El abeto come / Katarina Zunic
| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 320 | Calorías |
| 11 g | grasa |
| 52 g | carbohidratos |
| 6 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 36 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 320 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 11 g | 14% |
| Grasa saturada 4g | 18% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 66 mg | 3% |
| Carbohidratos totales 52 g | 19% |
| Fibra dietética 2g | 9% |
| proteína 6 g | |
| calcio 23 mg | 2% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Las barras especiales de Kay son deliciosas barra de galletas sin hornear . El crujido del cereal se complementa con una rica y masticable mantequilla de maní con caramelo y un chocolate suave y cremoso.
Debe usar cereal Special K en esta receta. Los cereales de arroz inflados se empapan en la rica mezcla de mantequilla de maní y caramelo. El cereal crujiente permanece crujiente y le da a las barras la textura masticable más satisfactoria que se complementa perfectamente con el glaseado cremoso que permanece suavey aterciopelado.
¡Estas barras son una fuente bastante buena de potasio, fibra, proteínas y vitaminas B para deleitarse!
ingredientes
- 1 taza azúcar morena
- 1/2 taza de azúcar granulada
- 1 1/2 tazas de jarabe de maíz
- 1 1/2 tazas de mantequilla de maní más 1/3 de taza más
- 6 tazas de cereal de arroz crujiente Special K NO Rice Krispies
- 1 paquete 12 onzas de chispas de chocolate semidulce
Pasos para hacerlo
Hay dos métodos excelentes para hacer estas barras de postre kay especiales: el primero es usar el microondas y el segundo usar su estufa. Hemos descrito ambos a continuación, así que no dude en usar el que más le guste.¡Ambos métodos resultarán deliciosos!
versión para microondas
-
Reúna los ingredientes.
El abeto come / Katarina Zunic -
En un tazón grande apto para microondas, combine los azúcares y el jarabe de maíz y mezcle bien. microondas a temperatura alta durante 2 minutos y 15 segundos; mientras tanto, enjuague la cuchara con agua muy caliente.
El abeto come / Katarina Zunic -
Retire el tazón del microondas y revuelva la mezcla, raspando los lados del tazón.
El abeto come / Katarina Zunic -
Regrese el tazón al microondas y cocine en el microondas a temperatura alta durante otros 2 minutos y 15 segundos, o hasta que la mezcla comience a burbujear y hierva. Nuevamente, enjuague esa cuchara.
El abeto come / Katarina Zunic -
Retire el tazón del microondas y agregue 1 1/2 tazas de mantequilla de maní. Revuelva hasta que la mezcla esté suave y combinada.
El abeto come / Katarina Zunic -
Agregue el cereal y revuelva para cubrir.
El abeto come / Katarina Zunic -
Vierta y presione la mezcla de cereal en un molde engrasado de 13 x 9 pulgadas, usando el dorso de una cuchara engrasada para presionar uniformemente.
El abeto come / Katarina Zunic -
Combine las chispas de chocolate y 1/3 de taza de mantequilla de maní en un tazón pequeño apto para microondas.
El abeto come / Katarina Zunic -
Caliente a potencia media por 2 minutos; retire y revuelva. Regrese al microondas por otros 30 segundos si es necesario para derretir los chips; revuelva hasta que quede suave.
El abeto come / Katarina Zunic -
Unte sobre la mezcla de cereales.
El abeto come / Katarina Zunic -
Deje enfriar por completo, luego córtelo en barras.
El abeto come / Katarina Zunic -
Guarde, tapado, a temperatura ambiente.
versión estufa
-
Reúna los ingredientes.
El abeto come / Katarina Zunic -
En una cacerola grande a fuego medio, combine los azúcares y el jarabe de maíz y mezcle bien hasta que la mezcla comience a burbujear y el azúcar se disuelva.
El abeto come / Katarina Zunic -
Agregue 1 1/2 tazas de mantequilla de maní. Revuelva hasta que la mezcla esté suave y combinada.
El abeto come / Katarina Zunic -
Retire la sartén del fuego y agregue el cereal y revuelva para cubrir.
El abeto come / Katarina Zunic -
Vierta y presione la mezcla de cereal en un molde engrasado de 13 x 9 pulgadas, usando el dorso de una cuchara engrasada para presionar uniformemente.
El abeto come / Katarina Zunic -
En otra cacerola más pequeña, derrita las chispas de chocolate y 1/3 de la mantequilla de maní a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que se derrita y quede suave.
El abeto come / Katarina Zunic -
Esparcir sobre la mezcla de cereales.
El abeto come / Katarina Zunic -
Deje enfriar por completo, luego córtelo en barras.
El abeto come / Katarina Zunic -
Guarde, tapado, a temperatura ambiente.
El abeto come / Katarina Zunic
Etiquetas de receta:
