Recetas saludables de refrigerios y almuerzos de verano para niños

Deslizadores Tex-Mex Taco Beef

Prepare estos sándwiches de fiesta y envuélvalos individualmente para calentarlos en cualquier momento. O úselos cerdo desmenuzado o pollo desmenuzado para hacer estos deliciosos controles deslizantes .

Vasos de galletas Sloppy Joe

A los niños les encantan los sándwiches Joe descuidados, así que seguro que les encantará estos pequeños vasitos de galletas todo en uno fáciles . Agregue papas fritas, papas fritas o ensalada para una comida sabrosa.

Receta de ensalada de atún para el almuerzo

Prepare el sándwich de atún mezcle y refrigere junto con hojas de lechuga y tomates en rodajas. Los niños mayores pueden hacer fácilmente sus propios sándwiches.

Deslizadores de pastel de carne fáciles

A los niños les encantarán estos pequeños deslizadores de pastel de carne . Cúbralos con queso y tocino si lo desea, o déjelos simples y deje que los niños agreguen sus ingredientes favoritos.

Perros de maíz fritos

Estos perros de maíz se pueden hacer con salchichas regulares o mini hot dogs o mini salchichas ahumadas, y son un almuerzo fantástico para los niños. Prepárelas con anticipación y congélelas. Para recalentar, coloque un perro de maíz en el microondas, cubra con una hoja detoalla de papel y calentar a potencia alta durante aproximadamente 1 minuto.

Quesadilla de Jamón y Queso al Horno

Una quesadilla de queso y jamón es una alternativa divertida y sabrosa al sándwich de queso a la parrilla de todos los días. Sirva las quesadillas con salsa o guacamole en el lateral.

Patatas fritas picantes

Repletas de nutrientes y vitaminas, las batatas son saludables y deliciosas. batatas fritas son una forma sabrosa y sabrosa de usarlos y crear un bocadillo que a los niños les encantará. Las papas fritas son picantes, por lo que es posible que desee reducir la pimienta de cayena o sazonarlas solo con pimentón.

Rollos de ensalada de atún caliente y huevo

Los panecillos para sándwich de huevo y atún son fáciles de preparar con anticipación. Envuelva la ensalada de atún bollos en papel de aluminio y refrigerar hasta que sea hora de hornear. El queso derretido y las aceitunas en rodajas hacen el sándwiches de atún calientes extra especial.

Cerdos en una manta con masa de rollo de media luna y queso

Estos pequeños salchichas envueltas en masa de media luna siempre son un éxito y son muy fáciles de preparar. Simplemente envuelva las mini salchichas o las salchichas estándar cortadas en rodajas de masa y hornee!

Mini quiches de espinacas y champiñones sin corteza

Estos mini quiches sin corteza haga un delicioso desayuno o almuerzo, y son bastante versátiles. Use otras verduras para el relleno o agregue un poco de tocino o carne picada.

macarrones con queso

No puedes equivocarte con macarrones con queso ! Hornee en moldes individuales, o para un atractivo adicional para los niños, hornee los macarrones con queso en moldes para muffins engrasados. Use su favorito receta casera de macarrones con queso o la marca comprada en la tienda favorita de los niños.

Para congelar porciones pequeñas de macarrones con queso, envuélvalos individualmente en papel de aluminio. Vuelva a calentar los macarrones con queso congelados en el horno o microondas.

Tazas de galleta de barbacoa de cerdo desmenuzado

Si prepara carne de cerdo desmenuzada de vez en cuando, probablemente tenga sobras en el refrigerador o el congelador. Esta es una excelente manera de utilizar las sobras de carne de cerdo desmenuzada. Estas tazas de galletas prepare almuerzos fabulosos para niños y adultos.

Fácil de derretir atún

Este sándwich de atún de cara abierta ha sido durante mucho tiempo el almuerzo favorito de los niños. Los sándwiches son fáciles de preparar con ensalada de atún, tomates en rodajas y queso.

Ensalada de huevo clásica

Esta ensalada de huevo es otro sándwich favorito que les encantará a los niños. Unte la ensalada de huevo sobre pan tostado forrado con hojas de lechuga o sírvala en panecillos o galletas.

Molinillos de pizza Crescent Roll

Todo lo que necesita para hacer una masa de rollo de media luna, salsa marinara y queso es bocadillo de pizza al horno instantáneo . Agregue un poco de cebolla finamente picada, un poco de pepperoni, pimiento morrón o champiñones si lo desea.

Receta de tazas de galletas con chile

sobrante chile sirve como relleno para estas deliciosas tazas de galletas y una lata de galletas refrigeradas las hace muy fáciles. Las tazas de chile se hornean en moldes para muffins en solo 12 minutos.

Sándwiches clásicos de ensalada de pollo

ensalada de pollo es una excelente opción para sándwiches y es muy fácil de preparar. Use un pollo rostizado comprado en la tienda o hornee unas pechugas de pollo para hacer la ensalada.

Muffins de pastel de carne

Pastel de carne al horno en moldes para muffins prepare un almuerzo o cena nutritiva para los niños. Cualquiera receta de pastel de carne se puede usar para hacer estas deliciosas golosinas, y puede "esconder" zanahorias ralladas u otras verduras finamente picadas en la mezcla de carne.

Las magdalenas se cocinan rápidamente y se pueden hornear con anticipación y congelar para proporcionar almuerzos durante toda la semana.

Fácil de derretir atún

Atún se derrite ha sido durante mucho tiempo uno de los favoritos de los niños. Este refrigerio básico de ensalada de atún se hornea en solo 10 minutos y la receta se puede ampliar para una multitud.

Palitos de tostada francesa con canela

palitos de tostadas francesas ¡no son solo para el desayuno! Las divertidas tiras de tostada francesa haga un excelente refrigerio o almuerzo también. Sírvalos solos o agregue algunos enlaces de salchicha.

Dedos crujientes de pollo con Sriracha al horno

una capa de Sriracha y miel junto con migas de panko crujientes hace estas tiras de pollo al siguiente nivel . Siéntase libre de atenuar un poco la capa picante si a los niños no les gustan las comidas calientes.