Aunque es originaria de América del Sur, la hierba de verbena de limón crece bien en las montañas de Grecia, donde se ha convertido en la hoja de referencia para hacer un delicioso té conocido como Louisa en inglés y luiza en griego λουΐζα y se pronuncia lo mismo en inglés y griego: loo-WEE-zah.
Positivamente terapéutico
Si bien el jurado aún está deliberando sobre sus beneficios para la salud, se promociona que Louisa tiene un efecto estimulante en el tracto digestivo; por lo tanto, se cree que ayuda a adelgazar. También se cree que ayuda al sistema urinario a combatir la fiebre., tienen un efecto calmante sobre los nervios y ayudan a las personas con dolor en las articulaciones, asma, resfriados, afecciones de la piel y escalofríos.
en el mercado
Louisa se vende con varios nombres, el más común es la verbena de limón. Se puede encontrar como té preparado bolsitas, como té suelto , o como hojas secas.
¡Hagamos una taza de té!
- Para obtener una bebida deliciosa, coloque un pequeño puñado de hojas de té secas en una tetera o cacerola pequeña y vierta 10 onzas de agua hirviendo. Deje reposar el té durante 5 a 7 minutos o, para un sabor más rico, un poco más.Cuela y agrega un edulcorante como miel o bébelo solo.
- cuando se usa un infusor , agregue las hojas a un infusor, hierva 10 onzas de agua y vierta sobre las hojas. Deje reposar de 5 a 7 minutos para obtener el mejor sabor.
- verbena de limón hace un gran té helado. Simplemente aumente las proporciones de té y agua, use una olla más grande y, después de remojar, transfiéralo a una jarra grande y enfríelo en el refrigerador para disfrutarlo durante todo el día. Recuerde, si agrega cubitos de hielo, debilitará el té, por lo que es posible que desee comenzar con un té más fuerte.
