Receta de anillos de calabaza Delicata glaseados con arce

Anillos de calabaza Delicata glaseados con arce DL Rattray
Preparación: 15 minutos
Cocinar : 45 minutos
Total: 60 minutos
Porciones: 6 porciones
Pautas nutricionales por porción
59 Calorías
4 g grasa
6 g carbohidratos
1 g proteína
Consulte las pautas nutricionales completas Ocultar las pautas nutricionales completas
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información nutricional
Porciones: 6
Cantidad por ración
Calorías 59
% del valor diario *
Grasa total 4 g 5%
Grasa saturada 2g 12%
colesterol 10 mg 3%
sodio 28 mg 1%
Carbohidratos totales 6 g 2%
Fibra dietética 1g 2%
proteína 1 g
calcio 17 mg 1%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Estos aros de calabaza se glasean ligeramente con una mezcla mantecosa de arce y luego se tuestan. Es una guarnición deliciosa para cualquier ocasión. Dato curioso: la piel exterior de la calabaza delicata es completamente comestible. La pulpa interior tiene un sabor dulce y suave queniños y adultos disfrutarán por igual.

Más calabaza de invierno

ingredientes

  • 2 delicata mediana calabaza
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas jarabe de arce
  • pizca de sal marina
  • una pizca de cardamomo molido o canela

Pasos para hacerlo

  1. Cubra una bandeja para rollos de gelatina o una bandeja para hornear con lados con papel de aluminio antiadherente. Engrase el papel de aluminio o rocíe con aceite en aerosol antiadherente.

  2. Corte la calabaza en rodajas de 1 pulgada de grosor; saque las semillas de cada ronda.

  3. En un tazón, mezcle la calabaza con la mantequilla derretida y el jarabe de arce. Coloque la calabaza en la sartén preparada forrada con papel de aluminio. Espolvoree ligeramente con sal y cardamomo o canela.

  4. Hornee a 350 F durante 35 a 45 minutos, volteando una vez aproximadamente a la mitad del tiempo de horneado.