Cuando hay una gran cantidad de verduras frescas a la mano, nada mejor que a ensalada grande para la cena. Pero el hecho de que se llame ensalada no significa que tenga que dejarlo buscando un bocadillo una hora más tarde. Estas ensaladas son abundantes, saludables y muy sabrosas, por lo que satisfarán sin agobiarlo.
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Ensalada de camote asado
B2 / Flickr / CC BY-ND 2.0
Añadiendo rico y cremoso batatas asadas a su ensalada lo hará recorrer la distancia. Esta versión proviene de Nueva Zelanda y también incluye queso feta para un bocado fuerte, piñones para un toque crujiente y rábanos picantes. Use cualquier tipo de nueces que desee, si los piñones no lo hacen.te guste. Un simple chorrito de vinagre balsámico y aceite de oliva lo une todo.
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Ensalada japonesa de piel de salmón
Ensalada japonesa de piel de salmón. El abeto / Judy Ung
El salmón es rico en ácidos grasos omega-3 y grasas saludables, por lo que la adición de piel de salmón crujiente encima esta ensalada fresca hace que sea lo suficientemente sustancioso para una comida. Encontrará esta ensalada única en muchos menús de restaurantes japoneses, pero es fácil de hacer en casa. Cuando compre salmón, asegúrese de obtener el tipo con la piel intacta. También puede usarmezcla de primavera empaquetada, para que se junte rápidamente.
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Ensalada de Salmón con Mostaza y Miel
Estudios de diseño de S&C No todas las ensaladas deben tener una base de verduras. Esto ensalada digna de la cena es la comida perfecta de primavera o verano, hecha con mostaza y miel cremosa, trozos de aguacate pasta al dente y salmón escamoso. Esta es una gran ensalada para preparar con anticipación, ya que los sabores se conocen entre sí en unas pocas horas. Solo agregue los aguacates justo antes de servir, para que no se doren.
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Ensalada Picada con Jamón
Michelle Tran / EyeEm Las ensaladas picadas son populares por una buena razón. Cortar los ingredientes en cubitos del mismo tamaño ayuda a mezclarlos de manera uniforme, para que no termine con todas las cosas buenas que se hundan en el fondo del tazón. Esta ensalada gigante con rábano jamón, lechuga, pimiento, nueces tostadas, garbanzos y queso también se presta bien a la experimentación. Agregue otras verduras o reste las que no le gusten, para su comida perfecta.
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Ensalada de espinacas con aderezo tibio de tocino
Un aderezo de tocino tibio le da sabor a esta clásica ensalada de espinacas. Diana Rattray Un aderezo de tocino tibio le da esto ensalada de espinacas marchitas un sabor carnoso que lo hace sentir como una comida completa. Tocino extra desmenuzado, huevos perfectamente duros y rábanos picantes lo combinan todo. Agregue champiñones en rodajas, arándanos secos o pasas, nueces picadas o un poco de queso para obtener un toque extra site sientes creativo.
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Ensalada Cobb Clásica
sbrogan / Getty Images No hay nada más americano que un encantador ensalada Cobb rayada . Alinee tocino cortado en cubitos, pollo sazonado, aguacate, huevo duro y tomates encima de lechuga romana rallada en líneas bonitas para una presentación digna de un restaurante. Si se siente creativo, mezcle los ingredientes a su gusto.favoritos. ¡Es posible que ni siquiera puedas terminarlo todo!
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Ensalada de salmón glaseado
El abeto come / Elaine Lemm
Ensalada de salmón glaseado es una receta rápida y deliciosa que querrá hacer con frecuencia. Comienza friendo rápidamente el salmón en una salsa que agrega una maravillosa corteza caramelizada. Luego se agrega a la ensalada de brotes de soja, cilantro, menta, ligeramente trituradamaní y una mezcla de verduras para ensalada. Sírvelo con rodajas de lima para darle un acabado brillante. También funciona con salmón a la parrilla y, para hacerlo un poco más sustancioso, el arroz es una excelente adición.
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Ensalada De Camarones A La Parrilla
Leah Maroney
Una receta perfecta en pleno verano, la mayor parte esta ensalada se cocina a la parrilla, incluida la lechuga, lo que le da un sabor a nuez, creando capas de sabores. Los corazones de lechuga romana se cocinan hasta que estén tiernos, el maíz se saltea hasta que se carbonicen y los camarones se asan a la parrilla hasta que estén rosados. Los ingredientes se colocan en capas y se rocíancon un aderezo casero de aguacate y lima y espolvoreado con queso cotija.
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Ensalada de siete capas
Ensalada en capas James Baigrie / The Image Bank / Getty Images A ensalada clásica en capas tal vez recuerde de las comidas al aire libre de antaño, esta cena está llena de tocino, queso, verduras y un aderezo de mayonesa que es lo suficientemente cremoso y rico para cubrir cada hoja de lechuga. Si tiene una, sírvala en un vaso grandecuenco para que puedas ver todas las capas. Es perfecto para una fiesta o como una comida ligera y fácil en cualquier momento.
