Ideas de barra de ensaladas rápidas y fáciles

Ensalada de huevo y aguacate

Los huevos verdes no son solo para libros para niños. Esta receta agrega puré de aguacate maduro al clásico ensalada de huevo en lugar de la mayonesa habitual para crear una textura cremosa con más nutrición y menos calorías. El perejil, las cebolletas y el jugo de limón agregan sabor fresco y brillo a la mezcla.

Ensalada perfecta de 3 frijoles

A los que comen paleo les encantará este colorido ensalada está repleto de proteínas y nutrientes de tres tipos de frijoles, pimiento morrón picado y cebollas rojas, todo mezclado con una vinagreta de sidra de manzana picante.

Ensalada clásica de papa

¿Qué sería de una barra de ensaladas o un buffet sin lo tradicional? ensalada de papas ? Disfrute de este con ingredientes clásicos como huevo duro picado, cebolla y apio en un aderezo de mayonesa ligeramente sazonada. Adorne con rodajas de tomate y cebolletas picadas, si lo desea, para servir.

Ensalada de pasta con pollo al pesto

Ensalada de pasta con pollo al pesto es una adición deliciosa a cualquier buffet y muy fácil de hacer cuando usa salsa preparada previamente, queso en cubos envasado y comprado en la tienda pollo asado . Simplemente hierva un poco de pasta penne y guisantes congelados, pique un pimiento y combínelos con el pollo y el queso en la salsa. Un poco de mayonesa y yogur

cremosidad extra.

Ensalada de espinacas con fresas y nueces

Las hojas frescas de espinaca, las jugosas fresas de temporada y las crujientes nueces tostadas son simplemente fabulosas cuando se combinan. Esto receta rápida y fácil los viste con una deliciosa vinagreta balsámica que es baja en calorías, pero de alto sabor. Continúe y agregue un poco de queso de cabra o queso azul desmenuzado encima si lo desea y multiplique la receta según sea necesario para alimentar a una multitud.

Ensalada de col con queso azul

Agregar ensalada de col con queso azul a la barra de ensaladas y observe cómo desaparece. La receta fácil crea un aderezo cremoso con sabor a queso azul, ajo, jugo de limón, perejil y salsa Worcestershire. Una vez listo, simplemente mézclelo con ensalada de repollo precortada, cúbralo contocino se desmorona y está listo para servir.

Ensalada clásica de macarrones

ensalada de macarrones es un clásico que agradará al público con el que siempre puede contar. Esta receta requiere huevos duros picados, vegetales cortados en cubitos y un aderezo de mayonesa y mostaza bien sazonada que seguramente será popular en los bufés. picnics , comidas compartidas y comidas al aire libre. Hágalo con anticipación y guárdelo en el refrigerador para que esté bien frío cuando lo sirva.

Ensalada de Quinua y Frijoles Negros con Maíz y Cilantro

Sirva una ensalada que los veganos en su reunión puedan animar con este rico en proteínas ensalada de granos eso es un gran crujido y sabor de Dios. La quinoa con sabor a nuez se mezcla con frijoles negros cremosos, granos de maíz dulce y cilantro fresco herbáceo en esta ensalada de inspiración mexicana sazonada con jugo de limón fresco y condimentada con pimienta de cayena.

Ensalada de atún sin lácteos

ensalada de atún es una adición popular a una barra de ensaladas y platos de buffet. Esta versión incluye mayonesa a base de huevo y aceite para darle cremosidad, pero omite la crema agria que a veces se incluye en las ensaladas de atún, por lo que es adecuada para quienes evitan los lácteos.sabor agridulce de los condimentos del pepinillo dulce y del pepinillo al eneldo, más una pequeña patada del ajo en polvo opcional.

Ensalada Crujiente De Brócoli

El brócoli lleno de vitaminas es la estrella de esto ensalada crujiente que seguramente desaparecerá rápidamente de las mesas de comida y buffet. Las pasas, las semillas de girasol, el tocino desmenuzado, la cebolla morada y los guisantes agregan un sabor fabuloso y crujiente a los floretes frescos en esta barra de ensaladas favorita que tiene un acabado picante, cremoso y ligeramente dulce.vestirse.

Ensalada de tomate, maíz y albahaca

Las hojas de albahaca agregan un sabor fresco a los jugosos tomates picados y al maíz dulce crujiente en esto ensalada sencilla y sabrosa . Es muy rápido de preparar y tiene un sabor refrescante en los días calurosos de verano. Puede prepararlo con hasta dos días de anticipación y guardarlo en el refrigerador, reservando la albahaca para agregar en el último minuto antes de servir.

Ensalada mediterránea de garbanzos

Los garbanzos son ricos en proteínas con un sabor a nuez que los convierte en un ingrediente popular para ensaladas. Son los protagonistas de este delicioso ensalada mediterránea que coprotagoniza tomates cherry, cebolla morada, perejil fresco, queso feta desmenuzado y un sabroso aderezo de aceite de oliva con sabor a mostaza, orégano, ajo y jugo de limón.

Ensalada de remolacha asada y queso feta con aderezo de zumaque

Asar remolacha es muy fácil y produce trozos tiernos y dulces que son perfectos para ensaladas. Esto ensalada colorida incluye cebolla morada, queso feta picante y sus verduras de ensalada preferidas, todo mezclado en una cremosa zumaque vestirse.

Ensalada de pollo al curry con manzana cortada en cubitos

El pollo cocido cortado en cubitos se viste para crear este delicioso receta de ensalada de pollo al curry . Es un gran cambio en la ensalada de pollo clásica con manzana picada, nueces o maní picadas, trozos de apio crujiente, mayonesa, curry en polvo y algunos otros condimentos simples.

Ensalada Vegana De Cuscús Con Garbanzos

esto ensalada de cuscús vegana y vegetariana es un platillo consciente de las calorías con un gran sabor. Esta receta prepara el cuscús en caldo de verduras para darle más sabor y agrega garbanzos con sabor a nuez para obtener proteínas adicionales, junto con pepino picado, pimiento rojo y cebollas verdes, todo mezcladouna vinagreta ligera de limón, aceite de oliva y mostaza de Dijon.