Los días escolares son tan ocupados que es difícil armar un atuendo, y mucho menos un delicioso y almuerzo saludable , pase a las recetas de sándwiches congelados con anticipación.
Prepare estos sándwiches con anticipación y congélelos, bien envueltos y etiquetados para que sepa lo que tiene, luego solo elija uno de su congelador en los días escolares y métalo en loncheras aisladas. Las loncheras deben estar aisladas yasegúrese de haber metido un paquete de gel congelado en la caja. Eso solo mantiene la temperatura por debajo de los 40 F, por lo que los sándwiches se descongelarán a tiempo para el almuerzo, pero aún serán seguros para comer.
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Sándwiches de Atún Parmesano
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Estos lindos sándwiches tienen el tamaño perfecto para que los sostenga un niño. Y el relleno es suave y agradable para cualquier persona pequeña. La zanahoria rallada también se cuela en un poco de nutrición.
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Sándwich de ensalada de pollo
El abeto
Este es un sándwich de ensalada de pollo en su forma más básica y deliciosa. No creemos que haya un niño alrededor que no quiera comer esto a menos que sea vegetariano.
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Sándwich de bistec fácil
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esto excelente sándwich está lleno de nutrición y sabor. Si vas a congelar este sándwich, asegúrate de no congelarlo con la lechuga y tomate . Empaquételos por separado y guárdelos en la lonchera.
Deje que los niños participen
Una de las mejores maneras de asegurarse de que el almuerzo que ha preparado se coma y no se canjee es que su hijo le ayude a prepararlo. Esta es una gran oportunidad para enseñarle algunas habilidades de cocina y seguridad alimentaria en elAl mismo tiempo. Los niños tienen una actitud de decoro con respecto a sus propias creaciones. Simplemente haga que su pequeño mezcle el relleno o ensamble los sándwiches y las probabilidades de que terminen en sus estómagos aumentarán.