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Ensalada Mixta
Foto de Rick Lew / Photodisc / Getty Images
una ensalada verde mixta o ensalada mixta casi siempre aparece en las mesas españolas, pero también reconocerá los elementos de los menús estadounidenses. La adición de atún en hojuelas lo lleva de un estándar de aperitivo a una comida completa que es especialmente buena cuando las temperaturas comienzan a subir.
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Ensalada griega clásica
Fuente de imagen / Getty Images Obtenga un queso feta salado y de alta calidad para esto ensalada griega clásica es sabroso como entrante pero lo suficientemente abundante como para convertirlo en una comida. Elija aceitunas kalamata para obtener el sabor más carnoso, y corte los tomates de bistec si están en temporada o agregue algunos tomates cherry o uva. La ensalada se adapta bien aagregando otras verduras que se ven bien en el mercado, pero también es perfecto como está escrito.
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Ensalada de pollo con fresas y vinagreta de champán
Samantha Merritt
Muestre fresas dulces y maduras con esta ensalada increíble que contrasta las bayas con cebolla morada picante, queso feta cremoso, pechuga de pollo a la parrilla ahumada y un aderezo de vinagreta de champán delicado. Mezcle todo eso con espinacas ricas en hierro y obtendrá una ensalada tan bonita como abundante..
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Ensalada de coliflor asada con granada
Laurel Randolph
Cuando asas coliflor, adquiere una dulzura rica a nuez que tentará incluso a aquellos que afirman odiar la verdura. Esta ensalada tibia es una excelente manera de mostrarlo, con semillas de granada que agregan una acidez ágil, pistachos para un crujido de nueces y un aderezo de limón y perejil brillante que lo mantiene todo fresco y ligero. Si desea aún más proteínas, coloque un poco de pollo desmenuzadoo filete en rodajas encima.
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Ensalada de tacos con aderezo de crema agria
Ensalada de Taco con Chips. Diana Rattray Cambia el taco el martes con esto ensalada de tacos divertida es como un taco de cáscara dura desconstruida. Adorne carne de res molida sazonada, frijoles refritos y salsa gruesa con tomates frescos y cebollas verdes para un plato que lo hará sentir como si la cena fuera una fiesta. Sírvalo con un aderezo de crema agria osimplemente rancho básico.
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Ensalada de pollo a la parrilla de California
Ensalada de pollo a la parrilla de California. Dorling Kindersley / Getty Images En este sencillo y delicioso ensalada de pollo a la parrilla , el aderezo también es el adobo. Eso asegura que los sabores se combinen maravillosamente y también reduzca los ingredientes que necesita. Marinar el pollo durante un par de horas antes de que llegue a la parrilla, para darle un sabor delicioso ytextura tierna. Aguacates cremosos, aceitunas saladas, tocino y queso azul desmenuzado completan el paquete.
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Ensalada de tofu glaseada con soja
Ensalada de tofu glaseada con soja. Katie Workman / themom100.com Disfruta esto ensalada de tofu con acento tailandés para una cena llena de proteínas que los vegetarianos también pueden disfrutar. Presionar el tofu primero ayuda a que se dore cuando se fríe, y usar tofu firme o extra firme le da una textura apetitosa. El sabroso glaseado, el tofu tibio y el tostadolas semillas de sésamo se combinan en una ensalada para la cena que es incluso mejor que una de un lugar de ensaladas elegante.
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Ensalada Tradicional Nicoise
Ensalada Nicoise. Getty Este elegante ensalada francesa nicoise es lo suficientemente elegante para una cena, pero lo suficientemente fácil para una cena entre semana. Con atún, papas, huevo duro y judías verdes, tiene una gran cantidad de texturas y sabores, todo unido con un aderezo de anchoas.Prueba las anchoas, incluso si crees que no te gustan; son un elemento realmente sabroso que le da una dimensión extra al plato.
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Ensalada Mexicana de Pollo
LauriPatterson / Getty ImagesAlimente a una multitud poniendo los ingredientes para este divertido bricolaje ensalada de pollo a la mexicana en un buffet, dejando que todos preparen el suyo antes de comer. Una gran cantidad de ingredientes Tex-Mex, verduras frescas y una deliciosa mezcla de ensalada de pollo hacen que la cena sea un poco diferente a la comida habitual. Prepare el pollo antes detiempo, para que los sabores se puedan fusionar en el refrigerador durante al menos una hora, para obtener mejores resultados.
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Ensalada de macarrones con langosta
Ensalada de Langosta y Macarrones. Diana Rattray Cuando se canse de la lechuga, saque todas las paradas y mezcle esta cremosa, fresca ensalada de mariscos digna de una fiesta . Con trozos de langosta en lugar de los tradicionales camarones o atún, esta ensalada de macarrones impresionará a sus invitados. Siéntase libre de agregar ingredientes adicionales que le gusten, pero evite sabores fuertes como cebolla o pimiento, que podrían eclipsar la delicada riqueza dellangosta.
