El abeto
¿Es usted un padre con la misión de poner las cenas familiares sobre la mesa? Cuando se apresura entre el trabajo y la casa, debe confiar en que sea rápido y fácil recetas entre semana que son nutritivos y libres de estrés y que los niños disfrutarán comiendo. Sea un hombre con un plan con esta increíble colección de las mejores cenas para papás ocupados que transformarán sus cenas entre semana.
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Fajitas rápidas de carne al horno
Rainmax / Getty Images
Los niños se alegrarán cuando traigas estos chisporroteantes fajitas de res a la mesa. Tiras tiernas, económicas filete de falda se fríen en la estufa con pimientos morrones, cebollas y especias mexicanas, y se sirven con tortillas y los aderezos que elijas.
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Atún Carbonara
El abeto
Los fideos se mezclan con atún enlatado en hojuelas y tocino en una salsa cremosa en esta cena familiar ganadora inspirada en una receta clásica italiana. Con mucha proteína y toneladas de sabor y crujiente atún carbonara es una comida sabrosa que puede sentirse muy bien al servir a sus hijos.
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Salteado de Pollo a la Naranja
Brian Macdonald / Getty Images
Cuando tenga prisa por alimentar a su familia, cuente con esto receta de salteado para una deliciosa cena china para llevar en solo 20 minutos. Se cocinan tiras de pollo húmedas en una sabrosa mezcla espesa de jugo de naranja y salsa de soja y se cubren con anacardos crujientes. Sirva encima arroz cocido caliente .
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Chuletas de cerdo y pimientos
Milanfoto / Getty Images
favorito de la familia chuletas de cerdo y pimientos es una comida nutritiva y abundante que se cocina rápidamente en una sartén para facilitar la limpieza. salsa Worcestershire y las especias de la despensa agregan un gran sabor salado a la carne de cerdo y las verduras.
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Joes descuidados
Creative RF / Getty Images A los niños les encanta la picardía Joes descuidado . Con una mezcla de carne molida, cebolla, pimiento morrón cortado en cubitos, ketchup, mostaza y azúcar morena, estos bocadillos calientes haga una cena rápida, divertida y abundante que pueda cocinar y servir en menos de una hora.
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Perros Puka
El abeto / Leah Maroney
Cambie la comida de perritos calientes de su familia con esta diversión receta de perro puka . Cocidos en una parrilla en el interior o al aire libre, salchichas polacas o perros vegetarianos se introducen en panecillos hawaianos. Los aderezos incluyen mostaza de mango casera que es picante pero se puede ajustar a las preferencias de su familia, así como un condimento de piña dulce.
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Arroz instantáneo en olla
El abeto / Diana Rattray
Elimine la preocupación de cocinar arroz haciendo Arroz instantáneo . Una olla instantánea es un electrodoméstico de cocina invaluable para familias ocupadas y cocina el arroz perfectamente en todo momento. Sírvalo como guarnición, coloque carnes o verduras cocidas encima o incorpórelo en otra receta.
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Hot Dog de Seattle
El abeto / Leah Maroney
Para familias que no temen una pequeña aventura perros calientes de Seattle son una comida rápida y divertida. Cocine los hot dogs en una sartén o tírelos a la parrilla. Los aderezos incluyen cebollas salteadas, queso crema y jalapeños, y siempre puede aumentar el sabor con Sriracha o mostaza marrón.
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Cerdo desmenuzado instantáneo
El abeto / Diana Rattray
Instant Pot hace que asar grandes trozos de carne sea rápido y sin manos. Esto cerdo desmenuzado está listo en menos de una hora y deja a papá libre para preparar guarniciones, ayudar con la tarea o ordenar. Sirva como plato principal o en panecillos como sándwiches.
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Sartén Salmón Teriyaki
El abeto / Leah Maroney
La salsa teriyaki parece ser uno de esos sabores que disfrutan tanto los adultos como los niños, y esto cena en sartén hace que sea fácil poner la cena en la mesa en un instante. La receta combina una versión casera de la salsa asiática con salmón saludable y verduras como brócoli, pimientos, judías verdes y zanahorias. Prepare una olla de arroz y la cena está lista..
