Deslizadores de Shawarma de pollo desmenuzado

Anita Schecter
Preparación: 15 minutos
Cocinar : 20 minutos
Total: 35 minutos
Porciones: 4 porciones
Pautas nutricionales por porción
675 Calorías
42 g grasa
4 g carbohidratos
67 g proteína
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información nutricional
Porciones: 4
Cantidad por ración
Calorías 675
% del valor diario *
Grasa total 42 g 54%
Grasa saturada 11g 54%
colesterol 209 mg 70%
sodio 206 mg 9%
Carbohidratos totales 4 g 2%
Fibra dietética 1g 4%
proteína 67 g
calcio 50 mg 4%
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales.
La información nutricional se calcula utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación

¡Se acerca la temporada de comidas al aire libre! Las barbacoas, los picnics y todo tipo de deliciosas comidas a la parrilla y ensaladas estarán en el menú pronto. Y si bien a todos nos encantan estas comidas tradicionales de clima cálido, ¿qué tal condimentar un poco las cosas con algunos sabores deliciosos pero inesperados??

Shawarma la palabra es árabe generalmente se refiere a una preparación de carne sazonada a la parrilla o asada a fuego lento que puede ser carne de res, pollo, cordero, ternera o pavo y generalmente se hace en un asador. El cerdo no se come en ninguno de los países del Medio Orientepaíses, pero no hay ninguna razón por la que no puedas ponerle sabores de shawarma a la carne de cerdo si la comes. La carne se corta cuando está lista y se sirve como un sándwich o una envoltura dentro de una pita u otro pan plano. Los aderezos incluyen la combinación típica de ensalada israelí detomates, pepinos y cebollas, además de que puede incluir hummus, salsa tahini e incluso amba, una salsa de mango picante que se sirve comúnmente en un sándwich sabich.

Aquí encontrará los condimentos tradicionales de shawarma en el pollo asado al aire libre estándar y se sirve como deliciosos deslizadores.

¿Sin parrilla? No hay problema. Puede hacer estos controles deslizantes en cualquier época del año en una olla de cocción lenta o en un horno holandés. Simplemente agregue las pechugas de pollo, la salsa de tomate y todas las especias a la olla y cocine a fuego lento durante un par dehoras hasta que el pollo se desprenda del hueso. Triture y sirva en panecillos tostados.

ingredientes

  • 2 pechugas de pollo
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Para la salsa :
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña pelada y cortada en cubitos
  • 1 taza de salsa de tomate simple
  • 1/2 cucharadita comino tierra
  • 1/2 cucharadita cilantro tierra
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita cúrcuma
  • pizca de pimienta de cayena al gusto
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Pasos para hacerlo

  1. Frote las pechugas de pollo con aceite de oliva y cocine a la parrilla durante 5 a 6 minutos por cada lado hasta que estén completamente cocidas. También puede hacerlo en una sartén para parrilla sobre la estufa

  2. Mientras el pollo se cocina a la parrilla, haga la salsa agregando el aceite de oliva y la cebolla picada en una sartén. Saltee a fuego medio durante unos 10 minutos o hasta que la cebolla esté transparente. Agregue la salsa de tomate, el comino molido, el cilantro molido., ajo en polvo, canela, cúrcuma, cayena, sal y pimienta negra.

  3. Corte en rodajas finas o ralle las pechugas de pollo cocidas y agréguelas a la salsa. Cocine a fuego lento durante 10 minutos.

  4. Sirva en pequeños panecillos deslizantes con cebollas rojas en rodajas o ensalada de col.