El abeto
Proponer ideas para cenas para niños que sean rápidas y fáciles de preparar es un desafío continuo para la mayoría de los padres. Necesita recetas que pongan comidas en la mesa rápidamente, sean saludables para comer y que los niños disfruten comiendo. Nosotros 'Hemos reunido nuestras mejores ideas para cenas aprobadas por niños para padres ocupados que lo ayudarán a marcar todas esas casillas, sin todas las calorías y aditivos que se encuentran en los alimentos para llevar y congelados.
Estas increíbles recetas para cenas familiares incluyen versiones sencillas y caseras de los clásicos del menú para niños, como macarrones con queso, nuggets de pollo, pescado y papas fritas, pizza, espaguetis y albóndigas, chile y quesadillas. También hemos incluido las recetas favoritas de la familiaeso hace genial comidas entre semana , incluidos platos de pasta, salteados, tacos y abundantes guisos horneados.
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Pizza de pollo con pan francés
Fotografía de Thomas Firak / Getty Images
Los niños siempre están listos para comer pizza con queso para la cena, ya los padres ocupados les gustará lo fácil que es preparar esta comida nutritiva. Francés barra de pan las rebanadas reemplazan la masa de pizza, y el uso de pollo asado comprado en la tienda y queso rallado hace de este plato una solución rápida entre semana.
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Receta de macarrones con queso en olla de barro
El abeto
Deja esto rápido y cena fácil de macarrones con queso cocine en la olla de barro todo el día, mientras sale y se divierte con los niños. Todos se sentirán relajados disfrutando de esto comida familiar juntos.
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Bacalao al Horno con Copos de Maíz
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Puede sentirse muy bien al servir este plato de pescado saludable al horno con un aderezo crujiente aprobado por los niños. A los niños les encantará esta cena "estilo palito de pescado" y le encantará que solo tenga 5 ingredientes y esté horneada.en lugar de frito.
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Receta de Quesadillas de Pollo
El abeto
Pollo cocido sobrante o comprado en una tienda pájaro asador y el queso cheddar rallado previamente hacen que estas deliciosas quesadillas sean muy fáciles de preparar.Móntelos y caliéntelos rápidamente en las noches ocupadas, y sírvalos con guacamole y salsa llenos de nutrientes.
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Ziti horneado con queso fácil
Stephanie Gallagher El nombre de esta cena de pasta horneada para calentar la barriga con salsa de espagueti en frasco lo dice todo. Es fácil de armar, súper cursi con mozzarella ricotta y quesos parmesano, y hornea en el horno en menos de una hora.
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Nuggets de pollo al horno caseros
Leah Maroney
Los niños pueden disfrutar de su comida rápida favorita, mientras comen más saludablemente, con estos filetes de pollo caseros que seguramente desaparecerán rápidamente. Hornee o fríalos con estas sencillas instrucciones y sírvalos con arroz y verduras para una cena completa.
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Frijoles Horneados y Perritos Calientes con Aderezo de Galleta
Diana Rattray
¿Qué es lo que no les encanta a los niños de los frijoles horneados picantes a la barbacoa, las rebanadas tiernas de hot dog y las galletas de queso cheddar, todo servido en un plato? Prepare esta cazuela agradable para los niños en aproximadamente 30 minutos, para las noches de la semana o las fiestas de cumpleaños.
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Chuletas de cerdo glaseadas con arce
Diana Rattray
Las chuletas de cerdo glaseadas con arce dulces y picantes están llenas de sabor y proteína, y son una alternativa más magra y saludable a la carne roja. Sírvalas con un lado puré de papas y judías verdes o guisantes para una comida completa.
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Tilapia con cobertura de migas de mantequilla
Diana Rattray
La tilapia es un pescado blanco suave que muchos niños disfrutan. Seguramente les gustará la cobertura de migas crujientes y mantecosas de esta receta, que se hornea en solo 10 minutos. Prepárela para una comida rápida cuando su día llegue tarde y sírvala.con arroz o puré de papas y un simple ensalada verde .
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Pollo a la barbacoa de cocina
Moncherie / Getty Images
No necesita una parrilla al aire libre para esta receta de pollo a la barbacoa para chuparse los dedos que se cocina en un sartén eléctrica en su mostrador. Combine salsa barbacoa comprada en la tienda y refresco de naranja para crear la capa vivaz y picante que lo enviará directamente al verano.
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Enchiladas mexicanas fáciles de 30 minutos
El abeto
Solo necesita un puñado de ingredientes y 30 minutos para hacer estas sabrosas enchiladas Tex-Mex en las noches ocupadas. Siéntase libre de agregar cualquier resto de pollo cocido o cerdo desmenuzado de su refrigerador, si lo desea, para un refuerzo de proteínas.
