¿Qué hay para cenar? Estas tres palabras invocan estrés en las madres que trabajan en todas partes. Después de levantarse temprano, pasar todo el día en la oficina y ser el chófer de innumerables actividades extracurriculares, la cena es lo último en lo que piensa.
Mientras planifica las comidas para la semana, visite nuestra página de Cocineros ocupados. Allí encontrará recetas rápidas y fáciles que a su familia le encantará comer y que a usted le encantará preparar durante la semana.
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Cenas saludables rápidas y fáciles
Getty Images / sturti Todos hemos estado allí. Semanas en las que el programa nocturno está repleto de conciertos escolares, eventos deportivos y recados interminables. Si bien es tentador pedir comida para llevar o ir al servicio de autoservicio más cercano a la hora de la cena, esas opciones pueden ser costosas yinsalubre.
En su lugar, considere estas opciones de cena diseñadas específicamente para cocineros ocupados. Son rápidas y fáciles y saludable.
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Recetas de cena rápidas y fáciles de 5 ingredientes
Getty Images / Sally Anscombe Abra cualquier libro de cocina y la mayoría de las recetas incluirán una lista bastante larga de ingredientes. Después de un largo día en la oficina, lo último que quieren la mayoría de las madres trabajadoras es una receta complicada que lleva mucho tiempo ponerla sobre la mesa.
¿La solución? Estos recetas de cinco ingredientes que seguramente se convertirán en los favoritos de la familia.
Entonces, hay algunas noches en las que incluso cinco ingredientes parecen demasiados. ¿Te suena a ti? ¡Entonces sigue leyendo!
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Recetas de cena rápidas y fáciles con solo 3 ingredientes
Getty Images / baytunc ¿Alguna vez ha tenido uno de esos días en los que presionó el botón de repetición demasiadas veces y se quedó dormido? Luego se apresuró a intentar que todos estuvieran listos y salieran por la puerta a tiempo. El tráfico era peor de lo habitual y llegaba tarde a la oficina.. Luego, por supuesto, la escuela llama a la mitad de su reunión de la tarde para informarle que su hijo tiene fiebre y necesita que lo recojan. Cuando llega a casa, descubre que dejó la leche en el mostrador tododía.
En días como este, no solo necesita una comida rápida y fácil; necesita una comida que casi se cocine sola.
¡Necesitas una receta como esta que sea tan fácil como 1-2-3!
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Cenas rápidas y fáciles que puede preparar con anticipación
Getty Images / Oana Szekely Desde la perspectiva de la administración del tiempo, la mejor manera de preparar la cena cada noche es planificar con anticipación. Tratar de decidir qué servirás para la cena en el camino a casa desde la oficina no es un enfoque muy organizado. ¿Y sabías queLas paradas de último minuto en el supermercado durante la semana ¿son una de las mayores pérdidas de tiempo para las madres que trabajan?
Aquí hay algunas comidas preparadas con anticipación que lo harán sentir increíble al regresar a casa del trabajo. ¡Nada mejor que tener la cena lista cuando llegue a casa!
