El abeto come / Katarina Zunic
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 748 | Calorías |
| 32 g | grasa |
| 47 g | carbohidratos |
| 65 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 748 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 32 g | 41% |
| Grasa saturada 10g | 50% |
| colesterol 236 mg | 79% |
| sodio 4607 mg | 200% |
| Carbohidratos totales 47 g | 17% |
| Fibra dietética 2g | 9% |
| proteína 65 g | |
| calcio 111 mg | 9% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Este pavo y aderezo crockpot está hecho con solo cuatro ingredientes. Esta receta es una combinación simple de pechuga de pavo deshuesada y pan preparado o mezcla de relleno de pan de maíz y se hace muy fácil en la olla de cocción lenta.
No dude en preparar el aderezo por separado en la estufa.
ingredientes
- 1 3 libras pechuga de pavo deshuesada descongelada
- 1/2 taza de caldo de pollo
- 1 paquete mezcla de relleno preparada o alrededor de 6 a 8 onzas de mezcla seca
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- Opcional: 1 o 2 frascos de salsa preparada
Pasos para hacerlo
-
Reúna los ingredientes.
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Coloque la pechuga de pavo en la olla de cocción lenta o de cocción lenta con el caldo de pollo.
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Prepare la mezcla de relleno siguiendo las instrucciones del paquete; empáquela sobre o alrededor del pavo, palmeándola, pero sin apretarla.
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Rocíe mantequilla sobre el relleno.
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Tape y cocine a temperatura ALTA durante 1 hora. Reduzca la configuración a BAJA y cocine durante aproximadamente 4 a 6 horas más, o hasta que el pavo esté muy tierno. O continúe cocinando a temperatura ALTA durante aproximadamente 3 a 3 1/2 horas.
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Si el aderezo se empapa demasiado, retírelo y extiéndalo en una sartén poco profunda engrasada. Hornee en un horno a 400 F durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que se dore y esté crujiente.
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Sirva con salsa, si lo desea.
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sugerencia
- De acuerdo con el USDA, el pavo y otras aves de corral deben cocinarse a una temperatura mínima segura de 165 F. Si tiene dudas, use un termómetro confiable de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de la pechuga de pavo.
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