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Perros Puka
El abeto come / Leah Maroney
Lleve a la familia a una aventura hawaiana sin salir de casa. perros Puka son salchichas polacas a la parrilla o perros vegetarianos metidos en panecillos hawaianos. La receta incluye un condimento de piña dulce y la mostaza de mango es picante, pero se puede ajustar fácilmente para adaptarse al gusto de su familia.
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Licitaciones de pollo freidora de aire
El abeto come / Leah Maroney
Ofertas de pollo para freidora de aire son perfectos para familias ocupadas. La mayor parte del tiempo es sin intervención y se recalientan bien. Las pechugas de pollo se marinan en jugo de pepinillos y luego se empanan antes de freírlas. Sírvalas con las salsas favoritas de su familia y un acompañamiento rápido, y cena¡está listo!
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Sopa de papa al horno cargada
Diana Rattray
A los niños les encanta probar esta abundante sopa que sabe a papas horneadas dos veces en un tazón. Su base de papa espesa y cremosa, acentuada con tocino, crema agria, cebollas verdes y apio, es una excelente cena, con panecillos crujientes en ellado para mojar.
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Estofado instantáneo de carne de res
El abeto come / Diana Chistruga
Una olla instantánea es un aparato de cocina esencial para los padres ocupados. Úselo para crear un estofado nutritivo de carne y verduras que se pegue a las costillas y que los niños disfrutarán comiendo en la cena. Empaque las sobras en termos para almuerzos escolares , junto con galletas para desmenuzar, ¡sabe aún mejor al día siguiente!
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pizza BLT
El abeto come / Anita Schecter
Si a su familia le encanta el sándwich, invítelos a a pizza BLT . La receta que reúne los dos platos de manera brillante. Puede usar cualquier masa de pizza, y la mayonesa de hierbas, el queso mozzarella, la lechuga romana, los tomates cherry y los aderezos de tocino desmenuzado son muy divertidos.estará listo en menos de 30 minutos. También es excelente para el almuerzo.
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Pizza vegetariana al pesto con queso feta
Javier Vasquez / Getty Images
¡Omita la entrega de pizza! Esta deliciosa y fácil receta de pizza al estilo mediterráneo comienza con una base comprada en la tienda y salsa pesto preparada, cubierta con alcachofas marinadas, aceitunas y tomates secados al sol .
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Macarrones con queso y albóndigas
LauriPatterson / Getty Images
Cargue este rico y pegajoso macarrones con queso con tiernas albóndigas para una cena que llene la barriga y que los niños le pedirán que vuelva a preparar. Es muy fácil de preparar con pasta seca. albóndigas congeladas , salsa Alfredo en frascos y mucho queso rallado. Hornéalo en menos de 30 minutos y ponlo en la mesa, rápido.
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Hamburguesas de pollo al horno
Diana Rattray
Las jugosas hamburguesas de pollo con un toque de condimento cajún son una alternativa más ligera a las empanadas de carne, y los niños disfrutan recogiéndolas para comer. Saben muy bien acompañadas mayonesa o cualquiera de los ingredientes favoritos para hamburguesas de sus hijos.
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Vegan Aloo Gobi Curry de coliflor y papa
William Shaw / Getty Images
Engañe a los niños para que coman sus verduras con esta popular receta india adecuada para una dieta vegana. El curry de coliflor y papa con tomates es un plato sabroso y picante que hace una comida abundante y nutritiva, servida con arroz cocido caliente .
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Pollo al curry fácil
John Lund / Tom Penpark / Getty Images El pollo al curry en una sartén es una receta rápida y fácil para la cena cuando no tiene tiempo para preocuparse. Sofreír las pechugas de pollo, la cebolla, las papas y las zanahorias en una sola sartén, con pasta de curry, caldo de pollo y condimentos., para una sabrosa comida entre semana con excelente sabores inspirados en la India .
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Instant Pot Sloppy Joes
El abeto come / Diana Rattray
A los niños les encanta joes descuidados y te va a encantar lo fáciles que son de hacer en la olla instantánea. Una vez que dores la carne molida, simplemente agrega todo a la olla y deja que se cocine. Vuelve 45 minutos después de que se libere la presión, construye tusándwiches, ¡y se sirve la cena!
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Fideos chinos en salsa de maní
James Baigrie / Photodisc / Getty Images
A los niños amantes de la mantequilla de maní les encantará este sofrito de fideos de inspiración china. La salsa de maní agrega un sabor increíble a los fideos tiernos y las verduras frescas crujientes. Es una cena familiar nutritiva que solo toma 30 minutos hacer.
