El abeto / Nita West
A resolución de año nuevo estar en forma no tiene por qué ser difícil, especialmente cuando tiene un montón de recetas llenas de proteínas realmente saludables, deliciosas y fáciles de elegir. Esta suculenta envoltura está repleta de sabrosos ingredientes orgánicos, incluida nuestra barra favorita de Coconut Simple Squares,plátano fresco, mermelada de guayaba, polen de abeja, miel local, granola y mantequilla de maní salada.
¿Sabías que "el polen de abeja es el alimento de las abejas jóvenes y contiene aproximadamente un 40% de proteína? Se considera uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza. Contiene casi todos los nutrientes que requieren los humanos. Aproximadamente la mitad de su proteína esen forma de aminoácidos libres que están listos para ser utilizados directamente por el cuerpo ". Mercola.com.
Y si nunca ha tenido una barra Simple Square, ¡ahora es el momento de probar una! Repletas de anacardos orgánicos, almendras orgánicas, miel orgánica, coco orgánico sin azúcar, vainilla orgánica, sal marina, estas barras le brindan toneladas de fibra dietética., proteína, vitamina E y magnesio.
Esta envoltura de proteína dulce y salada es perfecta para el desayuno o el almuerzo y tiene toneladas de increíbles beneficios para la salud que lo dejarán sintiéndose lleno y satisfecho.
ingredientes
- 2 cucharadas de mantequilla de maní orgánica salada
- 1 envoltura de trigo integral orgánico
- 1 cucharada de miel orgánica
- 1/2 plátano grande orgánico, en rodajas
- 1 barra de cuadrados simples de coco orgánico picada
- 1 cucharada de mermelada de guayaba orgánica
- 1/2 cucharada de polen de abeja orgánico
- 1 cucharada de granola orgánica
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto / Nita West -
Comience untando mantequilla de maní orgánica en una envoltura de trigo integral orgánico.
El abeto / Nita West -
Rocíe con miel orgánica y agregue las rodajas de plátano orgánico, una picada barra de cuadrados simples orgánicos, mermelada de guayaba orgánica, polen de abeja orgánico y, por último, granola orgánica.
El abeto / Nita West -
enrolle la envoltura antes de comer.
El abeto / Nita West
sugerencia
- Además, esta envoltura de proteína se puede preparar hasta con 8 horas de anticipación y tal vez incluso más si tiene una envoltura gruesa y / o no le importa si la granola se empapa.
