El abeto
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 376 | Calorías |
| 32 g | grasa |
| 3 g | carbohidratos |
| 19 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 8 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 376 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 32 g | 41% |
| Grasa saturada 17g | 83% |
| colesterol 384 mg | 128% |
| sodio 477 mg | 21% |
| Carbohidratos totales 3 g | 1% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| proteína 19 g | |
| calcio 303 mg | 23% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta receta de desayuno súper fácil y deliciosa para estos huevos revueltos preparados con anticipación es un maravilloso ahorro de tiempo en las mañanas de vacaciones o en la escuela. Hágalo la noche anterior, luego caliéntelo por la mañana. Para hacerlos aún más especiales, póngalos enconchas de hojaldre, como en huevos revueltos en hojaldre . Pero son deliciosos por sí solos, servidos con salchicha o tocino y algo de fruta fresca, café y jugo de naranja.
Cada primavera, mi esposo y yo mezclamos alrededor de 12 docenas de huevos usando esto receta para servir a los escolares antes de que tomen las pruebas estandarizadas. ¡La receta funciona muy bien y los niños lo hacen bien!
Esta receta también es excelente para el entretenimiento. Si desea duplicarla, haga dos lotes en dos guisos separados en lugar de tratar de hornear 24 huevos en una sartén. Use su queso favorito en esta receta; Havarti, Swiss o Gouda lo haríanser delicioso también.
ingredientes
- 12 huevos
- 1/2 taza crema espesa
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1 taza de crema agria
- 1 taza queso cheddar triturado
- 1/8 cucharadita pimienta blanca
- 1/2 cucharadita de sal
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto -
Batir los huevos con crema en un tazón grande.
El abeto -
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
El abeto -
Vierta los huevos en una sartén y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que los huevos estén revueltos y listos, pero aún húmedos.
El abeto -
Retire la sartén del fuego y agregue la crema agria.
El abeto -
Unte los huevos en una fuente para hornear de vidrio engrasada de 7 x 12 pulgadas y espolvoree con queso rallado.
El abeto -
Cubra bien y refrigere durante la noche.
El abeto -
Cuando esté listo para comer, precaliente el horno a 350 F.
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Destape la fuente para hornear y espolvoree los huevos con pimienta y sal.
El abeto -
Revuelva suavemente, luego hornee por 20 a 30 minutos o hasta que el queso se derrita y los huevos estén calientes, al menos 145 F en una termómetro de lectura instantánea .
El abeto -
¡Sirve y disfruta!
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