Receta de ensalada de frutas con miel

Escrito por
Rebecca Franklin
Rebecca Franklin es escritora independiente de estilo de vida y desarrolladora de recetas. Su experiencia se encuentra en la cocina francesa, sobre la que escribe y enseña.
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Rebecca Franklin
Actualizado el 03/04/19
kajakiki / Getty Images
Preparación: 15 minutos
Cocinar: 0 minutos
Total: 15 minutos
Porciones: 8 porciones
Pautas nutricionales por porción
121 calorías
0 g grasa
29 g carbohidratos
1 g proteína
Consulte las pautas nutricionales completas Ocultar las pautas nutricionales completas
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información nutricional
Porciones: 8
Cantidad por ración
calorías 121
% del valor diario *
Grasa total 0 g 1%
Grasa saturada 0g 0%
colesterol 0 mg 0%
sodio 2 mg 0%
Carbohidratos totales 29 g 10%
Fibra dietética 4g 14%
proteína 1 g
calcio 20 mg 2%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Acompañe esta deliciosa receta de ensalada de frutas con miel con una baguette, una variedad de quesos y una botella de vino espumoso dulce y picante para un postre delicioso Día de la Bastilla picnic.

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ingredientes

  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • 3 cucharadas de miel más 2 cucharaditas
  • 2 cucharadas de limón jugo de
  • 1/2 cucharadita de ralladura de limón
  • 1 cucharada de azúcar granulada
  • 1 pinta de fresas peladas
  • 2 peras con núcleo
  • 2 melocotones sin hueso
  • 3/4 taza cerezas dulce, sin hueso
  • Opcional: 1 kiwi

Pasos para hacerlo

  1. Procese los primeros cinco ingredientes en una licuadora hasta que el aderezo esté suave.

  2. Deje enfriar durante 20 minutos antes de servir.

  3. Corte las fresas a la mitad o en cuartos, corte las peras y los duraznos en trozos de 3/4 de pulgada y las cerezas a la mitad.

  4. Corte el kiwi por la mitad a lo largo y luego corte cada mitad transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada.

  5. Mezcle la fruta preparada con la cantidad deseada de aderezo y sirva inmediatamente o enfríe.