Pautas nutricionales por porción | |
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642 | Calorías |
33 g | grasa |
56 g | carbohidratos |
33 g | proteína |
información nutricional | |
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Porciones: 1 | |
Cantidad por ración | |
Calorías | 642 |
% del valor diario * | |
Grasa total 33 g | 42% |
Grasa saturada 6g | 31% |
colesterol 91 mg | 30% |
sodio 1309 mg | 57% |
Carbohidratos totales 56 g | 20% |
Fibra dietética 8g | 29% |
proteína 33 g | |
calcio 192 mg | 15% |
* El% del valor diario VD le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se utilizan 2,000 calorías al día para consejos nutricionales generales. |
Este sándwich club de pavo se puede hacer con carne del deli y será realmente bueno. Pero espere hasta que lo haga con su propio pavo sobrante. Nos encanta poner un poco de salsa de arándanos en el sándwich, pero sicualquiera, tal vez tenga algunas de las cosas enlatadas en la parte trasera de su despensa.
ingredientes
- 3 rebanadas de pan blanco
- 2 cucharadas de mayonesa
- 2 hojas de lechuga lechuga romana, hoja verde o iceberg
- 2 rodajas de tomate fresco
- 4 tiras crujientes tocino
- 3 a 4 onzas de pavo cocido
- Opcional: 2 cucharadas salsa de arándanos
Pasos para hacerlo
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Reúna los ingredientes.
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Tostar el pan y untar un lado de cada rebanada con mayonesa.
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Coloque una pieza de lechuga, rodajas de tomate, salsa de arándanos opcional y el tocino en una rebanada. Coloque una segunda rebanada sobre estos ingredientes, con la mayonesa hacia abajo.
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Unte esta rebanada de pan superior con mayonesa, coloque el pavo y otra hoja de lechuga encima, luego cubra con la rebanada de pan restante.
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Corta el sándwich en triángulos en diagonal.
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¡Sirve y disfruta!