Limonada de fresa congelada sin azúcar añadido

El abeto / Brenda Bennett

Preparación: 3 minutos
Cocinar : 0 minutos
Total: 3 minutos
Porciones: 2 porciones
Pautas nutricionales por porción
36 Calorías
0 g grasa
10 g carbohidratos
1 g proteína
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información nutricional
Porciones: 2
Cantidad por ración
Calorías 36
% del valor diario *
Grasa total 0 g 0%
Grasa saturada 0g 0%
colesterol 0 mg 0%
sodio 152 mg 7%
Carbohidratos totales 10 g 4%
Fibra dietética 3g 10%
proteína 1 g
calcio 27 mg 2%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

¿Cómo serían las temporadas de primavera y verano sin limonada fresca? Hacer limonada casera sin azúcar en casa es fabulosamente fácil. Todo lo que necesita es su sustituto favorito sin azúcar y listo. Agregar algunas fresas frescas en esta receta hacees incluso mejor. Pero si no eres un fanático de las fresas, sustituye otra fruta como arándanos o frambuesas. Honestamente, la receta es fácilmente adaptable para elegir la fruta que desee. Incluso la fruta congelada funcionaría aquí, pero le sugerimos que quite 1 taza de hielo en la receta porque la fruta congelada debe enfriar la mezcla lo suficiente y ciertamenteno quiero una limonada congelada aguada.

Esta receta es más fangosa que una limonada típica. Es similar a la consistencia de la limonada de Chick-Fil-A.

Si bien esta receta no está completamente libre de azúcar, está hecha sin azúcar, por lo que es la mejor y más sabrosa versión preparada sobre una bebida azucarada congelada que puede tomar.

Con solo 3 ingredientes sin contar el agua, por supuesto, este es un regalo especial en cualquier día caluroso que estamos seguros de que su familia se desmayará.

Por supuesto, si no desea que esto no contenga azúcar, puede usar otro sustituto del azúcar menos refinado como la miel o el jarabe de arce. Pero tenga en cuenta que esos cambios en el edulcorante aumentarán sus carbohidratos, sus calorías y posiblemente desencadenaránantojos de azúcar si lo ha ido eliminando gradualmente de su dieta. Si su objetivo es sin azúcar, evitarlo en todos los alimentos y especialmente como azúcar agregada es la manera de mantener bajos esos antojos.

ingredientes

  • 1/2 taza de jugo de limón
  • 1/4 taza de agua
  • 1 cucharadita de stevia líquida de limón
  • 1/2 taza de edulcorante Swerve
  • 1/2 taza de fresas
  • pizca de sal
  • 2 tazas de hielo

Pasos para hacerlo

  1. Agregue jugo de limón, agua, stevia líquida y Swerve a su licuadora de alto contenido de polvo.

  2. Retire el tallo de las fresas y lávelas y luego agréguelas a la licuadora.

  3. Dar la licuadora un zumbido rápido y luego agregue hielo.

  4. Continúe licuando hasta que el hielo esté completamente incorporado y la limonada esté espesa y fangosa.

  5. Pruebe y ajuste los edulcorantes si es necesario.

  6. ¡Sirve en tu vaso favorito y disfruta!