta por un plato sin gluten pero no paleo, cubra con queso parmesano rallado para darle un toque salado.
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Salsa de pasta rápida con tomate y ragú
Sofie Delauw / Getty Images
Este clásico y simplemente delicioso salsa ragú se puede preparar con cualquier carne molida, incluido el pavo. La carne oscura molida o una mezcla de blanco y oscuro funciona mejor para esta receta. Sirva con espagueti. ravioles o su elección de pasta.
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Pastel de carne de pavo con olla de barro
El abeto come / Katarina Zunic
cocido a fuego lento en una olla de cocción lenta este pastel de carne de pavo se garantiza que estará húmedo. Ajuste el ajo y los condimentos a su gusto, intercambiando mejorana para orégano si no tiene ninguno a la mano.
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sartén de pavo, tocino y huevo
Westend61 / Getty Images
Alto en proteínas una sartén de huevos es un excelente uso para el pavo molido. Con sabor a tocino y pimientos morrones, es una comida en una sartén. Sirva para un desayuno abundante o con una ensalada para el almuerzo o la cena. Aún mejor, es paleo y sin gluten también.
