Pautas nutricionales por porción | |
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94 | Calorías |
1 g | grasa |
20 g | carbohidratos |
3 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 12 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 94 |
% del valor diario * | |
Grasa total 1 g | 2% |
Grasa saturada 0g | 1% |
colesterol 0 mg | 0% |
sodio 513 mg | 22% |
Carbohidratos totales 20 g | 7% |
Fibra dietética 3g | 12% |
proteína 3 g | |
calcio 82 mg | 6% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
cebolleta kimchi recorre un largo camino, por lo que no tiene que hacer una tonelada para tener un buen plato a mano y listo para completar su comidas coreanas . También se almacena bien en el refrigerador, lo que le permite preparar una tonelada por adelantado para las sobras.
ingredientes
- 2 libras de cebolletas, lavadas y enjuagadas bien, sin raíces ni puntas
- 1/4 taza de salsa de pescado
- 2 peras asiáticas , lavado, pelado, descorazonado y hecho puré
- 5 dientes de ajo, lavados, pelados y hechos puré
- jengibre de 1 pulgada, pelado y hecho puré
- 2 tazas de kochukaru pimiento rojo coreano en polvo
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 1.5 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de vinagre de vino de arroz
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de harina de arroz dulce
Pasos para hacerlo
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Si las cebolletas todavía están mojadas por el lavado, séquelas con palmaditas.
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En un tazón grande, vierta la salsa de pescado sobre las cebolletas, cubriéndolas bien. Déjelas reposar durante unos 20 a 30 minutos.
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Mientras las cebolletas se asientan, en una cacerola a fuego medio, combine el agua y la harina de arroz dulce. Revuelva suavemente.
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Calentar hasta que burbujee. Apagar el fuego y dejar enfriar.
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Haga una pasta de condimento con sus peras, ajo y jengibre en puré mezclándolos bien.
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En un tazón, combine la pasta de condimentos con el kochukaru, las semillas de sésamo, el azúcar y el vinagre. Cuando la pasta de arroz dulce se haya enfriado, mezcle con la mezcla de condimentos picantes. Mezcle bien.
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Vierta la mezcla de condimentos combinados sobre las cebolletas en la salsa de pescado. Mezcle, asegurándose de que las cebolletas estén cubiertas con la salsa.
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En un frasco de vidrio, coloque las cebolletas de manera ordenada, doblándolas cuando sea necesario. Agregue pequeños racimos para organizar.
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Cubra con la salsa restante.
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Enrosque la tapa sin apretar y deje reposar a temperatura ambiente. Deje que el kimchi fermente durante unos días.
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Cuando esté listo para comer, guárdelo en el refrigerador.
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