| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 39 | Calorías |
| 0 g | grasa |
| 9 g | carbohidratos |
| 0 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 25 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 39 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 0 g | 0% |
| Grasa saturada 0g | 0% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 5 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 9 g | 3% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Azúcares totales 8g | |
| proteína 0 g | |
| Vitamina C 24 mg | 122% |
| calcio 21 mg | 2% |
| Hierro 0 mg | 0% |
| Potasio 60 mg | 1% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Este ponche refrescante y hermoso es una gran bebida para todas las ocasiones. Perfecto para reuniones familiares durante las vacaciones, el aspecto festivo también se adapta a otras celebraciones como baby showers, despedidas de soltera bodas , fiestas de graduación , o cualquier actividad que requiera a bebida no alcohólica y bebida para toda la familia. Nuestro ponche de arándano es increíblemente fácil de preparar y tiene un delicioso sabor a limonada de arándano, también ideal para saciar la sed de los invitados en los días calurosos.
Una mezcla de limonada rosada y jugo de arándano, el ponche se puede mejorar, por ejemplo, agregando frutas picadas para darle sabor y apariencia. Aunque puede servir hasta 25 en porciones de 4 onzas, puede adaptarlo fácilmente para un tamaño más grande o más grande.grupo más pequeño. Y si no quiere esperar a una fiesta, guarde la base de jugo mezclado en el refrigerador y agréguele agua con gas cuando lo desee, ya que esta es una bebida fabulosa para todos los días. No agregue el agua con gas todavíaporque las burbujas se aplanarán y el ponche perderá su chispa.
Nuestra receta para puñetazo es sabroso y simple, pero también económico, ya que los ingredientes son muy comunes y es posible que ya los tenga en su refrigerador. A los niños les encantará el sabor afrutado y el agua con gas le da un toque de elegancia que impresionará a los adultos.
ingredientes
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2 cuartos de galón jugo de arándano enfriado
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1 6 onzas puede congelado limonada rosada concentrado descongelado
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1 litro agua con gas enfriado
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1 taza frutas naranjas en rodajas, limones, bayas firmes o frutas de temporada
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
El abeto -
En una ponchera grande, combine el jugo de arándano y el concentrado de limonada.
El abeto -
Agregue agua con gas.
El abeto -
Sirva inmediatamente y decore con cítricos o frutas de temporada al gusto, si se usa.
El abeto
¿Cuánto golpe necesito?
Planifique al menos una taza de ponche de 8 onzas por cada adulto y una porción de 5 onzas por niño. Considere cuánto durará la fiesta o el evento y cuántas otras bebidas habrá disponibles. Si esta es subebida, planifique al menos dos porciones por persona.
Elija sabiamente sus ingredientes
Nuestra receta de ponche es muy simple, pero tiene algunas opciones para elegir :
- El jugo: cuando se trata de jugo de arándano , podría usar un cóctel de jugo de arándano congelado, que generalmente incluye algunas otras frutas con el arándano que domina la mezcla. Si sigue esta ruta, mezcle el jugo congelado de acuerdo con las instrucciones y asegúrese de verificar que rindaal menos dos cuartos de galón una vez diluidos con agua. Otra opción es el jugo de arándano embotellado; una botella de 60 onzas equivale a 1.8 cuartos de galón, por lo que necesitaría 1/2 taza adicional de una segunda botella. No tenga miedo de usar jugo de arándano comúnmezclas, como arándano-frambuesa y arándano-cereza. Casi cualquier mezcla afrutada funcionará muy bien en este ponche.
- El agua con gas: elija estándar agua con gas o agua mineral con gas para un sabor agradable y neutro. Para un dulzor adicional, opte por un refresco de sabor ligero como ginger ale o cualquier refresco de cítricos. Con la mayor disponibilidad de aguas con gas con sabor en la actualidad, como LaCroix y sus sabrosas variedades, puede elaborar mezclas interesantes.
- La fruta: elija cualquier fruta favorita, pero elija las más firmes como manzanas, peras, naranjas o bayas como fresas, arándanos o moras. Las frutas más blandas como las frambuesas o los melocotones maduros pueden volverse blandas en el líquido y disolverse, dando lagolpear una consistencia turbia.
Si usa ingredientes refrigerados no se requiere hielo , pero para una apariencia bonita, opte por una anillo o molde de hielo con un poco de la mezcla de jugo de arándano y limonada y varias frutas.
Ponche de arándano blanco
Para un toque más claro, use jugo de arándano blanco en su lugar, o una mezcla 50-50 de jugo de piña y jugo de arándano blanco. Elija limas, naranjas, manzanas Granny Smith y limones como su fruta para mantener la paleta de colores en el lado más claro. Decore con rodajas de limón o tomillo para darle un aspecto festivo.
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