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Pollo con papas fritas
Leah Maroney
Gana padre del año con esto receta de pollo crujiente con una capa de papas fritas a la barbacoa. El pollo deshuesado se machaca y luego se cubre con harina sazonada, huevo y papas fritas con sabor trituradas cocidas en hervidor y se hornea en el horno hasta que esté bien cocido y crujiente.
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Pollo Parmesano Fácil
El abeto
El pollo parmesano italoamericano es una receta familiar de primera categoría que es fácil de preparar en casa. Libere las mitades de pechuga de pollo delgadas, cúbralas con pan rallado crujiente y sazonee a la perfección. Hornee rápidamente con salsa de espagueti en frascos, mozzarella y parmesano queso y servir sobre espaguetis cocidos calientes.
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Salteado de chuleta de cerdo a la naranja
Akira Sakamoto / Aflo / Getty Images
Puede hacer estas sabrosas chuletas de cerdo en aproximadamente 30 minutos, salteadas en una combinación dulce y sabrosa de salsa de naranja y soja. Agregue cualquier verdura que tenga en su refrigerador para una nutrición adicional y sirva de nuevo arroz cocido caliente .
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Pollo y relleno horneado
Leah Maroney
Traiga un poco de Acción de Gracias a la mesa de la cena entre semana con esto cazuela de pollo y relleno . Aromáticos como cebolla, ajo y apio se saltean y luego se colocan en capas en una fuente para hornear con pollo, crema de pollo y mezcla para relleno. A los niños les encantará la mezcla cremosa y el aderezo crujiente.
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Pastel de Tamal de Pollo
Anita Schecter
A los niños les encantará la combinación de dulce y salado en este delicioso pastel de tamal . El pollo cocido desmenuzado se mezcla con cebolla, condimentos para tacos, salsa y frijoles y se cubre con una masa de pan de maíz casera o use en caja para una preparación más rápida que se condimenta con maíz, queso cheddar y cilantro. El pastel se hornea hasta quedorado y servido con crema agria y aguacate.
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Pollo y albóndigas instantáneos
Diana Rattray Cuando se trata de los niños, las albóndigas pueden ser la atracción principal de este plato, pero se sentirá mejor sabiendo que también están comiendo una buena porción de verduras y pollo. Cebollas y ajo se saltean, caldo de pollo, condimentos, se agregan verduras y pollo, la masa de bola de masa casera se coloca encima y el guiso se cocina a presión durante unos minutos. Los guisantes, el perejil y la crema lo rematan.
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Pizza de olla instantánea
Diana Rattray Estos pizzas de tamaño individual son simples de hacer y fácilmente personalizables, perfectos para una familia que no puede ponerse de acuerdo sobre los ingredientes para pizzas. La masa de pizza comprada en la tienda se corta al tamaño de un molde para pasteles, se coloca en capas con los ingredientes y se cuece durante 15 minutos. Pila dossartenes y cocine unos pocos a la vez.
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Salmón Teriyaki al Horno
Leah Maroney
Para los niños que aman el pollo teriyaki de inspiración hawaiana, esta receta para salmón teriyaki al horno sonará familiar, a la vez que ofrece un poco más de nutrición. El salmón se marina en una mezcla de salsa de soja, azúcar morena, ajo y jengibre en polvo, y maicena y luego se hornea. La marinada se cuece hasta que espese y se coloca sobre los filetes con una cuchara., junto con una pizca de semillas de sésamo y cebollín picado.
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Chili de ternera fácil de olla de barro
Diana Rattray
Chili hace una cena reconfortante en las noches frías o lluviosas. Esta versión fácil y deliciosa se cocina en su olla de cocción lenta mientras usted continúa con su día, para que su familia pueda volver a casa con una cena reconfortante. Sirva con panecillos crujientes, galletas saladas o pan de maíz .
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Sándwiches de lasaña
gaus-nataliya / Getty Images
¿Lasaña para la cena que los niños pueden comer con las manos? ¡Sí, es una cosa! Haga sándwiches de lasaña para las fiestas de cumpleaños de los niños o una cena divertida entre semana en cualquier momento. Ahueque los panecillos y luego rellene con cocido salchicha carne, salsa para espaguetis, quesos y condimentos, y horneados hasta que estén completamente calientes.