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Salteado de pavo molido
El abeto / Anita Schecter
Para darle un giro a un salteado chino tradicional, pruebe esta receta usando pavo molido. Es una reminiscencia del aperitivo de taza de lechuga asiática en términos de sabores y textura, pero el brócoli y los pimientos agregados hacen de este un plato nutritivo y completo, perfecto servido sobre arroz cocido.
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Albóndigas al Pesto con Espagueti
Kivoart / Getty Images
Las albóndigas congeladas compradas en la tienda y la salsa pesto comprada facilitan la preparación de este favorito de la familia, cursi cena de espagueti . Los niños disfrutarán de la pasta de color verde en esta satisfactoria cena entre semana que puede preparar en solo 30 minutos .
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Pescado al horno con costra de parmesano
El abeto
Marque la nutrición en la cena cuando sirva estos fáciles, 30 minutos filetes de pescado al horno con queso parmesano crujiente y cobertura de pan rallado. Sirva con ensalada para una cena saludable o papas fritas para un capricho.
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Pizza vegetariana al pesto con queso feta
Javier Vasquez / Getty Images
Satisfaga los antojos de pizza de los niños vegetarianos con este sabroso receta de pizza al pesto que comienza con una corteza comprada en la tienda. Simplemente coloque una capa sobre preparada salsa pesto y aderezos mediterráneos y hornee en un horno caliente hasta que su pizza esté caliente y crujiente.
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Enchiladas Mexicanas de 30 Minutos
El abeto
decir olé a estos enchiladas de 30 minutos que incluso los comensales más exigentes disfrutarán. Con tortillas de maíz , dos tipos de queso y salsa mexicana comprada en la tienda, no podrían ser más fáciles de armar y hornear. Continúe y agregue un poco de carne o pollo cocido si tiene sobras en el refrigerador.
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Chile de frijoles pintos en olla de cocción lenta con carne molida
El abeto / Katarina Zunic
ollas de cocción lenta es el mejor amigo de un padre ocupado por preparar cenas calientes en la mesa sin tener que apresurarse después del trabajo. Reúna los ingredientes para esto abundante frijoles pintos y chili de res rápidamente por la mañana y regrese a casa para disfrutar de una comida familiar que le apetezca las costillas.
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Pizza de olla instantánea
El abeto / Diana Rattray
Estos pizzas de tamaño individual son simples de hacer y fácilmente personalizables. La masa de pizza comprada en la tienda se corta al tamaño de un molde para pasteles, se cubre con aderezos y se cuece durante 15 minutos. Apile dos moldes y cocine un par a la vez.
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Tacos de pavo
El abeto / Diana Mocanu
Haga de la noche de tacos una noche saludable para su familia cuando sirva tacos de pavo . El pavo molido magro se condimenta con condimentos mexicanos y amontonados en tacos o tortillas junto con lechuga, salsa, guacamole comprado en la tienda y queso cheddar rallado.
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Stroganoff de carne molida fácil de estufa
El abeto / Diana Chistruga
cremoso stroganoff de res hace una cena maravillosamente cálida en las noches frías o lluviosas. Carne molida, cebollas, hongos y una salsa rica y fácil se suman a una comida hogareña satisfactoria. También es económica.
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Tofu Vegano y Vegetales Salteados con Salsa de Maní
El abeto
Sabrosos cubos de tofu y muchas verduras crujientes se saltean en una cremosa salsa de mantequilla de maní con saborizantes asiáticos para un plato saludable y abundante que puede convertirse en la nueva cena favorita de su familia vegana. El tofu salteado está listo para servir en solo 20 minutos .
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Macarrones con queso y brócoli fáciles de una sartén
El abeto / Diana Rattray hecho en casa macarrones con queso es la comida favorita de los niños que puede preparar en la estufa en menos de 30 minutos. Solo un puñado de ingredientes es todo lo que se necesita para cocinar esta receta clásica. Incluso los niños comerán el brócoli en este platillo con queso.
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Cazuela Penne Con Jamón Y Guisantes
El abeto / Diana Rattray
Sumérjase en un sabroso, cursi cazuela de penne para cenar en las noches ocupadas. Esta abundante pasta familiar horneada con sobras de jamón cocido, pasta penne, guisantes y una cremosa salsa de queso cheddar se puede preparar con anticipación para su congelador, para recalentar fácilmente en las noches de semana apuradas.
