Pautas nutricionales por porción | |
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734 | Calorías |
51 g | grasa |
12 g | carbohidratos |
59 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 4 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 734 |
% del valor diario * | |
Grasa total 51 g | 65% |
Grasa saturada 19g | 94% |
colesterol 156 mg | 52% |
sodio 988 mg | 43% |
Carbohidratos totales 12 g | 4% |
Fibra dietética 2g | 8% |
proteína 59 g | |
calcio 45 mg | 3% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
¡Debe probar esta receta! El limón y el tequila combinan a la perfección para sazonar este bistec. Sirva con la parrilla brochetas de verduras para una comida completa.
ingredientes
- 4 filetes de Nueva York 8 onzas aproximadamente 1 pulgada de grosor
- 1/2 taza tequila
- 1 cucharada de pimienta negra
- jugo de 1 limón
- 1 cucharadita ralladura de limón
- 2 dientes ajo picado
- 1 1/2 cucharadita de sal
Pasos para hacerlo
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Combine el tequila, la pimienta negra, el jugo de limón, la ralladura de limón y el ajo picado en un recipiente que no sea de metal.
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Coloque los filetes en una bolsa de plástico con cierre.
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Vierta la marinada sobre los bistecs y asegúrese de que todas las superficies estén bien cubiertas.
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Saque con cuidado el aire de la bolsa y selle.
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Coloque los filetes en el refrigerador durante 4 a 12 horas.
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Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
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Saque los bistecs de la bolsa y reserve la marinada.
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Sazone los bistecs con sal y colóquelos en la parrilla.
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Cocine los filetes de 6 a 7 minutos por lado o hasta que alcancen el punto de cocción deseado.
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Coloque la marinada reservada en una cacerola y deje hervir.
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Agregue 1/2 cucharadita de sal a la mezcla. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 4 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Se puede hacer fácilmente si su unidad de parrilla tiene un quemador lateral. De lo contrario, cocine la salsa mientras los filetes están en reposo.
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Una vez que los filetes estén cocidos, retire del fuego y deje reposar la carne de 7 a 10 minutos. Cubra con salsa cocida y sirva. Si prefiere sin salsa, sírvala como está.
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