| Pautas nutricionales por porción | |
|---|---|
| 65 | Calorías |
| 7 g | grasa |
| 1 g | carbohidratos |
| 0 g | proteína |
| información nutricional | |
|---|---|
| Porciones: 4 | |
| Cantidad por ración | |
| Calorías | 65 |
| % del valor diario * | |
| Grasa total 7 g | 9% |
| Grasa saturada 1g | 5% |
| colesterol 0 mg | 0% |
| sodio 8 mg | 0% |
| Carbohidratos totales 1 g | 0% |
| Fibra dietética 0g | 0% |
| Azúcares totales 0g | |
| proteína 0 g | |
| vitamina C 0 mg | 0% |
| calcio 0 mg | 0% |
| Hierro 0 mg | 0% |
| Potasio 2 mg | 0% |
| * El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. | |
Con la llegada del microondas, parece una estufa pasada de moda palomitas de maíz Hacer palomitas de maíz se ha convertido en un arte perdido. Dejando a un lado los riesgos potenciales para la salud y el desperdicio ambiental de las palomitas de maíz para microondas, las palomitas de maíz antiguas simplemente tienen un sabor superior.puede experimentar con todas las fantásticas variedades de palomitas de maíz tradicionales disponibles en la actualidad. Cómelas solas, rocíe con aceite de oliva o mantequilla, o vístelo con especias - las posibilidades son infinitas !
ingredientes
- 2 cucharadas aceite de oliva o aceite neutro, como aceite de semilla de uva o de canola
- 1/2 taza de granos de palomitas de maíz sin reventar
Pasos para hacerlo
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Agregue el aceite y los granos de palomitas de maíz a una cacerola pesada de 3 a 4 cuartos de galón con tapa. Agite la sartén para cubrir los granos con aceite. Los granos deben cubrir el fondo de la sartén en una sola capa.
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Cubra la sartén y colóquela a fuego medio-alto, agitando la sartén de vez en cuando hasta que comience a escuchar estallidos.
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Cuando el maíz comience a reventar, levántelo ligeramente del fuego y agite la sartén continuamente, manteniendo la tapa en su lugar, hasta que el chasquido comience a ralentizarse, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
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Retire la sartén del fuego. Deje la tapa puesta durante 1 minuto; algunos granos seguirán reventando. Cuando deje de estallar, vierta las palomitas de maíz en un tazón grande.
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Disfrútelo solo o sazone como desee con aceite de oliva, mantequilla, sal o especias
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