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| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 86 | Calorías |
| 4 g | grasa |
| 6 g | carbohidratos |
| 7 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 6 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 86 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 4 g | 5% |
| Grasa saturada 1g | 6% |
| colesterol 107 mg | 36% |
| sodio 195 mg | 8% |
| Carbohidratos totales 6 g | 2% |
| Fibra dietética 3g | 9% |
| proteína 7 g | |
| calcio 113 mg | 9% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Esta receta para alimentos frescos y saludables ensalada de espinacas con aderezo para ensaladas francés sin gluten casero es un placer para la multitud constante con un gran atractivo para la vista. Tocino crujiente sin gluten y picado huevos duros agregue un gran sabor y textura a las ensaladas. El aderezo francés casero toma alrededor de 3 minutos para batir, se mantiene en el refrigerador durante varias semanas y es delicioso.
ingredientes
- 1 libra de hojas de espinaca frescas, lavadas y secas
- 4 rebanadas tocino cocido, picado sin gluten
- 3 huevos duros finamente picados
- 1 taza cebollas rojas en rodajas finas
- 1 taza de champiñones en rodajas finas
- Opcional: 1/4 cucharadita de pimentón ahumado
- 1 receta aderezo para ensaladas sin gluten
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Corte las hojas de espinaca en trozos pequeños.
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Mezcle con tocino picado sin gluten cebollas en rodajas y champiñones.
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Cubra con huevos picados y espolvoree con pimentón ahumado opcional.
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¡Sirve y disfruta!
Recordatorio : Siempre asegúrese de que sus superficies de trabajo, utensilios, sartenes y herramientas estén libres de gluten. Siempre lea las etiquetas de los productos. Los fabricantes pueden cambiar las fórmulas de los productos sin previo aviso. En caso de duda, no compre ni use un producto antes de comunicarse con el fabricante para su verificaciónque el producto está libre de gluten
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