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Pimientos Rellenos con Carne Molida y Arroz
El abeto
Pimientos rellenos con carne molida sazonada, arroz y relleno de tomate, además de queso cheddar derretido encima, hacen una deliciosa cena entre semana que a los niños les encantará comer. Prepare más para congelar para más tarde o empacar bolsas de almuerzo para la escuela
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Cómo hacer pollo de carro Halal
Anita Schecter
Los carritos halal son una comida rápida popular en las calles de Nueva York por una buena razón. Los platos llenos de pollo marinado, arroz, ensalada y salsa son una comida completa. Esto pollo de carro halal es una versión más saludable pero sabrosa que está lista en poco más de 30 minutos.
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Cacciatore de pollo instantáneo
Diana Rattray Este clásico plato italiano de tiernos muslos de pollo cocinados en una rica salsa de tomate será un nuevo favorito de la familia. Gracias a Instant Pot, también es rápido y fácil de preparar. Sirva sobre pasta o con pan crujiente.
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Salteado vegano de pollo con anacardos
petrych / Getty Images
Los niños vegetarianos y veganos animarán esta deliciosa cena salteada de tofu chino. Es una excelente manera de convertir las proteínas en vegetarianos o niños veganos , que seguramente disfrutarán de los sabores y texturas de anacardos crujientes, apio, brotes de bambú y muchas verduras.
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Cazuela Alfredo De Pollo
annas_bananas / Flickr / CC BY 2.0
Es fácil amar esta deliciosa y abundante cazuela de pollo que hace una reconfortante comida familiar. Solo necesita cinco ingredientes: pollo cocido cortado en cubitos, salsa Alfredo preparada, pasta, leche y queso parmesano.
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Arroz frito con pollo
Ray Kachatorian / Getty Images
¡No es necesario llevar comida para llevar cuando puede preparar arroz frito estilo restaurante en casa! Es muy fácil de hacer y nutritivo para niños y adultos también, con pollo desmenuzado y muchas verduras. Hágalo aún más saludable usando fibra-Rico arroz integral en lugar de blanco.
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Ensalada tailandesa de pollo con mango
D.Schmidt
La refrescante ensalada de pollo y mango es dulce, crujiente y súper sabrosa, con mucho sabor y crujiente coco ralladuras, cacahuetes y verduras crudas en rodajas, todo aderezado con un aderezo de soja y lima que se relame los labios con deliciosos sabores tailandeses.
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Parmesano de berenjena fácil
Brian Hagiwara / Photolibrary / Getty Images
La berenjena a la parmesana es un platillo popular italoamericano que hace que sea abundante y nutritivo sin carne comida. Cubra rodajas de berenjena gruesas con salsa de tomate, condimentos italianos y quesos, y hornee hasta que esté caliente, derretido y burbujeante.
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Cazuela de pasta para pizza cargada
El abeto come / Diana Mocanu
Satisfaga los antojos de pizza de los niños con esta abundante cazuela de pasta al horno que está cargada con todas sus carnes y verduras favoritas, además de doradas carne molida , salsa para pizza y mucho queso mozzarella derretido elástico.
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Cazuela de fideos de atún
Diana Rattray
La cazuela de fideos de atún favorita de Potluck es una comida familiar para niños que puede preparar con anticipación para su congelador. Es rica en proteínas y económica, con atún enlatado, fideos de huevo, mayonesa, guisantes congelados y algunosotros ingredientes de la despensa.
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Salteado de pavo molido
Anita Schecter
Para darle un giro a un salteado chino tradicional, pruebe esta receta usando pavo molido. Es una reminiscencia del aperitivo de taza de lechuga asiática en términos de sabores y textura, pero el brócoli y los pimientos agregados hacen de este un plato nutritivo y completo, perfecto servido sobre arroz cocido.
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Hamburguesas de pavo caseras
El abeto come / Katarina Zunic
Los niños devorarán estas hamburguesas de pavo bien condimentadas y económicas, servidas en panecillos de hamburguesa crujientes. Haga estas empanadas con carne de pavo molida sazonada e ingredientes de la despensa, además de un poco fresco cilantro o perejil para darle color.
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Pollo con mantequilla de la India
Huw Jones / StockFood Creative / Getty Images
El pollo con mantequilla es una excelente manera de presentarles a los niños los sabores de la cocina india. Es picante y sabroso, y muy ligeramente picante, con trozos de pollo tierno cocidos en una salsa mantecosa de rico sabor. Sirva sobre arroz basmati caliente o conesponjoso naan casero .
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Espaguetis y albóndigas Crockpot
El abeto
Puede servir espaguetis y albóndigas a su familia sin complicaciones cualquier día de la semana, con esta receta fácil de 4 ingredientes que se cocina completamente en su olla de cocción lenta y sabe a los espaguetis-Os favoritos de los niños sin conservantes ni aditivos.
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Rollos de Lasaña Vegetariana con Pesto
Brian Hagiwara / Getty Images
Los fideos de lasaña enrollados llenos de los sabores italianos favoritos de todos son siempre un éxito en las cenas familiares. Basil, piñones , espinacas, papas, salsa marinara en frasco y tres tipos de paquetes de queso con mucha nutrición y un gran sabor reconfortante.
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Ensalada crujiente de pollo del Medio Oriente
Anita Schecter
La ensalada de pollo crujiente con zanahorias, almendras y hierbas y especias del Medio Oriente es una de las recetas favoritas de la comida compartida que hace una gran cena familiar. Use a pollo asado en la tienda de comestibles y compre el tzatziki preparado si lo desea, para que la preparación sea aún más alegre.
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Chili de frijoles vegetariano en olla de barro
James Baigrie / Getty Images
Llene la barriga de los niños vegetarianos con un abundante chile vegetal de dos frijoles. Es una opción nutritiva para la cena, y las sobras se pueden empacar en un termo para los almuerzos escolares. Cocine todo el plato en su olla de cocción lenta , de principio a fin.
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Pizza de espagueti
Imágenes de Jasmin Awad-EyeEm-Getty
Pizza de espagueti es el nombre divertido para la cazuela de espagueti al horno con los sabores de pizza favoritos de los niños. Siéntase libre de agregar más ingredientes para pizza a la cazuela. Todo vale, desde pepperoni y aceitunas, hasta pimientos picados, champiñones, ¡o incluso trozos de jamón y piña!
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Pasta de camarones
Katie Workman / themom100.com
Incluso los niños que afirman que no les gustan los mariscos con frecuencia disfrutarán los camarones. Esta cena de camarones y fettuccine tiene toneladas de sabor y es una comida fácil para la noche de la semana para su familia. Sirva con queso parmesano rallado que los niños pueden espolvorear sobre ellos mismos.
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Chowder cremoso de maíz y mariscos
El abeto come / Diana Mocanu
La sopa cremosa de mariscos cargada con camarones, vieiras, papas y maíz es tan abundante y deliciosa que los niños no tienen que saber que también es buena para ellos. Sírvala con pan crujiente, galletas saladas o panecillos , para una comida abundante en cualquier época del año.
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Tacos de atún rápidos y fáciles
El abeto
Haga algo diferente en la noche de tacos, con esta deliciosa receta de tacos de atún. Mezcle de manera económica atún enlatado con cebolla picada y cilantro en un aderezo cremoso de mayonesa con infusión de lima. Cárguelo en tortillas de maíz para una cena sabrosa y fácil de preparar.
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pescado y patatas fritas
El abeto
Cocine pescado y papas fritas al estilo de un pub en casa con esta receta clásica. Unte los filetes de pescado con una simple masa casera, fríalos hasta que estén crujientes y dorados y sírvalos con papas fritas o papas fritas.
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Sopa de tacos con olla de barro
Diana Rattray
Los condimentos para tacos y la mezcla de aderezo ranch agregan mucho sabor a esta sencilla sopa de tacos en olla de barro. Cargada con carne molida y tres tipos de frijoles, es una excelente manera de llevar proteínas a los niños activos. Sirva con chips de tortilla, queso rallado y crema agria .
Continúe con 57 de 60 a continuación. - 57 de 60
Hamburguesas de salmón
Yvonne Duivenvoorden / Getty Images
Prepare estas sencillas hamburguesas de salmón fritas con ingredientes que probablemente tenga en su despensa y refrigerador, incluido el salmón enlatado. Son una excelente receta para usar cuando está al final de un ciclo de compras de comestibles.
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Carne de res y verduras salteadas chinas
El abeto
La carne de res y verduras de inspiración china es muy fácil de hacer en casa. Salteado de filete de falda marinado con bok choy , champiñones y cebolla morada, e infundir con saborizantes picantes. Agregue algunos anacardos a la mezcla para que estén crujientes y sirva con arroz cocido caliente.
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Sándwiches de chuleta de pollo
jessica solomatenko / Moment / Getty Images
Los sándwiches de chuletas de pollo crujientes siempre son un éxito entre los niños y no se ajustan a su presupuesto. Unte las chuletas de pollo tiernas con una mezcla de pan rallado y fríalas en la estufa. Sírvalas en panecillos tostados con mayonesa y lechuga, o cualquier otro aderezo favorito..
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Pasta de limón y salmón
MelindaChan / Moment / Getty Images
Pasta cremosa al limón, con trozos de tierna salmón , verduras crujientes y hierbas, hacen una entrada sabrosa que es una excelente manera de hacer que los niños coman sus omega-3, y lo suficientemente deliciosa como para servir a los invitados también.
