Receta Meloui marroquí - Panqueque marroquí redondo Rghaif

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Preparación: 60 minutos
Cocinar : 25 minutos
Total: 85 minutos
Porciones: 20 porciones
Pautas nutricionales por porción
236 Calorías
17 g grasa
19 g carbohidratos
3 g proteína
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información nutricional
Porciones: 20
Cantidad por ración
Calorías 236
% del valor diario *
Grasa total 17 g 21%
Grasa saturada 4g 19%
colesterol 12 mg 4%
sodio 304 mg 13%
Carbohidratos totales 19 g 7%
Fibra dietética 1g 4%
proteína 3 g
calcio 16 mg 1%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

Meloui son panqueques marroquíes redondos y un tipo de rghaif con forma de enrollar una tira de masa doblada como una alfombra y luego aplanar la bobina vertical en un círculo. Se pueden comer solos o con almíbar hecho de mantequilla y miel.

La técnica para doblar la masa puede ser confusa si nunca la ha visto hacer.

Esta receta usa mitad sémola y mitad harina blanca, una mezcla que recomiendo mucho. Puedes usar toda la harina blanca si lo prefieres, pero la textura y el sabor serán más básicos msemen .

ingredientes

  • Para la masa :
  • 2 tazas de harina 250 g
  • 2 tazas de sémola fina 360g
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1/4 cucharadita de levadura
  • 1 1/2 tazas de agua tibia aproximadamente 1/3 de litro
  • Para doblar y cocinar los Msemen :
  • 1 taza de aceite vegetal
  • 1/2 taza de mantequilla muy blanda
  • 1/2 taza de sémola

Pasos para hacerlo

  1. Mezcle todos los ingredientes secos en un tazón grande.

  2. Agregue 1 1/2 tazas de agua tibia y mezcle para formar una masa. Agregue más agua si es necesario para hacer una masa suave y fácil de amasar, pero no pegajosa. Si la masa es demasiado pegajosa para manipular, agregueun poco de harina, una cucharada a la vez.

  3. Transfiera la masa a una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amasar a mano durante 10 minutos o amase la masa en una batidora de pie con gancho para masa durante 5 minutos, hasta que la masa esté muy suave y elástica.

  4. Siga las instrucciones a continuación para doblar y cocinar la masa.

Doblar el Meloui

  1. Dividir la masa en bolitas del tamaño de ciruelas pequeñas. Cubrir con una toalla y dejar reposar 20 minutos.

  2. Tome una bola de masa y aplánela sobre una superficie de trabajo grande y engrasada. Use las manos engrasadas para estirar y aplanar la masa tanto como sea posible en un círculo grande.

  3. Salpique la masa con mantequilla y espolvoree con un poco de sémola. Doble la masa en tercios como lo haría para una letra - dobla el tercio superior hacia abajo en el centro y luego dobla la parte inferior hacia arriba para cubrir el primer pliegue .

  4. Salpique la tira de masa con más mantequilla, espolvoree un poco más de sémola y luego vuelva a doblar en tercios como una letra. Le quedará una tira de masa muy estrecha.

  5. Aplana la masa para eliminar las burbujas de aire, espolvoréala con sémola y enróllala como una alfombra en una bobina. Pellizca el extremo suelto de la masa sobre la bobina para sellarla y coloca el rollo en posición vertical sobre una bandeja engrasada..Cubra la masa doblada con más aceite, cubra sin apretar con film transparente y repita el proceso de doblado con las bolas restantes de masa.

Cocinar el Meloui

  1. Precaliente una sartén o plancha a fuego medio. En el orden en que los dobló, tome un rollo de masa y aplánelo en un círculo de aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor. Trate de aplanarlo uniformemente desde el centro hacia afuera para que puedaver el efecto enrollado.

  2. Transfiera la masa aplanada a la sartén y cocine por unos 5 minutos, volteando varias veces, hasta que meloui está dorado y la masa está bien cocida.

  3. servir meloui como está caliente de la sartén o sumergir en un almíbar hecho con porciones iguales de mantequilla y miel calentar la mantequilla y la miel hasta que estén calientes y burbujeantes .

  4. enfriado, sobrante meloui se puede congelar. Recalentar congelar meloui en una sartén o en un horno a 350 F 180 C durante unos minutos, solo hasta que estén calientes. No los deje en el horno más tiempo del necesario o se secarán.