| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 962 | Calorías |
| 46 g | grasa |
| 130 g | carbohidratos |
| 16 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 1 a 2 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 962 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 46 g | 58% |
| Grasa saturada 20g | 102% |
| colesterol 108 mg | 36% |
| sodio 265 mg | 12% |
| Carbohidratos totales 130 g | 47% |
| Fibra dietética 8g | 27% |
| Azúcares totales 87g | |
| proteína 16 g | |
| Vitamina C 22 mg | 112% |
| calcio 374 mg | 29% |
| Hierro 3 mg | 16% |
| Potasio 1084 mg | 23% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Un banana split clásico es una combinación de vainilla, fresa y helado de chocolate servido con un plátano cortado a lo largo y aderezos como jarabe de chocolate, crema batida y cerezas al marrasquino. Se llamó así porque el plátano se divide por la mitad y luego el helado se coloca entre las dos piezas. Puede modificar el originalfórmula según tus gustos, usando tu favorito sabores de helado siempre que vayan bien juntos y cambiar las coberturas para hacer que el postre sea suyo.
ingredientes
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1 plátano , dividido longitudinalmente
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1 cuchara helado de vainilla
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1 cuchara helado de chocolate
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1 cuchara helado de fresa
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Crema de malvavisco
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picado nueces ligeramente tostadas
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto -
Pele el plátano y córtelo por la mitad a lo largo. Coloque las rodajas de plátano contra los lados de un plato largo, estrecho y poco profundo.
El abeto -
Coloque las bolas de helado en una fila entre las rodajas de plátano.
El abeto -
Rocíe el jarabe de chocolate sobre el helado de vainilla y fresa.
El abeto -
Coloque la crema de malvaviscos sobre el helado de chocolate.
El abeto -
Cubra todo con la crema batida. Espolvoree todo con nueces y cubra cada montículo de helado con una cereza.
El abeto
variaciones de recetas
- Cambie uno o más de los sabores de helado por cualquiera de sus favoritos, como pistacho, galletas y crema, o helado de cereza .
- Pruebe diferentes jarabes como caramelo, caramelo o salsa de fresa .
- Una variedad de nueces tostadas y picadas como maní, nueces, almendras o pistachos son deliciosas espolvoreadas encima.
- Agregue otros ingredientes como coco tostado o chispas.
Consejos
- Los platos de plátano largos y estrechos se pueden encontrar en la tienda de comestibles o en la tienda de artículos para el hogar de su localidad, pero si no tiene este plato de forma específica, puede usar un tazón grande y cortar los plátanos según sea necesario para que quepan.será la presentación tradicional pero será igual de deliciosa.
- Si desea instalar una barra de banana split, coloque todos los ingredientes en una mesa o buffet en el orden en que se usan, comenzando con los platos y terminando con las cucharas. Deje que cada uno haga su propia banana split paraun postre divertido e interactivo.
¿Quién inventó el Banana Split?
A un aprendiz de farmacéutico de 23 años llamado David Evans Strickler se le atribuye la invención del helado triple de banana en 1904. En aquel entonces, este era un postre caro que costaba 10 centavos, o el doble del precio de otros helados.donde Strickler trabajaba en Tassel Pharmacy en Latrobe, Pensilvania. Sin embargo, el precio no disuadió a los clientes y la golosina se hizo popular en todo el país.
En 2004, el centenario de la ciudad de Latrobe celebró la invención del banana split. Ese año, la Asociación Nacional de Minoristas de Helados NICRA apodó a esta ciudad de Pensilvania como el lugar de nacimiento del banana split.
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